После того как клиент принес таблицу на сеанс, терапевт может просмотреть данную таблицу и скорректировать способ ее заполнения (иногда способ заполнения также может говорить о мотивации клиента к работе).
Глава 2
Регрессия. Инструменты терапии
Исцеление через путешествие в прошлое
Регрессивная гипнотерапия – это направление гипнотерапии, основанное на поиске в памяти пациента амнезированных (вытесненных) воспоминаний с целью их реабилитации. Восстановленные таким образом переживания перестают быть источником болезненных ассоциаций, и расстройство угасает.
Процесс гипнотерапии состоит из нескольких частей:
◈ подготовка, которая представляет собой обучение послушанию, необходимому для гипнотического сеанса;
◈ поиск воспоминания, заряженного болезненным переживанием;
◈ реализация патологической эмоции;
◈ осмысление, вернее, переосмысление памятного события с точки зрения личности, свободной от симптома.
Основной проблемой поиска травматического воспоминания является отсутствие такового в памяти пациента. На этот счет существует теория, согласно которой подсознание (эмоционально-чувственная ипостась человеческой личности) блокирует «неправильное» воспоминание, если оно представляет собой угрозу для выживания особи. (Возможно, идентификация воспоминания как «губительного» связано с идеей не индивидуального, а коллективного выживания, которое, как известно, направлено против «белых ворон».) Как бы там ни было, главным в процессе гипнотерапии является поиск путей выхода на болезненное воспоминание.
Самый простой и самый эффективный метод регрессии – приступ расстройства, искусственно спровоцированный, например через «экспозицию». Реагируя на триггер (видео, музыка, фотография и т. д.), пациент произвольно регрессирует в то воспоминание, которое питает силу триггеров.
Иногда пациент сам вспоминает событие, которое поделили его жизнь на до и после. В этом ему, как правило, помогает психотерапевт, предлагая записать автобиографию или заполнить анкету. Письмо ручкой всегда стимулирует память, и элементы закрытого воспоминания могут стать ниточкой к забытому событию.
Самым трудоемким способом поиска травматического воспоминания может считаться метод «холодно – горячо». Терапевт, когда пациент охвачен воспоминанием, спрашивает, нет ли напряжения в теле? Каждое пятое воспоминание, которое пациент оценивает как значимое, иллюстрирует себя на уровне вегетативной нервной системы (пот, озноб, покраснение, учащенное дыхание и т. д.) – это значит, что оно может иметь патологический характер. В этом случае терапевт подталкивает своего пациента к тому, чтобы тот произвольно (не задумываясь) назвал свое состояние. Полученное «имя» – это лакмусовая бумажка, которая позволяет тестировать различные значимые события в жизни пациента на предмет идеомоторной связи, которая указывает на расстройство. Если переживание соответствует какому-то отрезку жизни пациента, то терапевт методом исключения сужает зону поиска, пока не выходит на конкретное событие.
Заново переживая события, оставившие след в психике, пациент пользуется услугами терапевта, который помогает ему в подборе средств выражения патологической эмоции. Результатом должно быть полное эмоциональное опустошение патологического сюжета. На этом регрессивная гипнотерапия не заканчивается, потому что итоговым этапом должна стать проработка сюжета на рациональном уровне. Пациенту надо прожить воспоминание с точки зрения психически здорового человека, чтобы логически освоить случившееся. Это необходимо, чтобы излечение приняло необратимый характер.
Как работать с данными таблицы с помощью регрессии
Очень часто как клиент, так и терапевт не понимают смысла заполнения таблицы страхов на этапе диагностики. И это может снизить эффективность терапии. Если клиент саботирует этап подготовки, это может указывать на недостаток мотивации к прохождению длительной диагностики и выполнению заданий. Поэтому важно объяснить смысл заполнения таблицы клиенту. И, конечно, сам терапевт должен понимать, для чего нужна таблица страхов и как ее можно использовать. Можно выделить несколько целей применения таблицы.
1. Определение запроса. Это самая очевидная цель. Очень часто клиент, приходя на терапию, заявляет абстрактную проблему, которая может охватывать многие сферы его жизни либо же, наоборот, никак в них не проявляться. Конкретное описание запроса в формате «ситуация – эмоции – мысли» позволяет определить конкретные «мишени» терапии или понять, что проблема как таковая вообще отсутствует.