Я открою тебе секрет, моя милая: у каждого из тех, кого ты милостиво усадила на свой трон, есть свой собственный. В твоем престоле они не нуждаются! Они тоже цари, но должны находиться на своем, а не на твоем месте. А твое — оно и есть твое, и только твое.
Стоит вновь обрести свое царское достоинство. Потесни-ка тех, кто занимает твой трон не по праву. Этим ты их нисколько не унизишь и не повредишь. Напротив, это будет проявление твоей любви к ним, ведь таким образом ты поможешь своим близким и любимым людям тоже стать царями на своих собственных тронах. Не станешь навязывать им свою роль — роль, для которой они не созданы. А на свой трон наконец-то усядешься сама.
Быть царицей своей жизни — значит обрести власть и могущество. Да, теперь все в твоих руках. Значит, душа сможет расправить крылья и начать осуществлять свою миссию, для которой она пришла на Землю, а именно, нести счастье, любовь, радость, богатство, успех и здоровье тебе самой и окружающему миру.
В нашем упражнении роль царского трона будет исполнять обычный стул. Но ведь мы работает с иной реальностью, с миром образов! Мы подключаем к работе такой чудесный инструмент, как воображение. И с его помощью превращаем стул в настоящий царский престол.
Я лишь вкратце напомню тебе, в чем состоит техника царских упражнений. Более подробное описание ты можешь найти в моих предыдущих книгах. А сейчас мы лишь освежим в памяти основные этапы, чтобы, следуя им, тем не менее проявить максимум творчества, включить воображение и дать простор своей душе.
Базовая техника работы с образами
Первый этап: подготовка. Ставим два стула на расстоянии 1,5–2,5 метра друг от друга. Один из них будет царским, другой — творческим. Между ними проводим черту или кладем ленту, линейку, символизирующую границу. Садимся на тот стул, которому определили роль царского, просим Высшие силы помочь нам в работе с душой.
Второй этап: сотворение образа. Создаем на противоположном, творческом стуле интересующий нас образ. Если он возник сразу, без усилий и напряжения, видится ясно и четко, значит, он от души и с ним можно работать. Теперь нужно описать его вслух во всех деталях и подробностях.
Третий этап: откровенный диалог. Теперь вслух расспрашиваем образ обо всем, что хочется узнать.
Четвертый этап: великий переход. Сидя на своем царском стуле, делаем глубокий вдох и медленный выдох. Встаем, пересекаем условную границу, садимся на творческий стул и соединяемся с созданным нами образом.
Пятый этап: вхождение в образ. Выясняем две вещи: что образ чувствует и что он говорит. После соединения с образом на творческом стуле ни о чем не думаем. Просто говорим те слова, которые идут сами, до первой паузы. Если слов нет, зафиксируем чувства, которые к нам пришли. Когда образ скажет все, что хотел, либо молча передаст свои чувства, обычно он как-то меняется или полностью исчезает. Это есть признак завершения работы с образом.
Шестой этап: возвращение. Возвращаемся на свой царский стул и анализируем то, что узнали. Помните, что суть работы не столько в получении конкретных советов, подсказок, наставлений, сколько в том переживании, которое дает контакт с образом.
Седьмой этап: медитация «Возрождение». Это очень важный этап упражнения, ведь он позволяет нам сбалансировать себя после той работы с душой, которую мы только что провели. Включаем какую-нибудь тихую, приятную, умиротворяющую музыку. Принимаем удобную позу на своем царском стуле или переходим в кресло, можно также лечь на диван или на пол. Закрываем глаза, делаем глубокий вдох, медленный выдох, расслабляемся и просто минут 10–15 слушаем музыку, ни о чем не думая. Вот и все!
Напоминаю: эта техника — базовая, мы берем ее за основу, но в некоторых упражнениях она может быть несколько изменена.
А теперь главное: используя базовую технику, ты можешь встретиться со своей душой. И поверь, это самая главная встреча в твоей жизни!
Подумай о том, что сейчас произойдет нечто прекрасное и вместе с тем легкое, приятное и радостное. И приступай к упражнению.