9. Вопросы рождаемости
Стремление к размножению является одним из самых мощных наших инстинктов. Это также и предмет гордости: значимость определяется не только суммой ваших жизненных достижений, но и качеством потомства. Вы напрямую влияете на жизнь людей, которых производите на свет.
Но что, если вы не сможете произвести на свет детей из-за проблемы, которую могли бы без труда предотвратить? А это может случиться с каждым мужчиной, имеющим низкий уровень тестостерона.
Возможно, в данный момент рождение детей не является вашим приоритетом. Или, может быть, вы вообще не хотите детей. В любом случае это ваш выбор. Но решение не должен навязывать гормональный дисбаланс.
Исследования выявили, что мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают варикоцеле – расширением вен в яичках. Если думаете, что большие яички – вовсе не так уж плохо, то вы заблуждаетесь. В действительности это заболевание ведет к бесплодию.
Одна из причин низкого уровня тестостерона – недостаток лютеина. Этот гормон влияет на выработку как тестостерона, так и спермы. Положение можно исправить, если пройти курс лечения, однако даже временное бесплодие угрожающе серьезно. Отрегулировав гормональный баланс, вы сможете быстро устранить и эту проблему.
Станьте героем прямо сейчас
Мы понимаем, что все сказанное вас не слишком радует. Однако мы только начинаем разбираться с той ложью, которую скармливают нам заправилы индустрии фитнеса. Теперь вы понимаете, почему рекомендации, которые вы получаете со страниц популярных журналов, напрямую приводят к проблемам, упомянутым выше. В следующей главе вы узнаете, как покончить с тем, что разрушает тело и дестабилизирует гормональный фон.
7 качеств Альфы
Лидерство определяется не заученными умениями, а чертами характера человека, и оно накладывает бремя самоограничения на обоих – лидера и последователя.
Прежде чем читать дальше, важно уяснить, о чем вообще идет речь.
Как мы уже упоминали, наша цель – полностью раскрыть, что значит быть Альфой. Мы хотим, чтобы вы избавились от негативных представлений об Альфе как о самоуверенном наглеце, тупом качке и умелом соблазнителе женщин.
Когда люди думают об Альфе, они обычно представляют кого-нибудь вроде Тайлера Дердена из «Бойцовского клуба». Будучи альтер-эго рассказчика, Тайлер воплощает в себе все положительные качества. Другая сторона его личности демонстрирует самые негативные свойства. Тайлер привлекательный, сильный, умный и сообразительный, но он же деструктивный, маргинальный, самовлюбленный и равнодушный. Конечно, качества Дердена во многом преувеличены, но тем не менее именно так наше общество представляет Альфу. Ему свойственна не только уверенность в себе, но и высокомерие. Не только твердость, но и эгоизм. Он обаятелен, но опасен.
Вопрос, конечно, не в том, хотел ли Чак Паланик (автор «Бойцовского клуба») изобразить Тайлера образцом Альфы, но он довольно точно показал его антипода. В современном представлении Альфа не может быть идеалом мужчины. И это совершенно неверно.
Общество искаженно представляет Альфу: это не самый сильный парень и не тот, кто больше зарабатывает или обладает исключительной уверенностью в себе. Если вы заглянете в словарь, то найдете четкое определение: альфа-самец – это доминант мужского пола в любой иерархической группе. Это воинский начальник, капитан футбольной команды, главный администратор компании, входящей в список «Fortune 500». Альфа – это успешный мужчина. Но что еще важнее, это человек, который развивается как личность и восходит к успеху. Он достигает высочайших уровней и всегда стремится развиваться.
Питание, тренировки и гормональный баланс—все это чрезвычайно важно. Мы могли бы подать информацию об этом в форме обычной книги по фитнесу, практически неотличимой от любых других книг по данной тематике. Однако мы решили пойти другим путем, потому что у нас есть более высокие цели: мы хотим изменить не только тело, но и сознание мужчин. Мы хотим изменить вашу жизнь. И часть этой задачи – дать четкое определение понятию «Альфа».
Первый шаг к раскрытию внутреннего Альфы – достижение более высокого уровня физического развития. Это основа. За физической трансформацией последует покорение таких вершин, как лидерство и успех. В этой книге мы поделимся информацией, которая поможет вам стать Альфой – мужчиной, воплощающим эти черты. Вы держите в руках руководство, которое не только покажет, как стать успешным и сильным человеком, но и научит жить полноценной и благополучной жизнью.