Дополнительное упражнение в реале: «Книжка», минут 20 в день. Больше не надо. Пока «колбас» не пройдет.
Дополнительно
Хочу пояснить ситуацию. Начиная со второго задания — текущего — все задания надо выполнять регулярно, хоть минутку, но каждый день (вечер). Тут критерий выполнения — не просто «выполнить», а именно пройти через череду изменений, которые вызывает задание. И определить, выполнено оно (по изменениям) или нет, могу только я. Поэтому делайте, пишите регулярно отчеты. Следующего задания не будет, пока все, кто пришел на практ, не выполнят этого.
-3-
Если предыдущее упражнение выполнено — то есть, легко можете входить и выходить в себя в прошлом, теперь также входите-выходите в любого человека в прошлом, когда он был рядом с вами (в прошлом). Остальное — так же, как в предыдущем задании. Но заканчивать упражнение нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ВНЕ другого человека — рядом или в себе. Пробуйте прочувствовать «чужой скафандр» (физическое тело): что оно думает, что чувствует и тому подобное.
-4-
Идем дальше. Думаю, многие знакомы с практами Равенны по пузырям (шарам) в реале. Задача ваша в ВОСПОМИНАНИЯХ определять границы пузырей. Это так же, как пузыри в ОС. Каждая ситуация — фактически, отдельный пузырь. Надо найти — «кто/что причина этой ситуации (пузыря)». Когда начнет получаться — ищите аналогичные пузыри и причины в реале, но не раньше.
Отчеты и комментарии
Участник № 7
По вспоминанию моментов прошедшего дня — часто так делаю. Особенно, если были некие ситуации, к которым у меня неоднозначное отношение. Я как бы заново их проживаю и пытаюсь заметить то, что не заметила сразу. В общем, мне это помогает анализировать прожитые моменты, делать выводы, принимать решения. Как-то так. А по поводу копий — помню, в транспорте ехала, создала копию, посадила ее к девушке, которая сидела за моей спиной. Рассмотрела, что она в телефоне своем копошится. Ради интереса обернулась — занятие и модель телефона подтвердились. Я думаю, что вспоминать я уже не буду, что я там конкретно делала, дабы не насочинять. Будет разумнее опыт повторить. Это целесообразно и потому, что прошло какое-то время, появились новые навыки, что-то поменялось и, возможно, сейчас это будет исполнено как-то иначе.
Но вопрос есть по созданию копии. Как я попробую это сделать: для начала, определю точку в пространстве где-то рядом с собой. Потом, по идее, мое сознание надо будет частично переместить в эту точку и обнаружить себя «там» и одновременно «тут», ну, приблизительно 50/50. У меня был и другой эксперимент с такой копией, правда, неохота его рассказывать. Так вот, тогда ощущения были такие, что я одновременно и везде, и нигде... иначе не сказать... Еще чувствовалась, так сказать, оболочка что-ли... это как какие-то суетящиеся и бегающие атомы-частички.
Я правильно поняла задачу или это «не то пальто»? А копии обязательно быть где-то рядом в поле зрения/внимания? Или она может быть далеко? Или это уже и вовсе что-то другое?
Wiz
Я считаю, что ничего объяснять не надо. Объяснения — игра ума. Они не нужны.
Сознание копируется туда — верно. Но разве это сознание? Это шаблоны. Не надо туда себя перемещать. «Себя» — это фокус внимания «единицы бытия», плюс еще неизвестные структуры, которые пока не замечаем. А вот ощущения твои — «везде и нигде» — верные. Однако «где ты?» — просто задайся вопросом. И не «указывай». Должно появиться «знание». Это знание — центр фокусировки.
Копию очень желательно видеть — чтобы была в поле зрения.
Участник № 8
Прошедший день я почти всегда вспоминаю перед сном, как дополнение к перепросмотру. С копией я немного навалял... Сначала создал полную копию, но она как-то сама по себе захотела быть без одежды и светиться другим цветом, нежели я. Я скопировал в нее несколько своих недостатков и блоков, решив таким образом облегчить себе перепросмотр. Потом до меня дошло, что работаю как в перекладывании болезни на вольт, а суть данного задания немного не в этом. Я вынес созданную копию в космос и взорвал. Потом создал новую, уже стабильно на меня похожую, и с ней работал, как полагается. Перенес в нее копию своего мозга и сигналы от органов чувств. Затем, по мере протекания дня, переносил отдельные чувства (как согнул ногу, что чувствовали сухожилия, как мотнул рукой и так далее) и зрительное восприятие. Я заставлял себя ощутить, что все, что делает, видит и чувствует физическое тело — на самом деле, это делает, видит и чувствует копия. Потом я просто стал обращать внимание, что так оно и есть. Вот копия, вот физика, а где же я? Задавшись этим вопросом, я ощутил, что «Я» скапливается в виде столба белого тумана, находящегося между копией и физикой. Копия у меня стабильно стоит справа от тела.