В легчайшем весе В. Стогов оказался на голову выше своих конкурентов — все тех же Намдью и Мирзаи. Чарльз Винчи не приехал в Тегеран: он только что женился и справлял медовый месяц.
Стогов легко победил, установив новый мировой рекорд в сумме троеборья — 345 килограммов. Иранские газеты так говорили о выступлении советского атлета: "Русские вчера на чемпионате мира запустили новый спутник — Владимира Стогова". (За месяц до этого мир был потрясен сенсационным сообщением из Советского Союза — запуском первого искусственного спутника Земли).
В следующем весе Е. Минаев взял реванш за поражение в Мельбурне. И. Бергеру пришлось довольствоваться серебром.
В Тегеране легко подтвердил свое преимущество наш молодой талантливый легковес Виктор Бушуев. Выступило только трое советских спортсменов, и все трое выиграли золотые медали. Начало состязаний прекрасное!
Но в следующем весе Федор Богдановский спасовал перед неоднократным чемпионом мира Томми Коно, который в конце состязаний мог уповать только на господа бога и на удачу. Он использовал все свои подходы и стал как зритель ждать, как окончит соревнования Богдановский. Тот прекрасно взял на грудь 165 килограммов, — вес, дающий ему первое место, вытолкнул штангу вверх по всем правилам, можно держать. Нет, побоялся выиграть у Коно и бросил тяжесть на помост, не дожидаясь команды опустить.
Трофим Ломакин в среднем весе сумел без труда расправиться с противниками и установил новый мировой рекорд.
Моими конкурентами на этот раз оказались иранцы, американцы не приехали. На состязаниях присутствовал шахиншах Ирана. Спортсмены выходили на помост, низко кланялись шахиншаху. Мне не хотелось выделяться из всех атлетов, но и раскланиваться перед шахом я не имел никакого желания. Решил выходить на помост, абсолютно не обращая внимания ни на кого; натирал руки магнезией, делал то, что обычно делается на соревнованиях. Состязания я закончил успешно. Использовал все девять подходов, а в десятом, вне зачета в сумму, установил мировой рекорд в рывке — 145 килограммов. В сумме я набрал 470 килограммов, на 7,5 килограмма больше прежнего мирового рекорда.
Большим событием и радостью для нас было выступление тяжеловеса Алексея Медведева, который смело вступил в единоборство за золотую медаль с аргентинцем Сальвети. Медведев первым из советских атлетов и третьим в мире добивается результата 500 килограммов. Первым из советских тяжеловесов он поднялся на высшую ступеньку пьедестала почета.
Таким образом, из семи золотых медалей шесть завоевали советские атлеты. Здорово!
Очередные чемпионаты мира в Стокгольме в 1958 и в Варшаве в 1959 годах снова принесли победу команде СССР.
Советский спорт отличается большой массовостью, поэтому в талантливых спортсменах у нас никогда не было недостатка. Сборная команда СССР ежегодно пополняется молодыми способными тяжелоатлетами. Но дело, конечно, не только в массовости.
Успех советских тяжелоатлетов, непрерывный рост достижений объясняется применением максимальных нагрузок, совершенствованием методики тренировок, использованием достижений науки в области спорта.
Нагрузки в тренировках сильнейших тяжелоатлетов мира непомерно возросли. Если наши предшественники приступали к тренировкам за месяц-полтора до начала соревнований и занимались по 1,5–2 часа три раза в неделю, поднимая за это время не более 5–7 тонн, то нам, для того чтобы результаты все время увеличивались, приходилось тренироваться круглый год по четыре-пять раз в неделю, затрачивая на занятия от 2 до 3,5 часа. Например, Ю. Власов за одну обычную тренировку поднимает около 20 тонн. Чтобы выполнить такой объем работы, надо иметь исключительное здоровье, трудолюбие и упорство. Но и этого мало. На обычном питании организм атлета не сможет быстро восстановиться. Надо знать и пользоваться научно обоснованными нормами рационального и полноценного питания, включающего необходимое количество белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных солей. Разработанное учеными питание дает организму возможность не только полностью восстановиться в короткое время после тренировки, но и, сверх того, приобрести большую силу, быстроту, выносливость.
Кажется на первый взгляд: не сложные и не хитрые упражнения у тяжелоатлетов. Имей силу и поднимай штангу. Но это далеко не так. Упражнения со штангой требуют очень тонкой координации движений, чувства ритма, равновесия…
Большое значение имеет расположение рычагов и отдельных звеньев двигательного аппарата на старте, в движении. Например, вывел голову вперед раньше времени во время жима, и тебя постигнет неудача. Поставил слишком широко или узко ступни ног на старте — сила мышц будет меньше. Таких моментов в тяжелой атлетике очень много. Движения атлета очень сложны, это целая наука — биомеханика. Чтобы разобраться в ней, надо быть знакомым с анатомией.