Спорт вверх тормашками
В Австралии к спорту относятся как к одной из важных отраслей знаний и используют все возможные научные достижения, чтобы помогать спортсменам в достижении высших результатов. Сфера национальных научных интересов простирается от вопросов оптимального питания для достижения оптимальных результатов в марафонских морских заплывах до психологических аспектов лучших тренировочных методик по принятию игроками решений в гандболе. Между прочим, эта игра популярна везде, кроме, пожалуй, Америки. Чаще всего спортивные исследования проводятся в Австралийском институте спорта в Канберре (Australian Institute of Sport, AIS). Главная его цель — воспитание элиты австралийского спорта. В AIS расположены главные австралийские лаборатории, которые призваны создавать психологические, биологические и физиологические возможности для завоевания австралийскими спортсменами мировых высот.
Ранним летом 2005 года я была приглашена в AIS вместе с другими специалистами по спортивной психологии, чтобы провести недельный семинар с тренерами национальных и олимпийской сборной. В первую очередь нужно было обсудить методы воспитания новых австралийских чемпионов и помочь им сохранить завоеванные позиции. В AIS меня познакомили с агрессивной программой поиска новых спортивных талантов, которую в Австралии приняли в отношении нескольких видов спорта в стремлении увеличить медальные позиции страны в основных мировых первенствах. Одна программа вызвала у меня особый интерес. Она касалась воспитания элитных мастеров санного спорта для приближающейся зимней Олимпиады.
По правилам Олимпийских игр соревнования в одиночных санных заездах подразумевают, что спортсмен разгоняет свой снаряд, а затем запрыгивает на него и едет вперед вниз головой. Австралийцы нашли спортсменов с высокими спринтерскими данными и переключили их на этот вид спорта. Их идея была проста и очень походила на мысль Платона: атлетами скорее рождаются, чем становятся. Ведь если ты обладаешь взрывной скоростью, одной из главнейших предпосылок успехов в санном спорте, то особых тренировок уже и не нужно. Этот подход австралийцев принес им на первых порах некоторые результаты. Например, Мишель Стил всего лишь после четырех месяцев тренировок заняла шестое место на Кубке мира в Калгари в 2005 году.
Мысль о том, что спортивные таланты человека чаще врожденные, соблазнительна. Но более пристальный взгляд на случаи, подобные истории Мишель Стил, убеждают в том, что тренировки играют в судьбе спортсмена куда более важную роль, чем кажется. Ведь австралийская саночница серьезно тренировалась с момента перехода в новый вид спорта. И еще до того, как она начала спускаться по головокружительной трассе, она посвятила долгие часы развитию у себя спринтерских способностей.
Разумеется, все люди разные. От рождения одни дети крупные, другие миниатюрные, у одних рабочая память больше, у других меньше. Но, несмотря на врожденные различия, наши успехи во многом определяются тренировками и упражнениями. Конечно, если каждый из нас получит одинаковый объем тренировок и улучшит свои показатели в одинаковой степени, то на выходе между нами сохранятся только врожденные различия в скорости реакции, объемах тела и мышц или в возможностях отдельных участков мозга, которые были между нами на старте тренировок. Но жизнь устроена иначе. Без программы интенсивных тренировок, которые австралийцы подготовили для Мишель Стил (и в зале, и на трассе), она никогда не стала бы заметной фигурой в мировом санном спорте (скелетоне). А ведь она была тринадцатой на зимней Олимпиаде 2006 года, второй на Кубке мира в Нагано в 2007 году, шестой на чемпионате мира в 2007 году. Без тех многих сотен тысяч долларов, которые были потрачены на тренеров, врачей и тренировочное оборудование, знаменитая американская пловчиха Дара Торрес вряд ли смогла бы отвоевать титул олимпийской чемпионки в очень зрелом возрасте.