Самый простой вариант – это готовить себе травяные чаи, а именно заваривать в горячей воде листья, цветки или другие части растений в необработанном виде. Для этого используют высушенные растения (их продают, в том числе на развес), свежую зелень (например, можно легко найти мяту и чабрец), а также очень удобные фиточаи в одноразовых пакетиках (только не забывайте выбрать марку органических продуктов). Так, во Франции можно легко купить 148 необработанных лекарственных растений: с 2008 года их разрешено продавать не только в аптеках, но и в многочисленных альтернативных торговых точках (супермаркетах, магазинах органических продуктов, у мелких торговцев-производителей на рынках, в интернете и т. д.).
Те же растения можно найти и в уже готовых к использованию формах: в капсулах или таблетках содержится порошок высушенного растения или травяные «вытяжки» (в которых концентрация лечебного средства максимальна).
Растительные вещества в жидком виде – это классические гомеопатические матричные настойки на спиртовой основе (этот растворитель позволяет извлечь некоторые биоактивные вещества). Существуют и более новые (и весьма эффективные) формы – стандартизированные жидкие экстракты растений с гарантированной концентрацией действующих молекул, которые продаются только в аптеках.
Растения также содержатся в кремах, сиропах и маслах (например, знаменитом масле арники).
Современная фитотерапия включает ароматерапию, то есть использование эфирных масел (ЭМ) в качестве лечебных средств. Сегодня эти концентрированные жидкости в темных пузырьках занимают важное место в фитотерапии.
Геммотерапия как способ поддержания энергии
Геммотерапия (терапия стволовыми клетками растений) – это искусство использовать зародышевые части растений (прежде всего почки) с пользой для здоровья. Ведь в почках и других зародышевых частях растений содержится информация, необходимая для развития всей планеты. Специальная технология вымачивания этих частей растений в смеси воды, спирта и глицерина позволяет высвободить содержащиеся в них активные вещества, а главное – перенять на энергетическом уровне свойства растения. Каждый из этих «глицериновых мацератов» обладает особыми свойствами: так, почки орехового дерева улучшают кишечную флору, а почки малины – женское здоровье. Они очень просты в использовании: достаточно просто растворить несколько капель геммоэкстракта в стакане воды.
«Цветы Баха»® для здоровой психики
В начале ХХ века неординарный английский врач Эдвард Бач занимался изучением связей между эмоциями и возникновением болезней. И нашел решение проблем в цветах! Д-р Бач стал вымачивать части растений в воде, чтобы та напиталась их «энергией». Обогащенную жидкость он впоследствии смешивал с коньяком для более длительного хранения. Полученные цветочные «эликсиры» влияли на человеческие эмоции, когда несколько (как правило, 2) капель эликсира растворяли в стакане воды и принимали внутрь. Так, например, эссенция лиственницы (Larch) показана при неуверенности и заниженной самооценке, а эссенция золототысячника (Centaury) – при неумении отказывать и ущемлении собственных интересов.
Гидролат, полученный посредством паровой дистилляции из цветков растения, еще называют «цветочной водой».
Гидролат (душистая вода) для заботы о вашей коже
Не следует забывать и о гидролатотерапии – мягком методе лечения, который стал распространяться в последние годы. Путем дистилляции из растения получают не только ЭМ, но и наполненную биоактивными веществами жидкость. Это и есть гидролат. Как и в ЭМ, в гидролатах содержатся аромамолекулы, но в очень слабой концентрации, поэтому они идеальны для таких чувствительных участков тела, как, например, слизистые оболочки. А еще гидролаты можно применять людям, которым противопоказаны ЭМ (беременным женщинам, младенцам и т. д.). Поставили на глазу синяк? Не беда: компресс, смоченный препаратом на основе бессмертника, творит чудеса! Гидролаты – это настоящие сокровища для красоты кожи…
