Начнем с того, что жир в нашем теле есть везде, от макушки до пяток. Мозг состоит из жировых клеток на 60%, его тонкая (а где-то и вполне толстая) прослойка находится между кожей и мышцами, он обволакивает внутренние органы в брюшной полости, чтобы защитить их от повреждений, и даже в мышцах есть немного жира. Так что даже обидно, что к нему такое негативное отношение: мы даже произносим слово «жир» с неприязнью, подразумевая под ним человеческое слабоволие. Когда человек полнеет сверх нормы, о нем могут сказать, что он «разжирел», стал «жирным», что он «жиробас» и еще что похуже.
Между тем, жировая ткань – такая же составляющая организма, как, например, кости или кровоток. И так же, как и другие свойства, распределение жира в теле передается по наследству. «Генетическая» жировая ткань есть у всех без исключения женщин, даже у самых худых, – она-то и создает неповторимые пропорции женской фигуры – индивидуальные в каждом отдельном случае. У тех, кто, на ваш взгляд, сногсшибательно выглядит в Инстаграме, тоже есть генетический жир, но он «уселся» в теле таким образом, что создал силуэт, который вас восхищает. К чему все эти объяснения? К тому, что тот жир, который многие «груши» называют лишним – с точки зрения природы, вовсе не лишний, а нужный, просто большая его часть сосредоточена в пятой точке. Он был задуман и воплощен в тех местах и в том виде, который был предопределен еще до того момента, когда вы впервые глотнули воздух в руках акушерки, и он считает себя полноправной частью организма. В отличие от гостя, «калорийного» жира, генетический, как полноправный хозяин, не сдаст свои позиции до последнего.
Отложение «генетического» жира начинается с подросткового возраста, во время трансформации девочки в молодую женщину, и примерно к 25 годам фигура уже сформирована окончательно. Если «груша» не занималась теми видами спорта, которые приводят к изменениям в пропорциях плеч (плавание, теннис, гребля), то к 25 годам она обнаружит, что нижняя ее часть заметно больше верхней, а целлюлита на ней так щедро насыпано, что, что ни делай, – ему нипочем. Эта генетическая жировая ткань – формообразующая, и бесполезно бороться с ней, например, голодая – организм поступит согласно своей «заводской прошивке» и выудит калории даже из морковных очисток, затем синтезирует их в жир и отправит сами знаете куда.
На этот период формирования пропорций иногда приходятся первые беременности и роды, и «груша» приходит к выводу, что именно они послужили тому, что нижняя часть туловища изменилась. Мол, была худой до родов и кормления, а после – стала треугольной. Отчасти это так – гормоны и ограниченность в физической нагрузке сыграли роль, но все же и без беременности женщина, которой предопределено стать «грушей», стала бы такой.
Еще раз: этот жир никак не связан с привычками в питании – «уши» или «галифе» появятся даже при условии, что «груша» за всю жизнь не съела ни одной ватрушки. Поэтому-то многим женщинам и обидно, когда незнающие люди советуют сесть на диету или заняться спортом, указывая на упитанную пятую точку. В том, что бедра у «груши» широкие, ее обладательница уж точно не виновна. Она не ленилась и не ела слишком много – ее так задумала и воплотила природа, но объяснить это на пальцах всем подряд, к сожалению, невозможно. Поэтому я спустя время решила держать советчиков «тебе-нужна-диета-и-срочно-бегать» на расстоянии вытянутой руки, чтобы не выслушивать грубые намеки про мою лень и обжорство.
Генетический жир оседает у «груш» очень индивидуально, формируя неповторимый рисунок тела – вот почему не бывает двух одинаковых «груш». Какие распространенные формы образует «генетический» жир? Вот самые типичные:
– «Уши» – внешний ягодичный выступ по бокам при худых ногах от колена. Причем они могут «сидеть» как высоко – на самих бедрах, так и низко – на уровне паха, что создает иллюзию коротких ног.
– «Галифе» – выпирающий объем вдоль всей внешней части бедра до колена. От колена ноги тоже чаще всего «плотные».
– «Подпопники» – выпуклости – «подушечки» ниже ягодиц сзади.
– Выпуклая передняя сторона бедра.
– «Паховые уши» – утолщения с внутренней части бедра близко к паху.
– «Коленные ушки» – жировые валики с внутренней стороны колен, визуально деформирующие линию ног, отчего кажется, что ноги кривоваты.