- «То чему тебя обучил брат, я в прошлый раз видел. А расскажи ка мне, что ты знаешь о психологической стороне самообороны? Ведь это мало знать как ударить. Важно, и даже важнее, знать, когда ударить. Особенно девушке. У нас все проще, если тебя собираются бить – надо стать первым иначе первый же пропущенный удар может быть последним, может не в жизни, но в бое точно. А гопники всегда стараются уложить с первого удара, зная, что подняться ты уже не сможешь. Женщин же, как правило, бить не стремятся. Но то, что могут сделать – гораздо хуже. Поэтому желательно постараться избежать общения, а особенно нахождения в замкнутом пространстве с человеком которому ты не доверяешь. Не важно как, заболтать, отвлечь, наобещать, что все будет, но немного позже. И запомни навсегда, если решила бить – всегда добивай. Одним или серией ударов ты только разозлишь противника и получишь не только то что он хотел изначально, но и возможно весьма тяжелые травмы. Поскольку стоять на равных с мужчиной по физическим возможностям ты не сможешь никогда, он всегда будет сильнее. Добивать – это значит лишить его желания или возможности достать тебя, не нанося при этом серьезных для здоровья и жизни травм. Свое слабое место мужчины берегут, зная, что уж женщина то точно постарается ударить именно туда. Поэтому первый удар должен быть куда угодно, но не в пах. Бить надо по болевым точкам сильно, быстро, не жалея, но при этом не калеча. Учитывая специфику нашей судебной системы, отмыться будет очень сложно, даже если это была 100% самооборона и угроза жизни. И еще один момент. Сначала организм выделяет норадреналин. Это гормон действия, он дает возможность защищаться или нападать. Но, к сожалению, его действие очень кратковременно. Норадреналин является предшественником адреналина. А вот это уже гормон страха. И если не начать действовать вовремя – ноги становятся ватными, тело охватывает оцепенение, и сопротивляться ты уже просто не сможешь. Если ты чувствует, что это с тобой начинает происходить – нужно тут же постараться воспрепятствовать пока не поздно. Обычно советуют несколько вздохов-выдохов, если время конечно позволяет, и сразу – действие. Любое. Напасть, оттолкнуть, убежать.
Есть еще классификация состояний по цветам: Цветовой код Купера.
Белое состояние – в этом состоянии обычный человек находится большую часть своей жизни, не анализируя обстановку, не замечая опасности. Это состояние идеальной жертвы. Никогда нельзя позволять себе расслабляться, находясь не в абсолютно безопасном для себя месте.
Желтое состояние – наше внимание направлено на внешний мир, выявление потенциальных источников угрозы и их своевременное избегание или нейтрализация. Это уверенное спокойствие профессионала, расслабленного и внимательного одновременно. И именно в этом состоянии стоит находиться основную часть времени.
Оранжевое состояние – внимание фиксирует источник опасности, мышцы напрягаются, кулаки сжимаются, давление повышается, выделяется норадреналин.
Красное состояние – цвет начавшегося физического столкновения, непосредственно боя.
Из одного состояния в другое можно перейти, представив себе в деталях, что нужно в нем ощущать. Ярость берсерка – это не что иное, как мгновенный переход в красное состояние, минуя желтое и оранжевое, отключение своего сознания и осознавания себя человеком и переход на новый психологический уровень обычно уже в качестве выбранного тотемного зверя. Но тебе это не нужно. Достаточно просто не дать страху завладеть собой.
Сложно?»
- Да. Но основное я поняла. Следить за окружающей обстановкой чтобы как можно быстрее заметить возможную опасность и действовать быстро чтобы твое собственно тело не успело тебя подвести.
- Хорошо. И еще. Да, женщин бить не принято. Но скрутить и не дать возможности себя защитить – это пожалуйста. Так что уход от всяческих захватов – в обязательном порядке.
- А я ничего тебе не поврежу случайно?
- Надеюсь, что нет. Давай, чтоб ты поняла степень приложения силы.
Положил ее руку себе на ширинку. Организм, отставить. Сейчас приятно не будет точно.
- «Сжимай меня, медленно. Я тебе скажу когда начнутся болевые ощущения, запомни. Вот это уже больно, продолжай. А вот это наверное предел за который, по крайней мере со мной, заходить не стоит. Я еще хочу остаться состоятельным как мужчина и желательно подольше.
Следующее место, за которое все без исключения боятся – это глаза. Да-да не удивляйся. И не так это опасно как кажется. Если острыми ногтями не тыкать конечно. При надавливании на глазное яблоко человек инстинктивно будет отодвигаться, что тебе и нужно.