Проте від цього є ліки. Ви можете уникнути деякого стресу й трохи полегшити свій стан. Окрім того, в деяких ситуаціях вам просто потрібно зосередитися, інколи також потрібно просто піти додому й фізично попрацювати. Ходіть у спортзал, записуйтесь на різні марафони. Зазвичай це допомагає, після цього стрес минає. Фізичні навантаження — найкращі для червоної особистості. Подумайте, чи вони можуть допомогти і вам.
Жовтий стрес високо в стратосфері
Якщо ваш колір — жовтий, то, можливо, оці стресові чинники видаватимуться вам більш знайомими:
• бути взагалі непоміченим;
• відсутність довіри з боку начальника;
• нудні та рутинні робочі завдання;
• ізоляція від групи;
• твердження, що сміятися на роботі — це несерйозно;
• причіпки за якісь дурниці;
• відкрита критика.
Більшість жовтих людей в умовах стресу іноді перетворюються на вередливих дітей. Звичайно, це, може, не про вас, але деякі справді можуть сильно докучати своєму оточенню, коли все йде не за їхнім планом. Деякі з них насправді захоплюються в такі моменти, тому ваші очі обов’язково повинні бути відкритими максимально широко. У гіршому разі такі люди захочуть привернути більше уваги, ніж зазвичай. Наявність надмірного Его означає, що вони не перестають вихвалятися, бо їм треба компенсувати своє нездужання. Можливо, у вас є такий колега на роботі.
Жовті особистості глибоко відчувають страх, що їх можуть усунути з групи, що вони можуть втратити симпатію свого оточення. Оскільки вони орієнтовані на стосунки, для них дуже важливо належати до «своєї зграї». Соціальне сприйняття є визначальним чинником, чи почуваються вони добре на своєму робочому місці. Вони засмучені, коли їх ігнорують чи просто не помічають. У таких ситуаціях жовті поводяться не так дипломатично. Вони хочуть відчувати себе важливими. Відсутність будь-кого, з ким можна поговорити, жовтій людині справді завдає стресу. Таким людям потрібен хоч хтось, кому можна розповідати свої історії й постійно контактувати з людьми.
Це означає, що багато жовтих активно прагнуть підвищеної уваги, якщо не під час звичайної розмови, то по телефону, через SMS чи Facebook. Коли на них ніхто не звертає увагу, вони відчувають себе перед усім світом нікчемами. Існує ризик, що в такі моменти вони споживатимуть останню молекулу кисню в кімнаті, говорячи на вдиху й перетягуючи на себе всю увагу на зустрічах і в стосунках з іншими людьми. Загнана у кут жовта особистість ставить себе в центр буквально всього і втягує у свої проблеми всіх.
Навіть простий скептицизм і песимізм їх дуже засмучує. Вони хочуть розважитися, отримувати тільки хороші новини і загалом нічим не перейматися. Якщо хтось починає висловлювати свою альтернативну — на думку жовтого — негативну позицію, це може стати справжньою неприємністю. Ні, гумор і жарти — важливі складники життя. Якщо на робочому місці вважається, що сміятися — це якось несерйозно, то жовтий почуватиметься дуже обмеженим.
Як і червоні, жовті вкрай негативно сприймають рутину та передбачувані робочі схеми «під наглядом». Це — обмежує. Здебільшого для жовтих наявність на роботі таких порядків — погана новина. Вони вважають себе вільними людьми, яким потрібно трішечки простору, щоб «розправити крила». Справжня суперсила жовтих — це спонтанність. Якщо ви — жовтий, і вам здається, що оточення починає вас «придушувати», ви будете до всіх навколо ставитися холодно й негативно.
Навіть якщо ви як жовта особистість не боїтеся конфліктів або принаймні не сахаєтеся від них, як це роблять зелені, ви не любите безперервних конфронтацій. Вони порушують гармонію й шкодять стосункам. Вас легко можуть заполонити думки, що вас ніхто не любить, а це завдаватиме вашій продуктивності шкоди.
Для начальника працювати з виразно жовтою людиною може стати справжнім викликом. Якщо у вас хороший начальник, він знатиме, що жовті люблять привертати увагу й занадто багато говорити — особливо в умовах стресу. Оптимізм, що зростає до неймовірних розмірів, не завжди є тим, що потрібно компанії. Проте розумний начальник також усвідомлює, що немає сенсу просити жовтого підлеглого помовчати. Це означало б перекрити йому кисень. Завдання полягає в тому, щоб від таких життєрадісних і сповнених ідей працівників взяти якомога більше. А для цього потрібне терпіння й уважність до них.