Как же надо поступать?
Три раза в неделю — испанский плащ если днем некогда, можно надевать его ночью, вместо ночной рубахи, часа на 1½-2; 2–3 раза в неделю — полные обмывания; а если пациент страдает бессонницей, то полезно производить их раза 2 ночью, встав с постели. Во время потения, обмывания нужно производить сильно, но быстро, и потом, не вытираясь, укрыться хорошенько и лечь; кровать не должна стоять в очень холодной комнате. Начинать лечение следует всегда с испанского плаща.
Потом, даже после выздоровления, хорошо применять его раз в неделю, так же, как и полное обливание. Не надо пугаться несколько неприятного начала — как визжит и барахтается собачонка, когда ее в первый раз бросают в воду. А потом между тем она научается отлично плавать.
Обильное потение
Часто встречаются организмы, которые легко и обильно потеют, даже при самом незначительном напряжении, и поэтому также люди, не говоря уже о постоянном утомлении, легко подвержены всякого рода катарам, простудам, воспалениям и т. д.
Один чиновник пришел ко мне и жаловался, что он нездоров, страдает затрудненным дыханием, врачи объявили, что у него болезнь печени и почек. Но хуже всего то, что он совсем не переносил лекарств: его рвало от каждой ложки.
«Лучше всего, а не хуже» прервал я этого господина, которого болезнь я уже угадал по зловонному поту. И я заговорил, как прорицатель, к изумлению чиновника: «вы сильно потеете при ходьбе, и по утрам» — «Да, совершенно верно; откуда вы знаете это?» Вместо ответа я посоветовал ему приготовить дома ванну с холодной водой и, когда он возвращается домой, быстро раздеваться, садиться в нее до области живота и усиленно обмывать верхнюю часть тела; все это должно продолжаться не долее 1 минуты; потом, не вытираясь, быстро одеться, и ходить около ¼ часа по комнате. — «Помилуйте, закричал больной, да вы хотите меня уморить Да ведь со мной моментально случится удар и меня всегда предостерегали от малейшей простуды, а вы хотите, чтобы я, вспотев, садился в холодную ванну». Я спокойно попытался объяснить этому господину всю безопасность этого применения. Между прочим я его спросил: «когда вы приходите домой в таком поту, что у вас с лица льются ручьи, и пальцы липнут, боитесь ли вы тотчас омыть себе руки и лицо?» — «Конечно нет» — был ответ, — «Ну-с хорошо, и это вам никогда не приносило вреда; отчего же в таком случае вы не хотите доставить этого невинного удовольствие также всему телу?» После недолгих колебаний он обещал попробовать. Через 2 недели я встретил его опять. «Ну, что, любезный, вы еще не умерли»? спросил я его. — «Ах, многоуважаемый отец, я так счастливь, я прекрасно себя чувствую».
Конечно, это принесло ему пользу — всякая болезненность исчезла; он жив и до сих пор — ему скоро будет 80 лет.
К сожалению, люди часто на мои дружеские советы отвечают не повиновением, а презрением и насмешкой — они сами пусть раскаиваются и платятся за это. Здание может на долго сохраниться только в том случае, когда каждый год поправляют небольшие обвалы и разрушения; но если их оставлять без ремонта, все здание должно непременно рушиться.
Да, все эти сучки, обломки, называй их, как хочешь, имеют корнем обыкновенно незначительные нездоровья, изменения в организме. Они-то составляют мох и гнилье в хрупкой крыше твоей души; они иногда и не опасны, но все же похищают бодрость, довольство и веселость. А некоторые со временем становятся даже опасными для жизни.
Одного того применения воды, которым пользовался чиновник, часто достаточно, чтобы возвратить новый юмор, новое расположение духа.
Если кому-нибудь слова мои смешны, — пусть смеются — они, тем не менее, правдивы.
Нужно сказать еще об одной вещи. Едва ли чего-нибудь так сильно опасаются в жизни, как того, чтобы, вспотев, не влезть в холодную воду, или не выйти на свежий воздух, или не подвергнуться действию сквозного ветра; от этого-де происходят всевозможные простуды. Я это охотно допускаю; но дело в том, что важны не сами применения, а то, как их производить.
Мои, основанные на долголетнем опыте, положения таковы:
a) Кто промочен дождем или в поту, тот ни в каком случае не должен входить в холодную ванну, или подвергаться сквозному ветру.
b) Во время морозов не следует никогда начинать лечения водой.