— Попозже я кину тебе немного денег на карманные расходы. Можешь тратить, не спрашивая меня. Если нужно будет, я добавлю ещё. До завтра, Слава!
— До свидания, Мария Степановна! — попрощался я, раздумывая зачем деньги кидать, если можно просто передать из рук в руки.
28 мая, 07:45.
Два выходных дня и весь понедельник я, как и планировал, тренировался делать энергетический вдох, который подсмотрел у Валентины Николаевны.
Первые мои попытки, как, впрочем, и ожидалось, ни к чему полезному не привели. Редко когда, по крайней мере у меня так постоянно происходило, что новое дело получается с первой попытки. Обычно нужно накопление определённого опыта, который является «сыном ошибок трудных»58.
Сколько я не вдыхал в себя чистый утренний, дневной и вечерний воздух, кроме насыщения крови кислородом и всего тела окружающими меня медицинскими ароматами, ничего нового и необычного для себя не увидел и не ощутил. Только голова начинала слегка кружиться от избытка двойных атомов с восьмым порядковым номером таблицы Дмитрия Ивановича Менделеева (это кислород, если кто не понял).
Получилось у меня только к вечеру воскресенья, когда я, перебирая разные способы дыхания, во время одной из попыток сделал вдох через нос, а не через рот, и не грудью, а животом. При этом было необходимо следить, чтобы грудная клетка не расширялась, а работала только диафрагма.
Диафрагма — это мышечная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Сжимаясь при вдохе, диафрагма опускается, выпирая живот вперёд. Всё тело при этом, особенно если оно сидит в позе лотоса, становится похожим на смешного китайского болванчика. А при выдохе все происходит наоборот.
Вот, сидя неподвижно в такой позе и дыша описанным способом, я и заметил, что моя аура начала пульсировать в такт моему же дыханию, постепенной увеличиваясь в размерах и плотности. Уплотнение ауры выразилось в хорошо различимом интенсивном её окрашивании на видимых мне голых участках рук, ног и живота. При этом сам цвет моей энергетической оболочки становился действительно ближе к янтарному, а не золотому. Хорошо, что все упражнения по прокачке эфирной энергии, и это, и предыдущие, я делал, сняв больничную пижаму, закрыв жалюзи на окнах и не включая верхнее освещение палаты, что позволяло лучше видеть все эволюции этой самой «кефирной» энергии.
Увеличение видимой ауры состоялось в пределах нескольких миллиметров и почти сразу, как и её уплотнение, пропало после прекращения дыхательных упражнений. Я бы и не заметил этого увеличения, если бы не почти полная неподвижность моих рук и ног на фоне кроватной простыни в мелкую синюю клетку. Вот на фоне этих клеток я краем глаза и отслеживал колебания габаритов своей эфирной оболочки.
Сегодня, проснувшись значительно раньше обычного, я сначала проверил, не был ли галлюцинацией уставшего мозга (надеюсь он у меня есть) наметившийся вчера прогресс в тренировках эфирного дыхания, и не приснился ли мне он сегодня ночью.
А потом около часа тренировал свой магический животный (от слова живот, а не животное, хоть это и однокоренные слова) насос, анализируя его работу и сидя, и в движении. Как и предполагалось, при ходьбе или шевелении руками, ногами или головой, всё получалось значительно хуже, чем при сосредоточенном сидении на кровати, так как приходилось распределять своё внимание между процессами энергетической накачки и руко-ного-дрыгания и голововерчения.
Но, как говорил один из мультипликационных героев: «Главное — тренироваться!» И отныне в ежедневные утренние и вечерние физические зарядки я включил ещё и прокачку ауры через «кефирное», как я его шутя обозвал, дыхание.
Ещё можно тренировать свой магический насос сидя или лёжа во время других своих занятий в течение дня. Главное, чтобы концентрация внимания на дыхании не срывалась. Со временем посмотрим, будет ли польза от этого упражнения. Я очень надеюсь, что характеристики моей ауры вырастут, что позволит как-то использовать или накопленную в ней, или заимствованную внешнюю магическую энергию в своих корыстных целях. На быстрый прогресс в этом вопросе я, честно говоря, не рассчитывал, хотя и надеялся. Но динамику процесса решил постоянно отслеживать.
Закончив тренировку и освежившись, я, сломя голову, ринулся из палаты на завтрак, так как мой аппетит после выполненных упражнений довольно сильно разыгрался. И надо же такому случиться, прямо в стремительно распахнувшейся двери столкнулся со спешащей мне навстречу Марией Степановной. Я даже носом уткнулся в её немаленького размера грудь, ойкнув от такой приятной неожиданности.