Кроме того, два-три упражнения — это еще не комплекс, и системность сочетаний как минимум 7-10 упражнений оказывается очень важным фактором для любого успеха.
Так что устремленность и четкое намерение достичь таких уровней совершенства, чтобы хотя бы не болеть, со временем становится едва ли не самым важным определяющим фактором.
Заметим еще один порочный круг: нет результатов — нет желания тренироваться дальше, а следовательно, — нет и еще больших результатов (!).
«Кто никуда не плывет, тому никогда не бывает попутного ветра,» — утверждал еще в 17-м веке Мишель Монтэнь. В справедливости этого утверждения я убеждался не один раз.
в) Проблемы этической реализации благодатных результатов самостоятельных практик.
Заметим сначала одну весьма распространенную ошибку: очень широко распространенная иллюзия связывает само понятие «мастерство» с исполнением очень сложных упражнений или отдельных элементов, то есть с «техническими» аспектами практик. Такой подход будет отражением лишь внешней стороны мастерства. На самом деле куда более важным является иной аспект—правильное использование привлеченных извне или активизированных изнутри энергий—на что они тратятся, на что сам человек эти энергии расходует. А потому очень важно сказать здесь, что мастер—это не тот, кто виртуозно овладел сложными метафизическими практиками и может проявлять настоящие чудеса (хотя и этот аспект мастерства несомненен). Подлинный Мастер—это тот, кто умеет правильно расходовать привлекаемые и активизированные энергии, на совершение богоугодных дел, на распространение любых форм и проявлений Добра. Мастер—это тот, кто духовно себя реализовывает, проявляя подлинно Божественные качества своего высшего-«Я» (супер-Эго).
А потому мы вплотную подходим уже к проблемам этики. Они, как будет видно, важны уже с самого начала, ибо одна из первых задач здесь — сохранение благих результатов тренировок.
Примеров из повседневной жизни здесь можно видеть очень много. Скажем, какой-то человек много и систематически занимается, но, каждый раз возвращаясь в домашний «дурдом», где дети кричат, теща гневается, а жена недовольна — все эти благие результаты растрачивает в пылу домашних ссор или хаотической организации повседневного быта. Увы, такая картина наблюдается слишком часто, а потому установление мира и психологического благополучия в семье выступает важнейшим изначальным фактором успеха, требующим неких перестроек в сознании и оздоровления не только одного человека, но и психологического климата всей семьи.
Другая задача — установление высшей интеграции тела, эмоций и ума. Прежде всего, отметим как общее правило: нейтрально-радостное состояние, расслабленность, покой — это непременное условие успеха. Если человек подходит к своим тренировкам как к каторжному труду, он в той или иной степени испытывает напряжение: в физиологическом плане организм находится в состоянии защиты, то есть сжатия; гладкие мышцы (стенки сосудов, протоков, кишечника) спазмированы, отсюда — затрудненный вывод шлаков и т. п. несовершенства в итоговых результатах.
Какой бы практикой вы не занимались — китайскими оздоровительными комплексами, у-шу, каратэ, индийской йогой или даже своими собственными разработками — реальный успех по пути совершенствования предполагает установить три внутренних соответствия:
1) соединить эмоции с разумом;
2) соединить разум с дыханием;
3) соединить дыхание и силой (потоками энергий).
Эти три важнейших элемента интеграции предусмотрены в религиозных духовных системах, и все они вместе дают еще и новое качество — повышение общего энергетического потенциала. Если же их соединить с физическими практиками, в итоге наблюдается просто парадокс: к старости человек становится все более и более сильнее!
Что касается китайских комплексов или упражнений динамической йоги, то там к приведенным выше трем внутренним соответствиям прибавляются еще и три внешних соответствия:
4) интеграция грудной клетки с плечами;
5) локти связываются с коленями; и плеч
3) ладони рук связываются со ступнями ног.
Эти шесть соответствий, при более детальной их проработке дают еще целый ряд других, частных моментов или вторичных соответствий: