Конечно же, все три автора дают советы, как преодолеть эти состояния, но, честно говоря, они такие же бредовые, как и их диагностика: вроде «будьте добрее к своей печени» или «поговорите со своей двенадцатиперстной кишкой». Не знаю, как должен строиться диалог, но разговор с целлюлитом в духе «будь ты проклят» в моем случае не сработал. Возможно, нужно сменить тактику и попробовать действовать лаской и уговорами.
Это я так шучу, конечно: ни психосоматика, ни метафизика, ни эзотерика тут совсем ни при чем. И вот про истинные причины мы и будем говорить после такого длинного вступления.
Первая причина – это генетика. Это тот случай, когда мы говорим «это наследственное», объясняя, почему у вас голубые глаза и большая грудь, а у вашего брата в 30 лет лысина. Вы получили тип своего телосложения, как и форму ушей, цвет глаз, будучи еще невидимой глазу зиготой. Толком еще не сформировав ваше тело, природа точно знала, в каком возрасте у вас отрастут попины уши, будут ли у вас тонкие щиколотки и густые волосы. Такая «закладка» иногда заметна сразу, когда пока еще маленькая девочка демонстрирует, что низ будет тяжелым – ножки «столбиками», плотные толстые щиколотки, незаметно переходящие в плотные икры, и выше – в бедра.
Иногда генетика проявляет себя в промежуток с 14 до 22 лет – период формирования женского тела. То есть до 14 лет девочка может быть худющей и костлявой – с узкими плечиками и ножками-спичками, а в 14 начнет незначительно увеличиваться грудь и – значительно – бедра. Чаще всего гадать, кто именно в семье передал вам тип фигуры, не приходится – «груша» либо мама, либо бабушка. В каких-то семьях есть женщины нескольких поколений с фигурой схожего типа, но бывает и так, что среди ближайших родственников нет никого с подобной «конституцией» – все как на подбор «яблоки», «бананы» и неожиданно именно вы – «груша».
Российские ученые как-то провели исследование и доказали*, что в развитии гиноидного типа ожирения (так по-научному называется жир на бедрах и ягодицах) значительный вклад принадлежит именно генетике – 57,90% и материнскому эффекту – 10.10%.
То есть необязательно именно мама или бабушка должны передать вам в наследство свою фигуру, это могут быть гены любого предка, имевшего такие особенности телосложения. Например, моя мама и бабушка этакие приземистые прямоугольники: плечи, бедра и талия – одной ширины. Другая бабушка – высокий прямоугольник с хорошо развитыми плечами, а сестра и вовсе – худощавые «песочные часы». «В кого же я такой уродилась?» – спрашивала я всех подряд. Но однажды, перебирая фотографии в старом альбоме, на одном из ветхих фото, с подписью еще в вензелях, я увидела женщину – сестру дедушки по отцовской линии. И хотя она была одета в длинную юбку по моде того времени, по очертаниям тела без труда угадывалось ее телосложение: несуразно длинные руки, худое лицо, вытянутая шея и узкие плечи. Это же я, только почти сто лет назад! Так что, если нет очевидных доказательств своей генетической предрасположенности рядом, – приглядитесь к дальним родственникам.
Вторая причина того, что вы «груша», – это широкие кости таза. Это тот случай, когда шутка про «широкую кость» – вовсе не шутка. Таз сам по себе действительно может быть широким, крупным, низко посаженным, а то, что можно принять за кость, являться выпуклостью тазового сустава. Бывает такое индивидуальное строение тазобедренных суставов. Определить очень просто и самой: выступающая часть прощупывается именно как кость, а не как плотные мягкие ткани. Но чаще всего девушки совмещают и широкое строение таза, и жировые наросты прямо на них – «уши», тогда бедра выглядят более расплющенными. Если предположить, что «груша» с таким строением таза похудеет и на ее бедрах не останется ни капли жира (хотя это невозможно), – диспропорция между верхней и нижней частями тела все равно не исчезнет: костную структуру изменить невозможно.
Третьей причиной диспропорции фигуры является профессиональный спорт или серьезное увлечение определенными видами фитнеса, которые чрезмерно развивают нижнюю часть. Если девушка долго и всерьез занимается футболом, тяжелой атлетикой или любит силовой тренинг с подъемом большого веса, то, даже не будучи «грушей», но имея тенденцию к гиноидному типу ожирения (например, «песочные часы»), она приобретет очертания треугольника с тяжелым низом. Если же в профессиональном или полупрофессиональном спорте такого рода окажется «груша», то разница верхней и нижней частей будет еще более внушительной.