– Я тренируюсь бороться со своими страхами, и этот процесс помог мне поверить в свои возможности и силы, развивать в себе лучшие качества и свои таланты. Свои таланты я прятала и откладывала реализацию своих идей на неопределённое время, которое никак не наступало. Я решила, что мои страхи и фобии, которые мешают мне адекватно жить, нужно прожить и преодолеть. Я больше не боюсь телефонных разговоров, они меня более не напрягают, я работаю в сфере связанной с общением с людьми и много и часто разговариваю с ними по телефону. Я больше не боюсь выставлять напоказ свои труды в написании стихов, а теперь и книгу на всеобщее обозрение. Пусть не всем понравится моё творчество, я приму эту критику и не буду судорожно переживать и не брошу творить дальше. Каждый человек имеет право на своё мнение и оценку творчества автора, а автор вправе принять это мнение и ничего не менять, или внести изменения, но только если ему этого хочется.
Прошу вас, не бойтесь, примите то, что вы желаете, иначе оно к вам не придёт, потому что вы не готовы это принять. Занимайтесь спортом, танцуйте, рисуйте, пишите, пойте, занимайтесь рукоделием и творчеством. И пусть вам говорят, что ничего не получится или всё получается ужасно. Главное не бросайте если любите то, чем занимаетесь и продолжайте идти вперёд. Моё мнение такое, что на каждого автора найдётся читатель, и это применимо не только к литературе. Ваша жизнь – это миллион событий и возможностей, так примите их и действуйте, не позволяйте лени и страху, неуверенности вам мешать на пути к цели. Я не говорю, что ненужно ничего боятся, иначе так можно навредить себе и своему здоровью, но я говорю о страхе не за свое здоровье и жизнь или близких людей, а о страхе в ситуациях, которые не угрожает жизни и здоровью и не вредят никому.
– Я после просмотра фильма о материальности мыслей задумалась о том, как много в моей жизни негатива и как он сильно и пагубно влияет на моё здоровье и состояние, но и на мою жизнь тоже. И я начала процесс отслеживания своих мыслей и реакции, я заметила, сколько разного мусора я держу в своей голове, и этот багаж мне пользы не приносит. И я решила перевоспитать себя, и каждый раз, вспоминая что-то плохое, я заменяла это воспоминание или мысль чем-то позитивным, хорошим и думала об этом. Когда на меня начинают кричать или пытаются вывести из себя, в этот момент я начинаю мысленно улыбаться и посылать в ответ тёплые лучики добра. Или задумываюсь о чём-то хорошем, а главное, я стала меньше реагировать агрессией в ответ. Я нашла аффирмации для избавления от негатива и негативных мыслей, делаю дыхательную гимнастику ежедневно.
Если происходит что-то плохое, я позволяю себе пережить эту эмоцию и момент, но отпускаю и стараюсь больше к ним не возвращаться. У меня есть цель: создать как можно больше позитивных моментов и воспоминаний, и я на пути к её достижению. Как только я начала мыслить более позитивно, тогда в моей жизни начали происходить хорошие перемены, я притягиваю все хорошее, что мне нужно. Ну а раньше я притягивала негатив тем, что часто думала о том, чего я не хочу, неправильно мыслила. В настоящее время есть много техник, практик, ресурсов, литературы и тренеров, которые помогают изменить процесс мышления в позитивном направлении и избавиться от негатива. Каждый может найти и применять свой способ, но главное – поверить и принять, что это необходимо и это поможет.
– Я нашла себя в любимом деле и хобби: я пишу, в моем телефоне есть много заметок, в них стихотворения, и даже книгу я печатаю в телефоне, так как не всегда удобно сидеть за компьютером, а телефон всегда под рукой. Всё чаще и чаще приходят мысли и вдохновение, потому что мне нравится моё дело, и я хочу его продолжить, поэтому я подстраиваю своё время и использую все средства под рукой, тетради, телефон, планшет, даже социальные сети. Я увлекаюсь астрологией, гаданием на картах, и мне это всё очень интересно, я нахожу время и ресурсы, чтобы узнать и применять в этих сферах что-то новое. Я обожаю музыку и Италию, благодаря итальянской музыке у меня появилась страсть и любовь к итальянскому языку. И мною получены два сертификата, подтверждающие мой уровень знаний, но впереди ещё много работы, чтобы усовершенствовать своё произношение и знание, и навыки общения, и получить остальные сертификаты подтверждения владения языком. Изучение и применения итальянского языка, весь этот интересный и местами сложный процесс приносит мне удовольствие, поэтому я готова продолжать и совершенствовать свои навыки. Главный секрет – это найти то, что вам нравится, к чему есть желание и стремление, то, что вдохновляет и не лениться, не бояться того, что не получается с первого раза или есть ошибки, двигаться вперёд и верить в себя и свои силы. В нашем мире миллион вариантов для хобби и каждый может найти себе что-то такое, что будет угодно душе, и вы будете любить это и получать ощущение счастья от процесса. А ещё мне помогают путешествия получить вдохновение и новые эмоции, и при этом расслабиться и в какой-то мере перезагрузиться. Новые места, новы люди и впечатления, которые помогают создавать новые яркие и счастливые воспоминания. В моменты путешествия я осознаю, как огромен и разнообразен наш мир и сколько в нём всего интересного и мне ещё не известного, всего того, что я хочу увидеть и узнать.