11. Чувствуешь ли ты себя дезорганизованным, когда мероприятие подходит к концу?
12. Трудно радоваться?
13. Можешь ли ты смеяться над шуткой, если она о тебе?
14. Кажется ли тебе, что интимные отношения с супругом (-ой) (для холостяков – общение с друзьями) стоят больших усилий и приносят мало радости?
15. Вам нечего сказать другим?
Чтобы предупредить выгорание, необходимо заниматься тем, к чему ты призван, отсекая лишнее (не твое), и заниматься разумно – т.е. установив приоритеты и границы.
| Призвание | Посвящение | Мотивация | Община | Семья | Контроль | |
| дух | Сильное внутреннее убеждение, что дело поручено Богом. Необходима проверка опытом. Прелесть – считать, что все мои желания от Бога, но и маловерие - отказываться от того, что дает Господь. | Необходимо четко понять, сколько времени и в каком режиме я буду заниматься тем или иным делом (установить сроки), и дать обещание не занимать это время чем-то иным. | Обязательно – ощущение призвания, понимание, зачем я здесь. | Единодушие, | Если объединяет Бог в совместной молитве и служении, семья становится крепостью и убежищем. | Доверять Богу (противоположность – постоянно тревожиться, как будто это дело не Божье, а только мое). |
| Опасность – подмена похотью плоти, очей и гордостью. | молитва | |||||
| душа | Вот показатели, что дело подходит: оно вызывает интерес, приносит радость, мир, удовлетворение. Тогда все трудности преодолимы. | Ответственность, постоянство (не хаотическая деятельность), | Связь с людьми (общение, дружба), возможность творческой реализации. | Распределение ролей, | Отношения с родными - приоритет, особенно по сравнению с | Понимать свои возможности, давать свободу другим в их областях ответственности. |
| присутствие (не быть сразу в неск.процессах) | взаимодействие, | внешними | Гиперконтроль, безответственность приводит к в. | |||
| Не забывать о др. приоритетах. | взаимозаменяемость, выручка. Противоположность: все на себе, роль спасателя. Необходимо знать свои границы, | (Кол. 4:5) | ||||
| В. наступает, когда мы не ценим, не благодарим, не замечаем, принимаем как должное. | не нарушать чужие, защищать границы других. | |||||
| тело | Каждое служение требует соотв. телесной готовности. Перегрузка, несоответств. деят-ть ведет к хроническим болезням. Необходимо правильное питание, режим сна. Баланс времени: труд-молитва-отдых, в т.ч. спорт. | Хорошая з/п, карьера – конечные мотивы. Чаепитие и пр. Тело – наше основание, мат. мотивы нельзя вычеркивать. | Совместное времяпрепровождение. | Оберегать свое пространство жизни, пресекать вторжение. |
Таблица «Выгорание»
Чтение Священного Писания с детьми
Традиционные программы Закона Божия в воскресной школе имеют два важных достоинства: целостное представление о жизни человека в православной традиции, методическую разработанность уроков. Но при этом не всегда выделяется главное, т.е. общение человека с Богом, – это теряется на фоне сведений о культуре и традиции Церкви. С подлинным Словом Божиим дети не встречаются, чаще слышат его только в пересказе, что создает иллюзию знания и понимания, и к более взрослому возрасту им уже «не интересно». Если же они попробуют сами в более взрослом возрасте читать Писание, то обнаружат, что навык самостоятельного изучения Слова у них не выработан, они не знают, как это делать.
Занятия с детьми и подростками по Св. Писанию призваны устранить эти недостатки. Положительная цель – привить детям любовь к чтению Слова Божия, восприятия Его как верного компаса в жизни и средства для общения с Богом. Как же это сделать?
Доверять Богу. Готовиться к занятиям – это необходимая часть дела, но мы должны молиться и быть готовы оставить все наработанное и откликнуться на вызов момента – это приходит с верой и опытом.
Создать атмосферу. Важно, чтобы дети почувствовали – сейчас будет происходить нечто важное. Сам Бог рядом. Важны тишина и внимание, чтобы Его услышать.