Нормальный пульс – 72 удара в минуту
Мое сердце первозданно стойко здоровое, титанически стойко здоровое. Нервно-мозговой аппарат сердца гигантски сильный, титанически стойкий, стальной. Нервы сердца новорожденно здоровые, гигантски сильные, титанически стойкие, стальные. Мое сердце молодое, не тронутое жизнью.
Сердце первозданно стойко здоровое, титанически стойко здоровое. Пульс устойчиво нормальный, ритмичный – 72 удара в минуту. Все промежутки между ударами пульса точно одинаковы. Все удары пульса одинаковой, нормальной силы, молодого, могучего, веселого сердца.
Я могу долго париться в жаркой парной. С титанической стойкостью сохраняется здоровый, правильный ритмичный пульс – 72 удара в минуту. Сквозь любую непогоду, сквозь любые изменения атмосферного давления с титанической стойкостью сохраняется здоровый, правильный ритмичный пульс – 72 удара в минуту. Все промежутки времени между ударами пульса одинаковы. Все удары пульса одинаковой, нормальной силы, молодого здорового веселого сердца.
На снятие напряжения
Я совсем успокоилась. Вся нервная система наполнилась очень приятным здоровым спокойствием. На сердце стало так легко, хорошо, как никогда раньше не было. Вся душа успокоилась. Я вся насквозь абсолютно спокойна, безмятежно спокойна. Во все нервы вливается святая Божественная сталь. С яркостью молнии чувствую себя молодой красавицей со стальными нервами. Вся душа успокоилась. На душе так легко, хорошо. Веселый огонек ярко светится в моих глазах. Лицо Божественно спокойно. Все морщинки на лице, на шее разгладились, исчезли. Я вся насквозь абсолютно спокойна, безмятежно спокойна.
Молодые колени
Мои коленные суставы сейчас точно такие же – 18-летние, Божественно исправные, Божественно здоровые, не тронутые жизнью. Суставные поверхности коленных суставов гладкие, полированные. Хрящевые мениски коленных суставов крепкие, упругие, несокрушимо прочные.
Я могу быстро бегать по лестницам вверх-вниз. Я могу быстро ходить. В коленных суставах приятное, молодое, здоровое спокойствие. В нервы коленных суставов вливается святая, Божественная сталь. Все нервы коленных суставов новорожденно здоровые, молодые, крепкие, стальные, титанически стойкие. Коленные суставы новорожденно цельные, Божественно исправные, не тронутые жизнью. В коленных суставах новорожденная, Божественно свободная, полная подвижность.
Я с яркостью молнии чувствую: могу свободно сидеть на пятках, плясать вприсядку. Мои молодые ноги сильные, быстрые, неутомимые. Коленные суставы 18-летние, Божественно исправные, Божественно здоровые, не тронутые жизнью.
Молодые ритмы мозга
Моя нервная система сейчас точно такая же молодая, 18-летняя. Все молодые, 18-летние ритмы мозга сейчас присутствуют, сейчас существуют. Все ритмы мозга сейчас обладают такой же огромной, молодой амплитудой, такой же молодой, высокой частотой.
Работа нервной системы сейчас точно такая же – 18-летняя, молодая, энергичная, быстрая. Все ритмы мозга сейчас точно такие же молодые, 18-летние. Сейчас такая же огромная амплитуда всех ритмов мозга. Нервная система сейчас такая же, 18-летняя, гигантски сильная, энергичная. Нервная система сейчас такой же высокой, молодой частоты. Нервная система сейчас работает точно так же быстро, энергично. Я с яркостью молнии чувствую себя молодой, энергичной, быстрой красавицей, полной здоровья и сил.
Здоровый сон
Когда я сегодня лягу спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу же засну здоровым, крепким, глубоким сном – на всю ночь, до самого утра. Сейчас весь мой организм готовится ко сну. Вся нервная система сейчас готовится к ночному сну. И когда я сегодня лягу спать, едва моя голова коснется подушки, я сразу же засну безмятежным, здоровым, крепким, глубоким сном.
В течение всей ночи одинаково крепкий, одинаково глубокий, райский сон. Во время ночного сна все миллиарды нервных клеток восстанавливают свои энергетические запасы. Все внутренние органы отдыхают. Во время ночного сна все мышцы глубоко расслаблены. Невозможно даже пошевелить пальцем.
Здоровый, крепкий, глубокий сон. В течение всей ночи – до самого утра я сплю одинаково крепким, одинаково глубоким, Божественно здоровым сном, с полным расслаблением всей мускулатуры. А утром – легкое, быстрое, веселое пробуждение. Веселой, счастливой, жизнерадостной красавицей я вступаю в новый день своей Божественно прекрасной жизни.