Создай на творческом стуле образ сексуальной энергии. Вдохни полной грудью… Выдохни с наслаждением… Перейди и соединись с образом. Сейчас ты открываешь навстречу целительному воздействию сексуальной энергии каждую свою клеточку. Образ наполняет тебя, ты чувствуешь, как природные силы пробуждаются где-то в недрах твоего существа. Как лес просыпается после зимней спячки… Лед трескается, тает снег… Ручьи бурлят… Стремительно бегут весенние соки, наполняя все жизнью и ароматом. Слышен звонкий щебет птиц… Ярко-голубое небо… Солнце пригревает все сильнее… Видны набухшие почки, готовые вот-вот раскрыться… Распускаются первые подснежники. В воздухе торжественно пахнет весной… Веселый гул, кажется, все вокруг дрожит и вибрирует. Еще теплее… Еще звонче птицы заливаются влюбленными голосами… Везде жизнь. И — вот оно! Почки лопаются! Цветы распускаются! Бабочки порхают! Беспредельная яркость! Свет! Тепло! Буйство ароматов! Гимн жизни, любви, созидания, творения! Почувствуй, что и ты проснулась! Тело ожило от спячки! Расцвело! Насладись своим тотальным цветением… Ощути будоражащие потоки, которые пронизывают тебя насквозь, распаляют кровь и дарят глазам невероятное сияние! Смотри — со всех сторон к тебе устремляются желающие погреться в твоих лучах, насладиться твоим ароматом. Среди них есть и твоя половинка. Вы уже сближаетесь. Ты цветешь и сияешь…
Наслаждайся этим состоянием… Иди в нем по жизни… Ты — воплощение красоты, сексуальности, ты притягательна, словно магнит… Запомни это ощущение, сохрани его в каждой своей клетке, неси в свою повседневную жизнь.
СЧАСТЬЕ БЕЗ ОБЕДЕННОГО ПЕРЕРЫВА
Счастье — это то, что разлито в воздухе вокруг нас. Это те волны, в которых мы плаваем, да только подчас не замечаем этого! Счастье — свойство нашей души, но если мы живем с ней в разладе, то не чувствуем и волн счастья, качающих нас. Открыв душу, мы получаем ее силы и можем использовать их, чтобы обрести счастье.
Счастье может приходить к нам каждый миг! Для него не нужны специальные условия, какие-то особые события. Заметь: человек, который гонится за яркими событиями и сильными впечатлениями, просто-напросто обесценивает саму жизнь, каждый ее миг, который мог бы наполниться счастьем, — если бы не эта вечная погоня за тем, чего нет, но что хочется получить в будущем.
Не гонись за завтрашним счастьем, потому что оно здесь и сейчас. Ты можешь быть счастливой, просто наблюдая в окне, как пролетают облака, или наслаждаясь купанием в речке, или даже стоя под душем, или чувствуя, как капли дождя стучат по твоему зонту… Все это — неповторимые мгновения жизни, и каждое заключает в себя весь мир, все его возможности, все разлитое в воздухе счастье.
А если ты спрашиваешь: «Почему же я не ощущаю этого счастья, разлитого в воздухе?» — ответ только один: «У тебя пока маловато энергии». Да, ощущение счастья — это далеко не в последнюю очередь вопрос наличия энергии. И если ты начнешь день ото дня пробуждать свои силы, заботясь о себе, будучи благодарной себе, душе и телу, ты научишься быть счастливой. Поймешь, что жизнь сама по себе — прекрасный повод для счастья.
Я предлагаю тебе превратить твою повседневность в прекрасное путешествие к молодости, красоте, здоровью. Пусть каждое утро, каждый день, каждый вечер, каждая ночь наполняет тебя новыми силами. Вот упражнения, которые помогут раскрыть потенциал исцеляющих и восстанавливающих энергий.
Медитативное упражнение «Доброе утро»
Это упражнение зарядит тебя энергией на весь день, наполнит бодростью, настроит на успех. Ты проживешь день в радости и гармонии! Пусть это станет для тебя обязательной утренней процедурой — как чистка зубов. Каждый новый день — новое чудо, он таит в себе исполнение твоих больших и крохотных желаний.
Проснувшись, ты создаешь образ сегодняшнего счастливого, успешного дня. Вдох… Выдох… Садишься на стул и попадаешь в образ. У тебя словно вырастают крылья! Почувствуй, как ты наполняешься силой, энергией, свежестью… Ты полна вдохновения и предвкушения радости, которую таит для тебя сегодняшний день! У тебя сегодня все получится! Это твое время! Сколько возможностей оно подарит тебе! И ты их используешь. Слышишь — день ждет тебя. Сегодня для тебя открыты все двери. Сегодня ты любима, красива, здорова! Вся Вселенная поддерживает тебя. Мир бережно несет тебя на руках. Сегодня ты вспомнишь — это твой мир. Твой день. Твой успех. Твоя любовь. Твоя радость! Почувствуй, как расправляются твои крылья и тебе хочется поскорее вступить в этот волшебный день. Ты же чувствуешь, что он особенный… Сейчас ты напитываешься энергией и светом.