Перекладывал книгу 6000 раз, возможно больше. Часто на сотнях счет терял. Изменение работы сознания не заметил. Может, я что-то не так делаю?
Imizakas
Филипп, опишу как понял я. Тут, кажется, дело в монотонности. Только с отсутствием мыслей можно проделать такое большое количество одинаковых движений, к тому же полностью посвящая этому свое внимание. И тут либо ломает внутренний диалог со словами «надоело» или «рука устала», либо упорством и продолжением достигается безмолвие. У тебя написано, что часто счет терял. Ты осознанно выполнял каждое свое движение и счет, без переключений на другие мысли?
Признаюсь, поражен цифрой в 6000. Я, когда в первые (и пока что последние) разы делал это упражнение, около трех месяцев назад, из пяти попыток только два раза смог дойти до 300, причем с откровенной халтурой, ибо когда вместо счета и осознанности в голове появлялись другие мысли, я делал вид, что не заметил этого и продолжал дальше. Без внутреннего диалога достигал максимум 250.
Вчера перед сном в темноте вертел перед собой руками. За рукой тянется темноватый шлейф, хотя пару раз воспринимал, как светлый, как-то изменив фокус. Около руки в сантиметрах 20-25, действительно, обнаружил что-то очень слабого свечения, и то, его восприятие как-то пока непонятно срывается — увидел свечение периферией, потом секунд десять рассматривал его почти фокусированным на нем взглядом. И исчезает. Никак не находится. А через секунд тридцать вновь появляется. Сегодня днем проделывал на парах, если тело человека находится на темном фоне, то видно подобное свечение, однако смог заметить его только около головы, в остальных местах не смог настроиться. Также восприятие сбивается, если на человеке есть головной убор. Кажется, я нашел в каком направлении двигаться.
Philipp Bittner
Конечно, с мыслями и внимание отвлекалось. Как без мыслей такое проделать, я вообще не имею представления. Когда мыслей нет, это вообще что-то... Нет и тебя. Потом, очнувшись, вспоминаешь, что это было и где ты летал в это время.
Imizakas
Неужели до этого ни разу не делал остановку внутреннего диалога? За счет этого, насколько я знаю, и происходит слом шаблонов, про которые писал Wiz, ведь весь тот внутренний конвейер инвентаризации мира и состоит из этих шаблонов.
А «летал» это как раз полное погружение в мысли всем вниманием. И, по сути, бестолковая трата энергии (только если это не какая-то особая практика). А остановка внутреннего диалога есть осознанность (ну, или почти). Ведь ты осознанное сновидение запоминаешь именно из-за того, что в тебе хватило силы прорвать некоторые сновиденные шаблоны, которые приковывали к себе твое внимание, и это самое освобожденное внимание ушло на твою осознанность.
Philipp Bittner
Ну, в принципе, можно и так сказать. У меня остановка внутреннего диалога происходит на максимум 1-5 секунд, потом он возобновляется, независимо от того, как я упорно пытаюсь его сдержать (имеется в виду поток словесных мыслей в голове, иногда они возникают осознанно, иногда сами по себе, причем, ощущение, что это вообще не я в голове слова проговариваю).
На счет слома шаблонов, связанного с остановкой внутреннего диалога, врать не буду — просто не знаю. Также не знаю, связаны ли с этим осознанность и внимание. А вот то, что на себе испытывал, это остановка мыслей (вообще всего процесса мышления). Истинную правду говорю: нет мыслей и нет ничего — ни тела, ни времени, ни пространства. Потом очухиваешься и вспоминаешь, в каких мирах ты был. Ну и насчет летать с помощью полного погружения в мысли всем вниманием — тоже не знаю, наверное, это ближе к медитации. Не пробовал. У меня чувство полета/падения/невесомости возникает, я бы сказал, за счет полного погружения внимания в процесс полета/падения/невесомости. Это состояние тоже так просто я вызвать в себе не могу, но с ВД (внутренним диалогом — Ю.К.) у меня оно никак не связано.
Wiz
Philipp Bittner, конечно, такого, как вокруг рук, в воздухе не будет. Главное, все получилось у тебя. Суть не «найти такое же», а вообще научиться настраивать на это все восприятие.
По книге: думаю, косяк таки есть, причем, Imizakas его верно описал. Суть — именно в непрерывной, однообразной монотонности. Когда ты «пропадаешь», а остается только осознанное (а скорее, ясное) действие и тишина. Но осознанка не пропадает, а как раз появляется. Дело в том, что личность, мысли и все, что ты считаешь «собой» — не ты, а только аватарки, да и еще тебе навязанные. Ты настоящий — безмолвное осознание и действие. Причем, «бездействие» — тоже действие. То есть, действие идет постоянно и одинаково по силе — что бездействие, что действие в «обычном» понимании.