— Знаю, парни, вы бы хоть сейчас с радостью помчались за рекордами, но бегу нужно учиться — так же как арифметике, истории, чистописанию или природоведению. Это вам не шутки, — увещевал их Славичек. — Во всём этом, в каждом движении есть смысл!
Услышав слово «смысл», Ферда с Вумником многозначительно переглянулись.
— Все-таки в тот раз Мудрец, пожалуй, был прав! — сказали они.
Но им и в голову не пришло, что тут был ещё кто-то — тот, кто, довольный, рассмеялся, услышав это слово. Тот, кто всю тренировку сидел на лацкане пиджака Славичка и видел всё ближе всех остальных.
Да, он был там всё это время. Наверняка вы догадались, кто это был. Мудрец собственной персоной!
О чём Ферда даже не догадывался
— Ну а теперь посмотрим, как вы научились стартовать, — продолжил Славичек.
Мудрец между тем так и оставался на его лацкане.
Парни быстро заняли места на дорожках — там, где начинают забег на сто метров. Некоторые из них сделали себе по две небольших ямки — одну впереди, другую — чуть позади.
Что? Ямки? Ферда с Вумником, которые стояли рядом с лежащим на земле диском, не верили своим глазам.
— Мы об этом даже не догадывались…
Парни опустились на левое колено и упёрлись носком каждой ноги в приготовленные ямки — для лучшей опоры при отталкивании.
— Вот поэтому я в тот раз и ударился носом — не приготовил себе никакой ямки! — вскричал Вумник.
— На старт, внимание, — скомандовал Славичек, — марш! — и хлопнул в ладоши.
Парни побежали так быстро, как только могли.
— Назад!
Все вернулись обратно.
— Неправильно, парни, всё неправильно! Разве это старт? Вы похожи на только что проснувшихся дошколят. Некоторые при старте даже как следует не вытянули ноги. А другие наклонились так низко, что упали бы, не пробежав и половины дистанции. И потом, вы совсем не помогали себе руками. Вы ведь не сделали никакого замаха! Смотрите!
Славичек мастерски занял исходную позицию, скомандовал сам себе: «На старт, внимание, марш!» — и побежал. Его ноги подпрыгивали, как стальные пружины, а носочки были натянуты, как струнки. Его руки взлетали так высоко, как будто хотели дотянуться до неба, а при первых коротких толчках он так резко отрывался от земли, что казалось, песок устремляется вслед за ним.
Парни не успели опомниться, как его и след простыл, и вот уже Славичек возвращается обратно.
— Ух ты, вот это старт!
— Прямо как ветер.
— Нет, скорее как будто выпустили стрелу.
— Как пушечное ядро.
— Нет, как ракета.
— Да, как ракета.
И все сошлись на том, что Славичек летел, как ракета.
— Парни, завтра будем учиться стартовать. Всё сразу в один день было бы чересчур. Сейчас слегка пробежимся для тренировки гибкости, просто чтобы почувствовать радость движения. За мной!
— Кто бы мог подумать, что и гибкость можно тренировать? — перешёптывались Ферда с Вумником.
И парни не спеша побежали по дорожкам. Дышали они медленно и ровно. Раз, два, три, четыре — на четвёртом шаге вдох; раз, два, три, четыре — на четвёртом шаге выдох. Колени старались поднимать высоко.
Скоро Славичек скомандовал: «Марш!» — и спортсмены побежали наперегонки с ветром. Но только совсем немного, примерно метров двадцать. Затем Славичек снова скомандовал: «Медленно!» Они сбавили скорость, дышали размеренно и спокойно. «Марш!» — и снова помчались, и опять:»Медленно!» В быстром темпе бежали совсем недолго, а в медленном — подольше.
— Достаточно! — вдруг прервал занятия Славичек. — По кабинкам, в душ и быстро вытереться, сделать лёгкий массаж и как следует одеться, чтобы мышцы оставались в тепле — они не должны охлаждаться после нагрузки. А завтра снова на стадион!
— До свидания! — радостно проводили его парни и поспешили к кабинкам, хотя с удовольствием бегали бы и дальше.
— Ферда, за ними, за ними! — Вумник потянул его за собой.
— С ума сошёл? Хочешь утонуть в душе? Вумник, послушай, мы сегодня достаточно нагляделись. Мы ещё много чего тут увидим. Нам нужно позаботиться о том, где бы переночевать.
— Это правда, где же мы будем спать? Здесь точно нет муравьёв… — загрустил Вумник.
Кто сказал, что здесь нет муравьёв?
В ту же минуту, как только Вумник произнёс эти слова, они увидели муравьишку, который шагал мимо них и что-то насвистывал.
— Привет, муравьишка! — окликнул его Вумник.