Слог ОМ таким же точно образом повторяется подряд 3 раза. При этом мысленно надо представлять себя этим ярко-красным, всесогревающим и всеисцеляющим могучим Солнцем, рассеивающим вокруг себя красные лучи. Чем глубже вхождение в образ этого Солнца, тем лучше эффект.
О-О-О-О-М-М-М-М
О-О-О-О-М-М-М-М
После этого уши можно открыть, и дать рукам свободно висеть, а вслух произносится нижеследующий куплет, при этом ваше мысленное СОЛНЦЕ уже становится Оранжевым.
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом.
Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам, согревающее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом, вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом, исцеляющее всех, кто нуждается в этом!
И опять повторяется троекратное певуче-протяжное:
О-О-О-О-М-М-М-М
О-О-О-О-М-М-М-М
О-О-О-О-М-М-М-М
И так точно повторить со всеми цветами радуги вплоть до белого цвета.
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Желтым светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Зеленым светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Голубым светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Синим светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Фиолетовым светом...
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым светом,
Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам, согревающее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым светом, вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!
Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым цветом, исцеляющее всех, кто нуждается в этом!
На Белом СОЛНЦЕ желательно остановиться больше - повторить раз 5-7. И на этом завершить сеанс. В целом этот сеанс обычно занимает 15-17 минут.
Иногда, когда нет времени, можно существенно сократить сеанс, сразу перейдя к Белому Солнцу. Тогда этот мини-сеанс займет всего 2-3 минуты.
Все остальное: назначение, место проведения, время проведения и т.д., точно так же как и в методике ЭО. Эти две методики являются как бы близнецами и при совместном использовании взаимодополняют, усиливают друг друга. Разница между ними в том, что сеанс СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ более продолжителен и глубок по воздействию, так как здесь священный слог ОМ звучит более продолжительно, тогда как в ЭО этот же звук находится в окончаниях ряда слов и звучит недолго. Поэтому сеанс СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ лучше проводить перед сеансом ЭО.
3.3. КАК ПРОВОДИТСЯ СЕАНС ЭНЕРГООЧИСТКИ (ЭО)
Перед началом сеанса ЭО полезно вспомнить, что благодаря зверям и птицам мы сыты, благодаря деревьям - имеем сам воздух, книги, жилища и многое другое, благодаря травам - здоровы, благодаря насекомым (пчелам, муравьям) - имеем мед и цветы... Полезно мысленным взором окинуть многообразие всех тех бесчисленных существ, на жутких страданиях коих построено все наше благополучие...
ЭНЕРГООЧИСТКА Встану пораньше, еще чуть свет, повернусь на восток, где скоро рассвет. На раскрытых ладонях, протянутых рук, вспыхнул яркий-яркий солнечный круг. И руки брызжут красным светом. (2 раза) Руки брызжут оранжевым светом. (2 раза) Руки брызжут желтым светом. (2 раза) Руки брызжут зеленым светом. (2 раза) Руки брызжут голубым светом. (2 раза) Руки брызжут синим светом. (2 раза) Руки брызжут фиолетовым светом. (2 раза) И руки брызжут белым светом. (2 раза) Посылаю всю эту радугу света на все-все-все стороны света: мир и радость всем существам! Счастья и здоровья всем-всем вам: птицам небесным и зверям лесным, людям добрым и людям злым, травам малым и деревьям большим, рыбам водным и гадам земным. Мир и радость всем существам!!! Счастья и здоровья всем-всем вам!!! Мир и радость всем существам!!! Счастья и здоровья всем-всем вам!!!Итак, встать на такое место, где можно повернуться на 360 градусов, не задевая чего-либо вытянутыми вперед руками.
Повернуться лицом на восток. Текст ЭО (пока не запомнился), лучше считывать с листка, закрепленного на уровне глаз на восточной стороне стены, шкафа, оконного стекла и т.д. (но первое время текст можно и пpосто держать в вытянутых к солнцу руках, особенно если вы находитесь на природе). Руки вытянуты вперед, в сторону восходящего солнца и ладонями направлены вверх, к небу, они как бы держат чашу с огненной энергией.
Произносить слова текста по возможности громче, но, разумеется, не до крика, и с максимальным выражением, от всей души, так сильнее работает воображение и звуковые и энерговибрации вызывают гораздо больший резонанс как в читающем, так и во всей окружающей среде.
Представлять ярко и образно (при закрытых глазах) вспыхивающее в ладонях красное, оранжевое и т.д., до ослепительно-белого солнца (если плохо получается с представлением солнца, то можно представлять цветные фейерверки, вспыхивающие в ладонях).