Но, я, когда во все стороны «смотрю», говорю себе/спрашиваю: «А что дальше, дальше?». Ну вот когда идешь, то видишь, что там дальше. Так и здесь получается. Но это все в ВТО, в реале еще не делала.
На предмет когда смотрю, то чувствую, что смотрю как-то по-другому, другим зрением (как ауру), что-то переключается. И предмет становится, как пятно, иногда форма другая, иногда что-то мерцает. Но не всегда получается. Это в реале.
С осознанием намерения, не понимаю.
Wiz
Раз туман тебе «не кажется» (не является), то просто ищи во всем части твоего осознания. Как части тебя. Найдешь — присоединяй их к своему осознанию. Это возврат твоих единиц внимания. Предметы могут вообще пропадать при физическом взгляде при таком действии. То есть, если предмет не пропадает, то, значит, не нашла все свои единицы в этом предмете, «напрямую» практически всегда только твои единицы и воспринимаются тобой. Чужие единицы — воспринимаются, как влияние на твои. Вот, как ты смотришь на предмет, вот так и должно, примерно, происходить.
В принципе, как я понимаю, этот уровень у тебя практически пройден. Со свечкой — там вся суть в том, чтобы все время осознавать «душой», что ты смотришь на пламя. Плевать, что вокруг происходит в этот момент. Осознание намерения — скорее всего, прояснится именно со свечкой. Тебе надо стать «действием смотрения на огонь». Станешь действием без мыслей и желаний — станешь намерением. Это почти так же, как перекладывание книги. И если появляются какие-то мысли — постараться заметить, что ты их создаешь. Если чуток копнуть в этот момент поглубже, можно заметить, что и личность со всеми прибамбасами тоже ты создаешь.
Участник № 3
Когда смотрю на свечку, все вокруг пропадает. Остается только пламя. В голове тишина. Если появляется какая-то мысль, то создаю ее я. А как иначе? Если кто-то что-то подсказывает, то это заметно. Несколько раз замечала, что не мое. А может, я еще не очень понимаю, что мое, что не мое.
Wiz
Да, и попробуй так прожить денек — осознавая постоянно, что все мысли, желания-действия ты сама создаешь, как и восприятия.
Участник № 2
Со свечкой пока нечего и сказать, просто проваливаюсь периодами куда-то, потом возвращаюсь и вспоминаю где я? И что я?
Участник № 14
Не знаю, рановато, конечно, но со свечкой решил попробовать. Смотрел два часа. Первые примерно 1 час 40 минут, примерно каждые 5 минут, появлялись мысли, а вслед за ними образы бредовые, смутные, как во сне, ну... как при простуде, что ли, когда болеешь и после мыслей проваливаешься каждый раз, как в омут. С толку сбиваешься, потом резко отпускает. Думаю, что произошло, непонятно, ищу свечку, смотрю 5 минут и опять мысль, образ, провал. Так 1 час 40 минут.
Последние 20 минут разделились на два этапа, в течение которых смог смотреть на свечу без перерывов:
1час 40 минут - 1час 50 мин. Просто концентрировался на свече.
1час 50 минут – 2 часа. Комната погрузилась в серый туман, сквозь который почти ничего не видно, кроме свечи, и он волнами, то накрывал, то отступал, был слабее и опять становился гуще.
Wiz
Что с диалогом-болтовней-мыслями? А вообще, у вас обоих стандарт, но продолжайте точно так же. Упражнение считается законченным, когда поймете, как останавливать диалог, когда прочувствуете это и осознаете.
Участник № 14
С мыслями-образами… да так, повседневность давит. Две запомнил, остальное как-то сознанием отфильтровывалось. Мысль: про сны что-то подумалось, отмахнулся от этого, «ну, осознанные не снятся, зачем об этом думать», вынырнул, нашел свечку. Мысль: зарплату в 20 раз поднимут, «тоже понял — бред», вынырнул. Ну, в общем, пустопорожние мысли появляются. Короче, похоже, надо за мыслями следить. А они ЯВНО чувствуются, когда смотришь на свечку, и когда появляются, сразу их обрубать? Внутренний диалог останавливать бестолковый.
Wiz
Не, за мыслями как раз НЕ надо следить. Если появляются, пусть идут мимо, как болтовня за окном. Критерий только один — есть или нет? Если нет и сохраняется осознанка, плюс вполне возможно действовать — то хорошо.
В общем, меньше думай и просто продолжай. Вернее, думать можно, но только об одном — когда смотришь на огонь — мысли только об этом огне. Для начала этого достаточно.
Участник № 13
Уже не раз писал, но не помню, ответил ты на это или нет. Повторюсь, с надеждой на ответ. Итак, уже не один раз во сне с высокой степенью достоверности занимался я, к примеру, телекинезом. Я совершенно точно помню это усилие внутренне, которым все эти вещи делаются. В простом сне достаточно намерения. В этих, описанных мною, снах — требуется некое внутреннее усилие. При повторении его в реале — ничего не происходит. Чего-то не хватает… Вопрос — чего именно не хватает при воспроизведении этого ощущения в реале? Уверенности в успехе? Проскакивали моменты уже не раз, когда я не сомневался в этом. И испытывал искреннее удивление, когда не получалось. В какие-то моменты (поначалу, особенно), когда пытаешься, например, сдвинуть что-нибудь (неважно что) — в какой-то момент что-то в восприятии меняется и возникает некий мгновенный страх, будто вот-вот И, ПРАВДА, ПОЛУЧИТСЯ. Будто на мгновение, на удар сердца, ты засыпаешь, затем это мгновение спустя как будто просыпаешься и вот этот вот страх... Еще похоже, когда по телефону куда-то звонить, пока идут гудки задумываешься, а потом приходишь в себя и ЗАБЫВАЕШЬ, КОМУ ТЫ ЗВОНИШЬ! И вот этот вот страх, что сейчас возьмут трубку, а ты забыл, кто там тебе нужен. Очень похожее ощущение, если кто испытывал. Так вот, этого страха уже нет. Остался только момент, это вот ощущение — что сейчас получится. И удивление от неудачи. А еще это специфическое напряжение где-то в мозгу в левой части в глубине. Распространяется почти на всю левую половину мозга — ты знаешь, о чем речь?