•Правило #2 : В отношениях должно быть общение, но ДВУХСТОРОННИЕ ( это общение, когда вы проводите анализ и понимаете значение и контекст слов), нет смысла, что-то доказывать, объяснять, если вас даже не слышат.
•Правило #3 : Никогда ни бегайте от проблем!
Я- концепция. Что это такое?
Вообще я-концепция – это 100% про осознанность. Это то, какие у вас есть представления о самом себе, кто вы и какие у вас представления о мире.
На это, конечно, в первую очередь влияет среда, в которой вы росли и окружение.
Я-концепция это такой фильтр. Он не пропускает ничего, что идет вразрез с вашими представлениями, а если такое все же случается, то включаются защитные механизмы, и мы начинаем воспринимать все в штыки.
Какие у нас вообще могут быть роли ?
Я-дочь, я-мать, я-жена, я-руководитель. Эти роли мы можем переключать в осознанном состоянии или с помощью триггеров (определенных действий, которые напомнят нам в каком месте мы сейчас, и какую роль должны принять). В течение дня мы с вами столько всего делаем.
Утром будим детей в садик и собираем их – я-мать, затем помогаем мужу – я -жена, потом бежим на работу – я-начальник. Вот вроде все отлично, но часто в нашем жизненном бешеном ритме, когда наши ресурсное состояние уже бьет тревогу, и мы буквально на автопилоте добираемся домой, мы забываем сменить роль (то же происходит и с вашим партнером). Мы теряем осознанность и тут начинаются проблемы. Приходя домой в роли начальника, мы продолжаем управлять партнером, как подчиненным, говорить свысока. Он это чувствует, хотя в данный момент вы нужны ему в роли я-жена. Возникающие конфликты практически всегда сопровождаются ссорой .
Цель любого человека быть счастливым. В отношения мы вступаем тоже для того, чтобы быть счастливыми. Правда ведь? Никто не вступает в отношения специально чтобы быть несчастной, мы приходим в отношения со своими ожиданиями, желаниями и верой. Когда мы не получаем этого, мы чувствуем себя несчастными.
Чтобы понять, как не переходить в это состояние Несчастья, задайте себе вопросы: “Когда я счастлива, как я себя ощущаю? (я наполнена энергией, я радостная, я умиротворенная)
“Что я делаю?” (я замедляюсь, я забочусь)
“Что я чувствую?” (безопасность, надежность, спокойствие, легкость)
А как мы можем прийти к тем ощущениям, которые хотим испытывать?
Мы приходим к этому через проявления. Что и как партнер делает для нас. Женская энергия подпитывается отношением партнера к нам. Если он заботиться о нас и проявляет это в действиях, мы чувствуем себя лучше.
Действия партнера влияют на то, что мы проявляем себя по разному к разным партнерам. Конечно, какие-то вещи мы несем с собой через всю жизнь. А что-то в нас меняется, если меняется отношение партнера к нам. С одним мы поругаемся из-за его забывчивости, а другому скажем “ничего страшного, милый”. Это не внешние признаки, а внутренние ощущения.
Дело в том, что при осознанном выборе партнера и осознанных отношениях не столько важны внешние данные, насколько то, как комфортно нам с ним. Мы привыкли мерить людей по критериям внешней красоты, но для гармоничных отношений очень важно наше состояние, возникающее рядом с этим человеком. А они, поверьте, есть у всех. И отсюда получаются ситуации, в которых мы отчаиваемся найти того самого, после многих неудачных попыток.
Наша задача выявить внутренние представления. Понять, как мы хотим ощущать себя рядом с партнером, какие хотим испытывать эмоции. Почему это важно? Потому, что наша жизнь пропитана ощущениями. Значит, запрос на партнера, нужно формировать, в первую очередь из того, как вы хотите чувствовать себя рядом с ним. Самое важное, что в своих ощущениях вы будете счастливы и сможете одарить энергией любви своего партнера!
«Вся наша сила идёт изнутри, а значит всё под нашим контролем! Важно уделить время познанию своей внутренней силы и вложить в наши мысли всю нашу энергию! Тут не нужно размышлять, надо почувствовать, поверить и действовать! Сейчас оказалось время изучить самого себя тщательнее и избежать страха будущих перемен! Это даст стабильность и серьезные перемены в лучшую сторону для каждого кто этого по настоящему хочет!»
https://www.instagram.com/p/CA-0V7oj27u/?igshid=na05boin8l14