Wiz
Сам поворот — некий порог, уровень фиксации дубля, как точки отсчета. Сильнее внимание на себя. Ты — точка отсчета, ты — центр координат. В реале мы то же самое делаем, но там этого уже не замечаем.
И, кстати, заметил странную связь между ощущением от своеобразного метода дыхания и ощущением, когда дубль как бы «фокусируется». Ну, во снах такое тоже бывает.
Речь о глубоком выдохе низом живота. Как только выдохнули, мышцами еще глубже надо вогнать живот, как бы выдох до последних молекул. В этот момент возникает ощущение, сродни ощущению при «фокусировке» дубля.
Не надо это делать перед или во время тренировок по дублю. Просто иногда в реале пробуйте, как напоминалка по ощущениям. Хотя, и не факт, что такое ощущение у всех одинаковое. Это, скорее, просто наблюдение. Если у вас такое не выходит, забудьте.
Упражнение для реала. По предметам. Хоть цель упражнения добиться психокинеза, но важная и косвенная — уплотнение дубля, как «возникающая необходимость для достижения цели». То есть, раз что-то нужно выполнить, все, что для этого нужно, автоматически получает цель и начинает развиваться. Чем пользуешься, то и развивается.
Выбрать место, обычно, комната или кухня. Закрыть глаза, вспомнить восприятия предметов по «Дару». Просто вспомнить. А теперь вспомните все, что хоть как-то может разозлить. Первая цель — начать дико ненавидеть все, что вокруг вас. Вспомните все обиды, все несправедливости по отношению к вам. Вспомните, как хорошо временами что-то сломать, как это бывает приятно и захватывает дух. А теперь откройте глаза и посмотрите вокруг. Какой предмет вас больше всего бесит?
Представьте, что хватаете его прозрачной рукой дубля и просто швыряете, куда угодно. Обычно, само действие и траектория возникают автоматически. Да и неважно, куда и что швырять. Вы ХОТИТЕ его швырнуть, вы протягиваете руку дубля (можно удлинять физическую руку, можно «щупальца» отрастить) и со всей ненавистью хотите этот предмет швырнуть.
Дальше — по ощущениям. Если упираетесь рукой в предмет и не можете сдвинуть, просто делаете резкое, сильное усилие, выплескивая при этом усилии всю ненависть. Выплеснули, отвернулись, вам НАПЛЕВАТЬ, что с предметом. Вы ВЫПОЛНИЛИ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ, а что с ним дальше — плевать. Если предмет не «хватается», рука проходит сквозь, то кидайте его фантомную копию. С такой же ненавистью. Кинули и забыли про предмет.
Посмотрите опять вокруг, что тут еще есть? Да много всего, что можно швырнуть, кинуть, поломать. Хватаете первое попавшееся и швыряете, ненавидя этот предмет.
И дальше просто — крушите, ломаете все подряд, все, на что попадает взгляд. Ненавидя весь мир. И вам плевать, что вы генерируете столько зла. Вы назло миру и его «спокойствию и целостности», все это кромсаете, ненавидите, швыряетесь. Назло всем людям, ненавидя их тупые идиотские сознания и личности, способные только жрать и отправлять естественные надобности. Мешающие своим останавливающим вниманием вам быть свободным. Назло всем, ненавидя их всех за то, что они вас держат своим вниманием в паутине, как пауки сворачивают свою жертву.
Вы рвете все, ломаете все. Все связи, все нити и все отношения, все предметы. Если попадается предмет, который «жалко», ломаете его все равно. Надо быстро найти причину или сломать без всякой причины, «под руку попался». Понятно, что кидаться надо дублем.
Ненависть все время усиливать, она должна полностью поглотить сознание. Ничего, кроме ненависти и очередной цели для «поломать», быть вообще не должно.
Будут всплывать всякие «умные и правильные мысли и желания», цель которых — просто вас остановить. Так же отмечайте их с ненавистью, ломайте, рвите и в сторону их, чтобы не мешали. Все действия быстрые и от души.
Последнее, самое важное: не надо смотреть, сместился предмет или нет. Швырнули и тут же переключились на другой предмет, забыв прежний! И ваше сознание, помимо ненависти, должно быть ГОТОВО К ТОМУ, ЧТО ПРЕДМЕТЫ ПОЛЕТЯТ И ПОЛОМАЮТСЯ! ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТОГО ХОТЕТЬ и быть готовы к результату. Результат вас не остановит.
Заканчиваете упражнение, когда всплеск ненависти и гнева сам пройдет. Приятная усталость и спокойствие. Если же чувствуете, что гнев пропал, захлестнутый какой-то мыслью, значит, вам помешали. Пробуйте откинуть эту мысль и разжечь гнев. Если не выходит, заканчивайте на сегодня упражнение. Но результат может быть не скоро. Может пройти и пара-тройка месяцев. А делать надо каждый день и именно от души. Представляете, что будет с психикой? В общем, очень осторожно.