Для помощи в практике месяца два тому назад начал «прокачку дубля», перечитав всю тему отчетов, чтобы свои восприятия в воспоминании получше собирать, начал некоторые упражнения из темы по ОС, в частности отлипание от глюков и погружение в сон по шагам, чтобы дольше держаться и иметь больше контроля. С дублем есть более-менее стабильные успехи, упражнения на ОС в процессе понимания. Ну, и усиленно взялся за «Ауру», и некоторые техники Юрия. В общем, ломаю мир и свои шаблоны, как могу.
По шарам постепенно дошел до 26.
Wiz
Про воспоминания — просто отпускай внимание, никакого контроля. Вернее, очень длинный поводок, почти незаметный. Тогда чаще пойдут чужие воспоминания. Или твои, но не из этого линейного времени.
Imizakas
По шарам: что-то произошло. Я бы не сказал, что могу концентрироваться на сколь угодном количестве шаров, но восприятие самих шаров стало каким-то «резиновым», что ли. Вчера с 26 до 28 поднял, и не заметил особой разницы, сегодня с 28 до 32, тоже как-то по-барабану.
Kitiano
Так же. Заметила, что потоки легче отслеживать, если нет мыслей. Когда легко «смотришь картинку» — «видеть» все эти прыгающие, крутящиеся, катящиеся, падающие, вертикально-горизонтально-по диагонали- по кривой — легко. После этого стало легче замечать собственные разные мысли, действия, даже совсем ранее незамеченные, типа, убрать волосы за ухо, посмотреть в окно и прочее мимолетное.
Марат
Дико, но пару раз были мысли, что «наши частички внимания» где-то уже встречаются «регулярно» (особо нас не спрашивая) и, по ходу, встречи эти организуют некто очень заинтересованные.
У самого чувство некой растроенности, что ли. Как бы три меня наблюдают друг за другом и у каждого своя программа/игра. И участилась дикая «тоска по своей планете». И резкое отторжение от Земли с ее школой и «играми и игроками».
Kitiano
Марат, прочла Ваше сообщение и чувство такое странное, как будто вернулась в детство, когда пыталась вспомнить «не знаю что». И было еще одно, кроме непонятного желания вспомнить, мне казалось, что я чувствую, где в теле живет эта память. На пересечении двух перпендикулярных прямых — чуть выше переносицы — основание черепа и виски.
И еще одно. «Частички внимания», я называю их «маленькие сверкающие шарики», они часто встречаются. И встречались раньше. Не знаю, зачем, надо так почему-то. Положено. Я с такой картинкой давно сталкиваюсь. Такое чувство, что эти частички-шарики, «развлекаясь», выстраивают новые «картинки». Но, вообще-то, про эти «шарики» я не могу пока писать в отчетах. Не поняла, что это такое и почему я идентифицирую их с собой и еще кем-то двумя. Они странные и непонятные. Но приносят какое-то теплое и приятное чувство. Как дома.
Линий много. Не три. Это какая-то жуткая многомерность. Похоже на множественные потоки решений или развертываний всяких, типа задач... жизней... Но такое объяснение не подходит. Оно мертвое, машинное. Там же действует что-то живое, текучее, цветное и сверкающее... Появилось нечто непонятное, в общем, нет картинки отдельно от меня. Есть я и картинка в одном. Близко к тому, когда я «становилась» тем, на что смотрела. Теперь почти такое же, только сильнее в отношении мыслей. И чувство, стоит только сосредоточиться на окружающем пространстве, так сразу кажется, что все вокруг не такое, как видишь или слышишь. Как будто все это лишь «пыль на чем-то» и эта «пыль» мешает «увидеть» то, что есть на самом деле. К сожалению, все это не такое плоское, как я описала.
Wiz
Да, все весьма непросто. И мир — только часть буковок на страничке. Хорошо, что сами начали замечать и исследовать.
Imizakas
Я, наверное, немного тормоз. Но, кажется, только сейчас вник в тему «погрузится в воспоминание». До этого восстанавливал ситуацию и себя в ней в воображении, пускай и с наиболее возможной детализацией и от первого лица, но почти так же, как обычно люди вспоминают. Теперь додумался и погружаюсь именно в память о ситуации, не задействуя воображение. Как объяснить, не знаю, ну, вот сон ведь не воображение, а погружение сознания в ту самую среду сна. Так и тут — теперь именно в «ту самую среду ситуации». Только проясняется воспоминание очень сложно и постоянно что-то пытается дорисоваться — такие элементы, которые я знаю, что они были, но непосредственно памяти о них в ситуации нет — и свалить все в обычную воображаемую картинку.
И еще есть момент: при таком погружении сразу включается радио — голос какого-нибудь телевизионного диктора или тупая песня начинает играть в голове без моего участия.