10 17 01 37 18 25 34 30 05 28
33 40 00 03 26 38 20 06 13 04
12 21 16 22 35 29 15 24 19 07
09 14 23 31 39 02 08 11 27 32
01 26 33 29 40 17 09 37 14 04
38 05 22 16 28 34 36 06 12 18
10 02 11 15 30 24 08 27 21 13
03 07 19 25 39 20 23 31 35 32
10 05 26 30 29 07 01 33 14 23
03 06 15 09 37 13 16 20 17 04
22 27 31 40 00 34 21 08 12 24
18 02 19 28 36 38 32 38 23 11
08 30 37 28 17 10 29 40 01 25
04 26 33 05 21 16 09 18 06 13
23 11 14 07 19 22 38 02 31 32
27 32 12 07 21 09 27 18 04 39
Если у вас дома есть метроном, включите его и перекодируйте таблицу под метроном, постепенно увеличивая скорость перекодирования. Скорость увеличивайте только в том случае, если числа перекодируются вами без задержек.
2. В течение дня мысленно повторяйте запомнившиеся исторические даты, последовательно выводя их из памяти. Не прерывайте процесс припоминания, пока не вспомните все даты. Очень важно не то, что вы можете воспроизвести информацию без ошибок, а то, чтобы вы это делали как можно чаще. Навык запоминания формируется в процессе запоминания и припоминания.
3. Запомните все штаты США. Закрепите их в памяти методом активного повторения. Информация должна воспроизводиться без задержек и легко. Очень важно тренироваться вспоминать сведения. Как показывает практика, процесс припоминания иногда протекает сложнее, чем процесс запоминания.
ЗАНЯТИЕ 4 25. Характеристики процесса запоминания
Скорость запоминания. Это среднее время, затраченное на запоминание одной единицы информации (на образование одной ассоциации). Если вы запомнили 40 чисел за 4 минуты, ваша скорость запоминания равна б-ти секундам на одно двузначное число, которое запоминается как один образ.
Скорость припоминания. Это средняя скорость припоминания одной единицы информации. Если вы смогли воспроизвести 40 чисел за 1 минуту, скорость вашего припоминания равна 1,5 секунды на число. Запомнившиеся сведения могут припоминаться очень быстро - намного быстрее, чем запоминаются.
Качество запоминания. Эта характеристика отражает количество правильных ответов, данных вами сразу после запоминания. Если из 100 двузначных чисел вы правильно вспомнили 90, качество вашего запоминания равно 90%. Для сложных учебных упражнений это хороший результат.
Объем запоминания. Это количество информации, которое вы «осилили» за один раз, без перерыва. Например, если вы запомнили 60 чисел в три захода, объем запомненной вами информации равен 20.
Надежность запоминания. Это количество правильных ответов, которое вы дадите через достаточно длительный промежуток времени после запоминания. Так, если из 30 дат хронологической таблицы вы через неделю сможете припомнить только 28, надежность вашего запоминания равна 93 %.
26. Образные коды
В мнемотехнике широко используются самые разные образные коды.
Образный код - это зрительный образ, жестко закрепленный за какимлибо элементом информации (например, за двузначным числом). Образный код заучивается так, чтобы его припоминание было автоматическим, без задержек.
Функции образных кодовСкоростное запоминание. Определенный элемент (число, день недели) связан в памяти со зрительным образом, и этот образ припоминается очень быстро, поэтому мнемонист не тратит время на кодирование и сразу приступает к образованию ассоциации. Первая функция образных кодов заключается в устранении из процесса запоминания этапа кодирования. Это позволяет значительно облегчить и ускорить запоминание.
Надежность запоминания. Образные коды вносят значительное разнообразие в ассоциации и снижают повторяемость образов, т.е. в какой-то степени нейтрализуют эффект стирания ассоциаций. Например, при запоминании точных дат разные части даты запоминаются разными образными кодами. Это снижает повторяемость ассоциаций и делает надежное запоминание.
Надежность припоминания. Мнемонист четко знает, какой образ что обозначает, поэтому припоминание информации осуществляется очень точно. Перепутать что-либо при припоминании становится практически невозможно. (Разумеется, при условии, что сами ассоциации сохранены в памяти.)
Вы начали свое знакомство с образными кодами при выполнении упражнения на перекодирование двузначных чисел в образы. В курсе вы выучите еще несколько образных кодов, которые намного проще, чем метод АС-100.
Чтобы запоминать было легче, в течение прохождения курса вам будет предложено выучить:
· образные коды букв русского алфавита (для запоминания информации в алфавитном порядке);
· образные коды названий месяцев (для запоминания точных дат);