Ковалева Наташа, 7 лет
Дарим счастье своим детям
Конечно же, все родители на свете хотят, чтобы их дети были счастливы. У ваших родителей, я уверена, была такая же благая цель. Не вините своих родителей, если они не преуспели в этом. Ведь они делали все, что было в их силах. Просто они сами были не слишком счастливы в жизни.
У нас с вами огромное преимущество: мы обладаем бесценными знаниями о Новом сознании. Уверена, вы уже начали постепенно, шаг за шагом избавляться от негативного отношения к себе и жизни, которое привили вам ваши родители. И теперь вы можете выбрать для себя и своих детей совсем другой тип взаимоотношений и совсем другой жизненный сценарий.
Только помните, что любые изменения нужно начинать в первую очередь с самого себя. Если вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы, научитесь сами быть счастливыми. Если вы хотите окружить своих детей любовью, которой вам самим так не хватало в детстве, научитесь сперва любить самого себя. Если вы хотите создать со своими детьми теплые, доверительные отношения, научитесь прежде всего доверять самому себе и жизни.
Наши дети очень подвержены нашему влиянию. Мы на собственном примере учим их чувствовать, мыслить, общаться с окружающим миром. А главное – мы учим детей своему отношению к жизни. Дети перенимают наш общий жизненный настрой.
? Если мы счастливы – наши дети учатся у нас быть счастливыми. Если мы несчастны – наши дети учатся быть несчастными. Исключений здесь не бывает!
Я люблю говорить, что состояние счастья «заразно», оно способно распространяться. Это самое лучшее, что мы можем распространять вокруг себя. Состояние счастья!
Впрочем, мы тоже можем многому научиться, общаясь со своими детьми. Только для этого нужно отбросить свою важную взрослую серьезность и попробовать посмотреть на мир глазами ребенка. Без предубеждений, без навязанных оценок, радостно, светло и немного наивно.
Вспоминаю такую яркую картинку. Малыш радостно носится по пляжу, забегая в мелкую прибрежную волну, потом начинает строить сказочный песчаный дворец. В очередном «колодце» он откапывает красивую ракушку и с восторгом бежит к маме – показать свою чудесную находку... Но мама, разморенная жарким солнцем, не обращает на находку сына никакого внимания. «Отстань! Не приставай! Играй сам», – слышит он. Его энтузиазм искателя уменьшается. Уже с меньшим желанием он строит свои волшебные дворцы.
Если на радость ребенка мать будет реагировать так негативно, то вряд ли он через несколько лет захочет разделить с ней свои мысли и желания. Мамы и папы, постарайтесь не обижать своих детей!
Учитесь смотреть на мир чистыми глазами ребенка. Не бойтесь веселиться и дурачиться. Не бойтесь показаться смешными! Посмотрите, как самозабвенно и радостно играют дети, как они наслаждаются игрой. Учитесь у своих детей наслаждаться жизнью – тогда жить вам станет не только веселее, но и намного легче.
Откройтесь для общения со своим ребенком. Слушайте его, попробуйте понять, что он думает, чувствует. Не навязывайте ребенку свою точку зрения. Каждый из нас, в том числе и ваш ребенок, – личность уникальная, не похожая ни на кого другого. Они так это здорово чувствуют, наши дети, что вы начинаете говорить с ними на одном языке! Языке души и детского восприятия мира. Им это страшно нравится. Причем не только нашим собственным детям, но и остальным.
У вас было когда-нибудь так, что вы идете по улице и вдруг встречаетесь глазами с незнакомым вам малышом? Встречаетесь глазами, и он никак не может оторваться от вас, иногда даже начинает вести свою маму за ручку по направлению к вам. Тянется. А животные! Вот кто чувствует, что у вас открытая детская душа. Я постоянно кокетничаю на улице с детишками и животными, и все получают от этого большое удовольствие.
Уважайте неповторимость вашего ребенка и позвольте ему самовыражаться так, как это свойственно именно ему! Ваш ребенок все равно не сможет стать вашей улучшенной копией. Он может быть только самим собой!
Говорите своим детям все, что сами хотели бы услышать от своих родителей. Говорите о своей любви. Повторяйте снова и снова: «Я люблю тебя!» И не думайте, что вы избалуете ребенка. Много любви не бывает!
? Любви не может быть слишком много. Детей нельзя «испортить» любовью – только ее отсутствием!
Любовь для ребенка, как, впрочем, и для каждого человека, – это такая же естественная и жизненно необходимая потребность, как вода, пища, сон...
Чем больше любви вы отдаете, тем больше получаете. Это великий космический закон! Ваша любовь наполняет жизнь ваших детей чувством защищенности, теплом и радостью. А счастливые дети – это высшее счастье для родителей!
Когда-то я был ребенком...
В душе каждого взрослого человека существует еще один ребенок, которому жизненно необходима ваша любовь, забота и поддержка. Этот ребенок – вы сами! Вы полагаете, что вы взрослые? Ничего подобного! Вы те же самые девочки и мальчики, которые теперь играют во взрослых. А ребенок внутри начинает скучать. Давайте-ка его приободрим! Если вы будете находиться в полной гармонии с внутренним ребенком, то и с вашим собственным ребенком проблем будет намного меньше.
В каждом из нас все еще живут воспоминания о том, какими мы были в детстве. Эти воспоминания – наш Внутренний ребенок, который прячется в любом человеке, неважно, сколько ему лет. Может быть, этот ребенок испуган – тогда и вы тоже все еще боитесь чего-то. А может, ему очень грустно, он одинок – тогда и вы тоже испытываете печаль и одиночество.
Чтобы наша жизнь стала по-настоящему счастливой, нам необходимо прежде всего подарить счастье своему Внутреннему ребенку. Для этого первым делом мы должны принять этого ребенка в себе. Принять целиком, принять даже то, что раньше отвергали, что казалось смешным, нелепым, глупым, стыдным. Принять, а затем спросить его, чего бы ему очень хотелось. И подарить ему это!
Хотите познакомиться со своим Внутренним ребенком? В таком случае предлагаю вам немного помедитировать.
Медитация «Встреча с Внутренним ребенком»
Начинаем с расслабления. Примите удобную позу, лучше всего, если вы ляжете на кровать. Ваше тело расслаблено. Глаза закрыты. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.
Представьте себя в каком-нибудь тихом уютном месте. Может быть, это будет светлая роща ранним солнечным утром: слышите, как звонко поют птицы? Может быть, это будет маленький песчаный пляж на берегу ласкового теплого моря, мягко освещенного закатным солнцем. Волны плавно накатывают одна за другой, тихо шуршат по песку... Попытайтесь вспомнить самое приятное место из своего детства, место, где вы чувствовали себя комфортно.
Теперь вспомните себя таким, каким вы были в детстве – в три, четыре, пять лет... Если это сложно сделать, перед медитацией загляните в старый альбом – просмотрите свои детские фотографии.
Представьте, что этот малыш стоит перед вами. Попытайтесь понять, что он чувствует. Выглядит ли он радостным или печальным? Может быть, он рассержен или обижен на кого-то? Может быть, он чего-то боится?
Погладьте малыша по голове, улыбнитесь ему, обнимите его. Скажите, что любите его, что теперь всегда будете рядом с ним, будете поддерживать его и помогать ему. Скажите: «Я люблю тебя. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Ты прекрасен! Я хочу, чтобы ты был счастлив».