«Мое сознание и моя жизнь с каждым днем меняются в лучшую сторону, все это замечают. А знали бы Вы, как это радует меня саму, как я порой любуюсь собой, балую себя, испытывая от этого потрясающие ощущения! Я стараюсь работать над собой каждый день. Произношу аффирмации, которые иногда мне даются очень тяжело, но я не отступаю!
На днях произошло событие, которое показало, что мое сознание незаметно для меня самой изменилось. Я совершила не очень хороший поступок, которому раньше не придала бы значения. Но тут в моей голове как будто включилась сигнализация, и я дала себе слово, что обязательно исправлю то, что сделала, и больше никогда себе этого не позволю! Я ехала в автобусе, размышляя об этом, и как только я приняла правильное решение, кондуктор протянула мне счастливый билет. Высшие силы, видимо, простили мою оплошность и дали шанс исправиться. Спасибо им за урок!»
Юля, Пермь
Чем чаще вы проговариваете позитивные аффирмации, тем лучше. Но не менее важно то, что вы говорите между произнесением аффирмаций. Прислушайтесь к своим словам, проследите за своей обыденной речью. Всевозможные слова-ограничители и слова с негативным смыслом действуют не менее разрушительно, чем негативные мысли. Особенно если повторять их достаточно часто. Например, такие распространенные выражения, как «не может быть», «я не верю», «я не смогу» не позволяют воспользоваться новыми удачными возможностями. А вездесущий довесок «бы» отправляет человека в мир пустых фантазий и несбывшихся желаний.
Учитесь сами и учите своего ребенка говорить: «Я смогу, у меня все получится. Я научусь и сделаю!»
Или возьмем невинное на первый взгляд слово – «должна». «Я должна идти на работу», «я должна приготовить обед и сделать уборку», «я должна быть вежливой», «я должна сделать это, вон то и еще вот это»... Чувствуете, как мрачно сдвигаются ваши брови, как на лоб наползают морщины забот и тревог, как тоскливо становится на душе и как в сердце зреет протест?
А теперь замените слово «должна» на «выбираю» или на слово «хочу». Эти слова не оказывают такого давления, они оставляют свободу действий. И такие выражения гораздо ближе к истинному положению дел, потому что все, что мы делаем, в конечном счете основано на нашем личном выборе. Если вы беспристрастно оцените все свои «должна», вы со мной согласитесь.
Замечательно! Теперь я совершенно за вас спокойна. Потому что знаю – вы на правильном пути!
Большой добродушный пес лизнул ребенка. Ребенок испугался и заплакал. Мать закричала:
– Он тебя укусил?
– Нет, он меня попробовал.
Примиряемся с собой и со всем миром
Теперь, когда вы навели порядок в своих мыслях, самое время заняться чувствами. Пустые страхи, обиды, раздражение, злость – весь этот ненужный хлам мы можем с легкостью выбросить из нашей обновленной счастливой жизни.
Когда вы направляете свет Нового сознания на негативные чувства и эмоции, затаившиеся в темных закоулках души, они тотчас растворяются и уступают место ощущению безграничного счастья и покоя. Поверьте мне, я пережила это бесподобное превращение на собственном опыте!
Хорошо помню, как недавно я внезапно осознала, что все то, чего я когда-то очень боялась, так и не произошло! Меня буквально поразила эта мысль. Страхи и сомнения, которые приносят в нашу жизнь столько горя и печали, оказались всего лишь наваждением, плодом фантазии!
То и дело приходится слышать, что наш мир – это опасное место, где все враждебно человеку и где приходится сражаться, чтобы выжить в современных суровых условиях борьбы «без правил». Люди, которые верят подобным утверждениям, вынуждены с боя брать то, что само идет в руки человеку, открытому изобилию Вселенной.
Дорогие мои, ведь мы с вами – дети Божии, и весь мир, окружающий нас, является нашим наследством! Он совершенно безопасен для нас, его хозяев. Примите свое единство с Богом-Творцом, откройтесь навстречу прекрасному и безопасному Миру – и все ваши мешающие жить страхи исчезнут!
«Не бойся никого. Не бойся мира». Эти гениальные слова Ошо Раджниша я бы рекомендовала повесить в каждой детской комнате. Да и не только в детской...
Да, я знаю, что средства массовой информации бомбардируют каждый дом известиями о том, что еще страшного и ужасного произошло в мире сегодня. Научитесь пропускать эту информацию мимо себя. Иначе это затягивает. Создается впечатление, что мир – это опасное место, где все висит на волоске. Но это только для тех, кто так думает!
А мы вот думаем иначе! Мир безопасен для нас. Вселенная в целом дружественно настроена к нам. Надо только это принять, осознать, и тогда наше существование приобретет качественно другое состояние. Состояние гармонии, покоя и доверия к этому миру. Говорите себе:
«Я в полной безопасности везде и всегда».
«Я доверяю себе и Миру».
«Все светлые силы Вселенной помогают мне и защищают меня!»
«Высшие силы всегда со мной!»
Чувствуете, как на смену страхам и тревогам приходит спокойная уверенность и радость? Прекрасно!
Заменяем детские страхи уверенностью и доверием к жизни
Ну что же, прекрасные мои родители и воспитатели Нового ребенка с миллионами неограниченных возможностей, будем считать, что с вашими собственными страхами мы успешно поработали, теперь можем взяться и за детей.
Вы знаете, чем еще будет отличаться наш Новый ребенок от обычных детей? У него не будет страхов, привитых ему с детства родственниками!
Да, действительно существуют страхи всяких видов и форм. Это надо признать. Как только мы признаем ситуацию, с ней уже становится легко работать. Итак, по самому приблизительному подсчету существует две разновидности страхов. Это «естественные» страхи, такие как страх высоты, страх темноты, страх потери мамы... И страхи социальные, привитые родителями или воспитателями. Например, страх выступить на публике («я такой маленький и смешной»), страх провалиться на контрольной, экзамене («я ничего не умею»), страх общения с друзьями или незнакомыми людьми («мир непредсказуем, везде меня подстерегает неведомая опасность»).
Список, к сожалению, очень длинный. И все эти страхи сильно отражаются на благополучии и успешной карьере выросшего ребенка. Причем, как вы понимаете, не лучшим образом.
С естественными страхами работаем (я намеренно не употребляю слово «боремся», бороться нам не надо!) следующим образом.
Страх высоты
Чтобы помочь ребенку освободиться от этого страха, нужно действовать очень аккуратно и постепенно, шаг за шагом. И не забывать о похвале, даже за самые маленькие достижения. Для начала можно, например, рассматривать вместе с ребенком картинки или фотографии, снятые с высокой точки. Покажите, как красиво выглядит земля внизу, какая прекрасная открывается перспектива, как много, оказывается, можно увидеть с высоты. Дайте ребенку почувствовать безбрежность мира. Пусть он проникнется ощущением полета над обыденностью.
Следующим шагом может стать прогулка «по горам, по долам». Заберитесь вместе с ребенком на живописный холм или невысокую горку и полюбуйтесь окрестностями. Подарите своему малышу этот прекрасный мир! Постарайтесь найти для него радостные моменты, какое-нибудь особое удовольствие. Например, если вы гуляете за городом, устройте на «покоренной вершине» праздничный пикник.
Подключите свое воображение и внесите в работу со страхами элемент игры. Например, предложите ребенку забираться и спускаться по лестнице из книжек. Сначала соорудите лесенку из двух ступенек, потом из трех, четырех – насколько хватит вашей семейной библиотеки! Дети обожают играть и в пылу веселья и азарта частенько просто забывают обо всех своих страхах. Можно поиграть в Малыша и Карлсона, который, как известно, живет на крыше. И пусть вашего юного Карлсона на импровизированной крыше ожидает любимое лакомство. Хотя бы та же банка с вареньем!