Kitiano
Вчера вечером вспоминала свое утро. Насколько глубоко вошла в память — не могу сказать. Но запахи воды, кофе, ощущение холодного пола, темноту за окном и мысль о погоде, медленное просыпание на уровне включения в действия, желания и мысли о «поспать бы еще и не хочу на работу», запах кошачьего корма, прикосновение кошки к ногам — были явственными.
Были еще две странности: на миг перед глазами дважды мелькнул четкий цвет — оранжевый в одном случае (когда вспоминала о поднимании своей тушки с постели после звонка будильника) и красный (когда вспоминала вкус и запах кофе и воспоминание утреннего чтения форума и почты). Цвета были чистыми и плотными. Очень яркими. Вторая странность выразилась в том, что освещение (свет электрический, и, собственно, картинка) события по воспоминанию были не такими яркими, как если это происходит реально, то есть, немного как приглушенная «реальность». И это отличало также просто воспоминание о каком-либо событии (только картинки) от того, что делала перед сном.
Wiz
Хорошо. А странностей будет еще много, очень. Вообще, мы будем «долбать» память и еще один процессинг до тех пор, пока не пойдет «кое-что». Так что работа с памятью пока надолго. Тут форсировать нельзя.
Dr-Misha
Сегодня полноценно поделал, решил, что перед сном опасно делать — можно уснуть (а у меня с этим проблема, положил голову и через 2-3 минуты сон). Вспоминал моменты дня. Заметил, что, если отпустить процесс, то мозг сам показывает сцены. Можно ли делать периодически днем?
Wiz
Можно и днем добавлять конечно. Но тут главное — найти момент, чтобы делать хорошо, чтобы и настрой был и ничего не помешало.
И все равно буду напоминать — ищите ощущение погружения «в тогда».
Imizakas
Вспоминал, как сидел на скамейке в спортзале, рядом лежат чьи-то толстовка и джинсы. Просторное помещение с высокими потолками, на одной из стен расположены окна, которые смотрят на общежитие. Мимо пробегают группаши, один сплошь в «адидасе», другой — в футболке и подштанниках.
Воздух спертый. Ожидаю своей «казни» по списку в журнале. Ботинки на ногах расстегнуты, ибо жарко. Физические ощущения в теле на уровне хронического недосыпа.
В этом упражнении внутренний диалог меня порой так и тянет куда-то в сторону. Ассоциативные связи от элементов сцены, допридумывания сюжета, обдумывание того, что в тот момент до ума не дошло, и прочие радости. Хотя, наверно, это не слишком необычно, мы ведь в воспоминания для этого и лезем. Но оседлать сию штуку постараюсь.
Kitiano
Вчера снова вспоминала. Было уже труднее. Постоянно замечала, что скатываюсь на мысленные диалоги. Приходилось возвращаться к тому месту, где остановилась. Вообще, странное было воспоминание. Немного похоже на сон. Разница в том, что были немного смазаны цвета. А когда в воспоминание вмешивался диалог, воспоминание застывало, и я его, как картинку, видела где-то на краю сознания, а в это время благополучно свои мысли мыслила. Поэтому вернуться назад было нетрудно.
В воспоминании было странным то, что это не только было похоже на сон, а на такой сон, где наблюдатель на окраине сознания находится. И когда возникал диалог, то эти два менялись местами. Во время воспоминания чувствовала скользкую дорогу. Шло напряжение на ноги, как-то немного собиралась, не так, как лежишь когда. Запах свежего, чуть морозного воздуха. Почему-то подумалось, что этот запах похож на прозрачный алмаз. Такой же холодный и такой же прозрачный. И в то же время — легкий. Было по дороге ощущение тишины. Потом возникла ассоциация, что тишина висит клочьями.
Сейчас мне кажется, что именно вот эти ассоциации на запах, на тишину, и вызывали диалоги в уме. Но диалоги были совершенно не про это. Может быть, я не смогла вспомнить начало диалогов при воспоминании. И мне кажется, что диалоги меня меняли местами.
Утром вспомнила из детства мысль, что наблюдатель и действующий всегда есть. Как будто я откуда-то это знала. Вот такое было воспоминание. Странное.
Wiz
Это все, конечно, хорошо. Можно так поразвлекаться, но не забывай себя одергивать «ближе к правде». Ну, или, хотя бы — повысить стабильность. Пусть и в полуправде. А вот «болталки» отключай сразу. Они не нужны.
Imizakas
Вчера делал, но отвлекали воспоминания, случайным образом всплывающие из подсознания. Нарочно их отслеживать не удается, а вот, если обратно вернуть внимание на упражнение, то внезапно услышу какую-нибудь совершенно обыденную реплику одногруппника и вижу его в этот момент, то резко под ухом раздастся раскатистый смех подруги, то вижу, как шагает приятель по улице. Причем, это не пару раз в минуту, а, если поддерживать отрешенное от них состояние, накрывает прямо немаленькой волной. По типу восприятия очень напоминает сновиденные образы в просоночном состоянии, только в упражнении далеко не засыпал еще.