Хотела ли я домой сейчас?
Нет.
Хотела ли я быть здесь? Не уверена. В этом мире должно быть место каждому, даже такой рассеянной и неуверенной в себе Лике.
Я подошла к окну и посмотрела на улицу. Красивый город, высотные дома-соседи, парк, набережная, по который вчера мы с Кирой прогуливались.
Дыши глубже, Лика. Уж чего чего, а терпения тебе не занимать.
Мне оставалось приступить к работе с удвоенным рвением. В мою пустую шкатулку я решила добавить упорство. Не пасовать перед плохим днем.
Уборка заняла не много времени. Я не стала звать уборщицу и признаться в еще одном промахе. Поэтому только вперед!
Хорошее начало, Корсак.
В других кабинетах цветов я не заметила, скорее всего это вышло из моды, а сюда принесли этого зеленого друга как раз за ненадобностью. Как и меня. «Женское счастье» или Спатифиллум– так называется цветок, который я перевернула. Цвести он должен белыми, ланцетовидными бутонами. Ему необходим свет, влага и питательная почва.
Нужно тебя полить.
Вскоре я закончила вводить данные по вчерашнему архиву за прошлый год и отправила на проверку Марсу.
–Все ок. Бери перерыв, сходи пообедай.
Маленькая победа.
Я набрала Кире, в надежде что она не занята. У нее была съемка. Она фотографировала, и оказалась не моделью, как думала я. Поэтому она прислала ко мне Мари.
Мы вместе спустились на лифте на первый этаж. Мари была очень необычной. Ну я говорю не только про то, что ее глаза были монохромны. Один этот факт придавал ей мистический вид. Она была миниатюрной, но высокие каблуки уравнивали наш рост. Черные длинное платье-пиджак с запахом облегало идеальную фигуру, и подчеркивало длинные ноги.
Мы зашли в небольшой ресторанчик, столик у окна был свободен. Мягкие бархатные диванчики с высокими спинками ждали нас. Их закрывали небольшие балдахины, от чего создавался необычный уют и чувство скрытости от соседних столиков. На столе стояла вазочка с белыми цветочками, похожими на ромашки только мельче.
Официантка принесла нам меню.
–Мне как обычно, – сказала Мари.
Я замешкалась. Потому что из знакомых мне слов в меню я знала только булка и яйцо.
Мари коснулась моей руки.
–попробуй воздушный тыквенный суп с тигровыми креветками тандори и жаренными семенами баттерната. Возьми еще мидии в сливочном соусе.
Я закивала головой, радуясь спасательному кругу. Когда это я от бумажных сосисок успела перейти к устрицам.
–когда-то у меня было расстройство пищевого поведения, и я лечилась у диетолога. Он вложил мне в голову систему питания, которой я не изменяю по сей день
–дай угадаю. Не ешь сладкого, мучного, жареного? Я могу отказаться от всего, кроме сладкого. И газировки. Иногда мне так хочется съесть шоколада, что я готова среди ночи ехать в магазин.
– Отломил кусок, который растаял во вру и остаток шоколадки ушел следом незаметно. Это все потому что в шоколаде и газировке содержаться вещества, которые вызывают привыкание.
–наркотические?
–да, опиаты и прочие, так же эти продукты вызывают всплеск сахара у тебя в крови. Поэтому ты не можешь насытиться и готов съест еще пару ведерочек еды. Особенно если ешь сахар с жиром. Типа шоколада.
–но отказаться от всего этого, это какая должна быть сила воли?
–а вот тут уже тебе на руку играет сбалансированное питание. Записывай
1) завтра должен быть обязательно всегда!
2) клетчатка должна присутствовать в твоем рационе! Именно она регулирует сахар в твоей крови и насыщает тебя на столько, что тебе самой не захочется лишний раз засовывать в рот ничего лишнего.
3) физическая нагрузка помогает организму вырабатывать гормон лептин- который в свою очередь сдерживает аппетит, повышает метаболизм. А это значит, что сжигать калории твой организм станет активнее.
–Сама я уже давно отказалась от насыщенных жиров. Мясо, птица, рыба и молочная продукция – у меня в черном списке. В постных кусках мяса содержится больше всего холестерина, который в свою очередь забивает сосуды, вызывает болезни сердца.
–ты вегетарианец?
–ну можно и так сказать
Корсак, ты вообще знаешь, чем отличается веган от веганства?
–и что ты тогда вообще ешь?
–я ем злаки, крупы, овощи, бобы – в тех количествах, в которых мне хочется. То есть неограниченно.
–как? И не поправляешь?
–конечно нет
–а витамины?