Некоторые техники целительства подобно этой направляют ци сквозь образовавшиеся закупорки в надежде, что течение энергии поможет освободиться от них, так же как быстрый поток воды, проходя по засоренной трубе, уносит накопившийся в ней мусор.
Научное исследование, посвященное воздействию на инсульт практики цигун (техники, использующей намерение для направления ци по организму), продолжалось на протяжении тридцати лет и охватило двести сорок два пациента с гипертонией. Половина участников ежедневно практиковали цигун в течение получаса, а другая половина этого не делали.
Количество пациентов, получивших инсульт, в группе, не практиковавшей цигун, равнялось приблизительно 40 % (хорошо известна связь между гипертензией и инсультом). А в группе, занимавшейся цигун, инсульт получили всего 20 % участников, что отчетливо доказывает силу воздействия техники цигун. Регулярная практика вдвое снизила количество пострадавших от инсульта.
Дополнительный бонус этого эксперимента заключался в том, что группа, практиковавшая цигун, сократила свои занятия медитацией, а тридцать процентов из них прекратили ее вовсе.
Другое исследование показало, что цигун приносит огромную пользу людям, больным раком. В исследовании приняли участие сто двадцать онкологических больных, девяносто из которых от трех до шести месяцев ежедневно на протяжении двух часов практиковали цигун. В течение всего курса все пациенты получали необходимое медикаментозное лечение.
В группе пациентов, практиковавших цигун, физическая сила участников увеличилась на 80 %, тогда как в другой группе этот показатель составил лишь 10 %. Увеличение аппетита составило, соответственно, 60 % и 10 %. Вследствие этого вес участников группы цигун вырос на 60 %, а участников другой группы — на 15 %. И наконец, иммунитет пациентов, практиковавших цигун, возрос на 15 %, в то время как у пациентов, не практиковавших его, он упал на 20 %.
По всей видимости, практика цигун помогла разблокировать некоторые подавляемые эмоции, а также повысить количество жизненной энергии, поступающей ко всем органам тела.
Хорошим быть хорошо
Намерение обладает огромной силой. Мы направляем намерение на множество объектов в течение всего дня, даже не осознавая этого. Но ни одно намерение не исчезает бесследно. Вполне вероятно, что когда мы думаем о каком-то человеке, наши мысли отправляются прямо к нему, так же как намерение об исцелении направляется к той части нашего тела, которую мы хотим исцелить.
Хорошо, если наши намерения добры, полны сопереживания, благодарности или даже воодушевления, потому что таким образом мы оказываем помощь самим себе или людям, о которых думаем. Но как часто мы погружаемся в размышления о том, как кто-то обидел нас, причинил нам боль, или о том, как мы не одобряем поведение какого-то человека? Как вы думаете, какой эффект должны оказывать подобные мысли на предмет наших размышлений?
Будет гораздо лучше, если вы найдете в себе силы простить обидевшего вас человека или просто примете его таким, какой он есть, вместо того чтобы направлять на него губительные мысли. Как бы вы чувствовали себя, узнав, что кто-то судит о вас неверно, не зная вас «настоящего», или думает о вас с гневом из-за поступка, который вы, возможно, совершили ненамеренно?
Каждый человек, встречающийся на вашем пути, может быть хорошим родителем, супругом, чьим-то ребенком или другом, и кто-то любит его так же горячо и сильно, как любят вас. И ваше восприятие человека не отражает его настоящей сущности, это лишь ваше восприятие. Возможно, вы никогда не узнаете причины, заставившие его поступать определенным образом в определенное время. И, вероятно, ваше поведение было тоже далеко от совершенства — как минимум, раз в жизни. Так попытаемся быть справедливыми к другим. Помните: все, что исходит от вас, однажды к вам вернется, в той или иной форме.
Искренняя доброта к людям — хороший способ улучшить и собственное здоровье. После того как моя близкая подруга Маргарет Мак-Кэти долгие годы промучилась из-за депрессии и даже попыталась совершить самоубийство, ее врач Адамс (известный по голливудскому фильму «Целитель Адамс») сказал ей: «Выйди из дома и начни служить людям, и твоя депрессия исчезнет». Она так и поступила, и спустя несколько месяцев ее депрессия действительно прошла. Сейчас она профессиональный смехотерапевт и вдохновляет других на поиск внутренней радости через служение людям, смех и добро. Воздействие, которое она оказывает на людей, необычайно. Та радость, которую она дарила людям, вернулась к ней, не только вытащив ее из депрессии, но и превратив в изобильный источник счастья.