Просыпаются дети по-разному. Чтобы избежать слез, необходимо сделать это постепенно. Раскрыть ребенка на пару минут, дать ему почувствовать холод. Потом немного расшевелить его, потянув за ручки или ножки. И спустя еще пару минут позвать по имени. Тогда просыпание будет приятным и радостным. Эта же техника применима и для старших детей в школьные года по утрам.
Глава 8
Полдник, небольшой перекус после сна
Это наиболее счастливый этап в режиме дня ребенка. Но не следует злоупотреблять им, так сказать удваивать и утраивать его втечении дня. Очень часто в современных детских садах перекус устраивают два раза. Первый раз между завтраком и обедом. Второй раз после дневного сна. Я должна предупредить, что это вынужденная мера в групповых условиях. В домашних условиях одного раза вполне достаточно.
Итак, опишу меню и разнообразие перекусов после сна:
1. Фруктовый салат из 2-3 видов со сливками
2. Яблоко и печенье с водой
3. Сок/ пюре и кусок бисквита
4. Йогурт и кусочек хлеба
5. Рисовый пудинг (запеканка) и молоко на напиток
6. Бутерброт с сыром и ветчиной, чай
7. Кекс и вода
8. Хлеб с хомусом и свежие огурцы/морковь/сельдерей и сок
9. Овощной сезонный салат с сыром/оливками для аппетита и вода
10. Пончик и вода
11. Печенье и сок\молоко
Прочитав вариации перекусов, вы понимаете, что это не полноценный прием пищи, а скорее игра, в которой малыш в полной мере ест сам, без помощи со стороны взрослого.
Не следует помогать в кормлении вообще, только накрыть и наблюдать за малышом и его процессом взросления. Все, что он съел – хорошо, все, что уронил—отлично! Ибо это его норматив. Малыш сам диктует размер перекуса, мы его не ограничиваем. Можно зафиксировать в дневнике наблюдений объем съеденного простым словом. (Съел все. Съел половину предложенного. Отказался от такого-то блюда. ) Добавки мы не предлагаем. Излишняя любовь к перекусам убьет аппетит к ужину, поэтому ограничиваемся без добавки.
Глава 9
Вечерние игры. Организация прогулок, занятий, походов и поездок
После полдника, в приподнятом настроении, малыш отправляется в игровую неровной походкой для освоения пространства и приобретения новых открытий. Речь идет в прямом и переносном смысле, открытий ящиков, тумбочек, коробок и контейнеров, в прямом смысле, и исследовании новых объектов, в переносном. Если ваша комната изобилует мебелью, лучше сфокусировать внимание малыша на исследовании мира за дверями дома.
Итак, сначала дайте возможность малышу самостоятельно поиграть с теми объектами, которые привлекли внимание утром. Затем мы плавно спрашиваем, не хотел ли наш карапуз пойти на улицу? Он с живостью соглашается, так как это адекватная реакция здорового ребенка.
Очень важно спрашивать малыша об этом и получать согласие в виде желания одевать куртку, сапоги, туфли или направлении к коляске с попыткой сесть в нее. Этот порыв к самостоятельности мы всячески поощряем на словах и на деле. Задавая вопросы: Как ты оденешь туфли? Покажи, какую куртку ты сегодня оденешь? Возьмем каляску на прогулку? Нам понадобится сегодня зонтик? Эти вопросы поощрят самостоятельность малыша и его инициативу. Дети легче договариваются, если это их инициатива.
Собираясь в дорогу, мы обязательно берем с собой сумку, лучше рюкзак, для малыша. Что является обязательным в наборе: запасной подгузник, пачка влажных салфеток, смена белья, бутылка с водой, одеялко. Что является не обязательным, но помогающим в дороге: любимая игрушка малыша, новая погремушка, книжка, мячик, сачок, конфетка, пачка чипсов, бутылочка с мыльными пузырями, парашутик-вертушка. Вы понимаете, что в зависимости от цели похода, игровой материал может повторяться или меняться. Эти мини-игры помогают отвлечь малышей от глупостей, опасности или упрямства во время путешествий, переключить их внимание.
Одеть малыша по погоде сможет любая мама. Важным моментом является обувь, ибо ребенок учится ходить и обувь должна быть удобной и мягкой. Обувь для дома должна отличаться от обуви уличной. Мягкая тряпичная обувь с застежками для дома и кожаная для улицы. Прежде чем купить обувь малышу, необходимо померить и дать походить или постоять, услышать реакцию согласия от малыша, улыбку и желание носить эту обувь. Неудобная или нелюбимая обувь может спровоцировать задержку в развитии навыка.