Спонтанные всплески ненависти и «распускание рук дубля» довольно быстро появятся. Не надо себя останавливать в такие моменты, но надо переводить ненависть на что-то более безобидное. Выплеск гнева должен произойти. Хотя, не все всплески успеете проконтролировать.
В таком состоянии вопрос выбора не стоит. Надо ломать все, что рядом. Это хаотический выбор. И это тоже важно. Тут ведь двояко: гнев нужен, чтобы сломать все блоки, но, сломав блоки, гнев будет выходить. Это, как гной из раны. Пока не заживет и не вытечет, будет течь. И закрывать рану с гноем, значит, сделать еще хуже.
К такому следует прибегать, только если все остальное никак не срабатывает.
Глаша
Жуть! А в реале ведь тоже может сломаться? Я когда-то перед тем, как заснуть, представляла, что дверь хочу открыть. Так она потом у меня заклинила и мне пришлось мастеров вызывать, так как мы ее открыть не могли. Допредставлялась.
А тут я еще не разгневалась, а мне уже страшно. А дом не развалится? Я только представила, как кулаком могу по стене ударить, и первая реакция — страх. Что, если потолок обвалится в реале, и все, кирдык всем!
Wiz
Страшно не должно быть. При таком упражнении про страх вообще надо забывать. Если что-то страшно, значит, это первым и ломаешь с ненавистью. То есть, перевод страха в ненависть.
И да, предметы в реале могут и должны ломаться. И будет момент, когда они реально сдвинутся. Это именно практическое, для реальности. И людей можно поубивать, если попадутся, и дом развалить. Поэтому, если это делать, выбрать место заранее, чтобы ничего не было, о чем потом пожалеете.
Wiz
По передвижению предметов. Когда я этой темой занимался вплотную, понял, что мое собственное сознание меня подставляет. Нет никаких проблем сдвинуть любой предмет на пару миллиметров, но он потом возвращается на место. А сдвинуть дальше — словно в стену упираешься. Никак не мог сломать сей барьер. И одновременно понял, что физического мира не существует. Это все мое сознание. Все вообще (ну, как и ваше тоже). И барьер оно же — сознание.
Как пройти такую заковырку «маде ин я»? А просто. Наплевать, что будет с предметом. Мне неинтересно, сдвинулся он или нет. Мне главное — выполнить свое действие, а дальше хоть трава не расти. Плюс, делать быстро, чтобы сознание не успевало навредить, и так же быстро уводить внимание от предмета и переходить к следующему.
И еще одна ерунда: надо допустить в сознании, что такое возможно, что такое — не только чудо или фокус, а нормально и обыденно, сдвинуть предмет. Такое же и с выходом дубля. Почему пишу — не должно оставаться физического тела? Да потому что его НЕТ! Это просто часть сознания! В людном месте люди могут вам его поддерживать. То есть, все, что может остаться, созданная ими форма, да и то — не факт. Они не боги.
Вот теперь понятнее что-то?
Еленка71
Понятнее. Я заметила, когда идет внутренний диалог, результат хуже. Как только попадаю в тишину, хоть на миг, не важен результат, и все легко получается. Это не только в дубле, а вообще по жизни.
Wiz
А ты представь, что все вокруг, вообще все, только твое воображение. Хотя, чего представлять. Так оно и есть на самом деле. Даже по современной медицине.
И вот почему не надо осматривать своего дубля через зеркало там или еще как. А надо его именно осознавать. Слово «чувствовать» не совсем корректно.
Wiz
Пора вторую часть отрабатывать. Это — переключатель.
Описать его сложно. Но одну тонкость скажу. Переключается сознание, а не «миры». То есть, не включение или вход в мир, либо в сон, картинку и тому подобное. Это именно связано со сменой уровня сознания.
Возможно, ощущение падения без конкретного направления и смены мира, возможно, ощущение протаскивания через очень маленькое отверстие, возможно, выверт. Но это не имеет никакого направления вовне, в мир или как-то еще. Это просто переключение сознания.
Все выходы в дубль делайте через этот переключатель. И, если все сделаете правильно, окажетесь либо в ВТО, либо в ОСе, но в стабильном.
Кто переключатель не может использовать, отслеживайте момент переключения при засыпании. Старайтесь перейти в сознание сна до переключения. Тогда сможете отследить. Сознание сна примерно такое же, как при длительном выполнении «Книжки».
При выходе в дубль, находясь уже в дубле, пробуйте разные варианты простимулировать переключатель. К примеру, ощущение падения без физического перемещения, ощущение протаскивания сознания через мелкое отверстие, опять же без пространственного перемещения. Сгенерируйте страх и мысль, что «все тело потеряно, я в дубле навсегда».