Представители мужского пола всегда стремились создавать физические, эмоциональные, духовные и сексуальные практики. Служить любви, своему миру и Беспредельному. Для регулирования Маскулинности нет свода правил, требований и пояснений. Я намерен создать единую систему, которая придаст сил и энергии тысячам мужчин.
Существует множество других подходов. Мой метод глубокой проработки маскулинности и лидерства опирается на разнообразные практические и интеллектуальные течения, представители которых изучали эмоциональное, духовное и сексуальное развитие людей. Я взял за основу достижения последних десятилетий – принципы ваджраяна-буддизма [1], традиции боевых искусств, тольтекский шаманизм [2], кундалини-йогу [3], исследования мифопоэтических архетипов и мой собственный опыт работы с мужским сознанием. Надеюсь, моя книга поможет вам найти ответы на фундаментальные вопросы, связанные с мужским началом.
Вы познакомитесь с системой развития способностей лидера, действующего во благо общества. Предлагаемые в ней советы мужчинам – это разнообразные упражнения без конечной цели. Они служат началом для размышлений и практик, а также их совершенствования в дальнейшем. Методом проб и ошибок вы придете к желаемому результату.
Читателю предлагается:
1. Взять не себя ответственность за свою жизнь, для чего обдумать и пересмотреть отношение к окружающему миру.
2. Выработать в себе осознанность и присутствие. Это поможет предчувствовать изменения в вашей жизни, как в настоящем, так и в будущем. Нужно набраться смелости и приступить к действиям.
3. Стать сильнее – физически и ментально, дисциплинировать свою осознанность и чувствительность. Укрепление нервной системы позволит вам принимать и отдавать много энергии.
4. Глубинные основы жизни важнее, чем комфорт. Внимательно прислушивайтесь к зову сердца.
5. Настройтесь на женское начало в своей жизни, попытайтесь понять его желания и потребности.
6. Изучайте искусство сексуальной и энергетической контрастности. Это придаст вам сил во всех начинаниях.
7. Уважайте, понимайте и выражайте Фемининное начало. От этого зависит осознанность и реализация ваших талантов.
8. Опирайтесь на мужчин, преданных своему делу, чтобы воспитывать самодисциплину. Выстраивайте безупречные отношения с истиной, глубиной, свободой и любовью. Вы получите уникальный опыт, который останется с вами навсегда.
9. Пробудиться, ощутить «здесь и сейчас», уважать этот момент. Смерть неизбежна.
10. Пусть эти принципы станут частью вашей жизни. Вы раскроете ваши творческие способности и научитесь наслаждаться жизнью.
Возможно, принципы, перечисленные выше, не проясняют все аспекты жизни мужчины. Главное, что они отражают новую систему маскулинности для лучшей жизни вашей и ваших близких. Просто начните действовать.
Три препятствия
Главная беда мужчин – конфликт между принятием обстоятельств и желанием изменить мир. Большинство из нас не владеют медитацией, позволяющей контролировать подсознание и быть в гармонии с собой. Вместо того, чтобы осознать себя, мужчины мучаются от самокритичных мыслей («Достаточно ли я хорош? Удастся ли мне добиться настоящего успеха? Достоин ли я любви? Побеждаю ли я?»), что вызывает стресс и ведет к разладу с самим собой. Мужчины чаще стремятся к внешнему успеху (деньги, женщины, острые ощущения и пр.), а в душе у них остаются пустота и разочарование.
Мысли, к которым мы привязываемся, вызваны страхом и неуверенностью. Это влияет на повышение уровня гормонов стресса в крови. Результат – болезни, скованность и сосредоточенность на эгоцентричных мыслях. Мастера медитации советуют очистить разум от мыслей и занять позицию наблюдателя. Мышление – естественный процесс, но вера в истинность всех собственных мыслей чревата бедой.
Важное значение имеет связь с чувствами, эмоциями и ощущениями. Такая связь позволяет, например, мастеру боевых искусств чувствовать пространство вокруг себя, ощущать свое физическое положение и предугадывать движение противника. Он не думает, как будет действовать дальше, а чувствует – и делает.
Большинству мужчин не хватает навыков осознанного и чуткого влияния на свое окружение. Нужно научиться ощущать территорию своего влияния. Понять, как давать миру больше любви, свободы и простора – в романтических отношениях, в общественных делах или на работе. Знать, как этого добиться. Какие шаги предпринимать, как общаться с людьми, как вести за собой, чтобы стать осознанным? Этим искусством способен овладеть каждый из нас и использовать его в личной и профессиональной жизни. Это Мастерство поможет избавиться от стереотипных мыслей, научит действовать осознанно – здесь и сейчас.
1
Ваджраяна-буддизм – эзотерическая система, в основе которой лежит высказывание «сансара и нирвана – одно». Оно выражает идею о том, что освобождение достигается не после смерти, а в процессе жизни как некое психологическое состояние, когда человек осознает себя свободным. –
2
Тольтекский шаманизм – система трансформации человеческого существа, согласно которой смерть ведет к освобождению, а тольтеки после смерти не оставляют в этом мире после себя ничего – даже физического тела. –
3
Кундалини-йога – вид йоги, предполагающий пробуждение спящей энергии в основании позвоночника с помощью дыхательных техник, движений, медитации, саморазвития. –