Все что делают люди является результатом умственных навыков. Все чему вы научились в своей жизни также является результатом ваших умственных навыков. Начиная с того, как вы встаете, идете на работу, работаете и, заканчивая тем, как вы проводите свободное время, вы представляете собой личность с определенными навыками и образцами поведения. Мы все такие. Какое ваше любимое блюдо? Какой дорогой вы возвращаетесь домой? Что вы сначала одеваете утром: нижнюю часть одежды или верхнюю? Университетские исследования показали, что поведение человека складывается практически полностью из навыков. Эти навыки позволяют нам делать многие вещи без необходимости задумываться над ними и являют собой основу для создания новых форм поведения и ориентирования в сложных ситуациях. Они полезны, но являются препятствием, когда необходимо измениться, ведь они находятся глубоко в подсознании и доведены нами до уровня рефлексов, и пока мы их не заменим на другие, изменения невозможны.
Далее будут приведены психотехники НЛП для "перепрограммирования" мозга, пораженного зависимостью к наркотикам. Может методики НЛП излишне тяжеловесны и бесчувственны, однако месяцы теплых эмоций не помогут неграмотно пишущему ребенку и не освободят его от связанных с этим насмешек в школе. Если вы будете держать руку умирающего друга, это может облегчить его конец, но правильная медицинская технология может спасти ему жизнь.
Психотехники нейролингвистического
программирования для предупреждения
и снятия влечения к наркотику
Сейчас я хочу предложить ряд упражнений из арсенала психотехник нейролингвистического программирования для формирования новой стратегии мыслительных процессов, позволяющих справляться с влечением к наркотикам.
Наш мозг построен как компьютер, работающий по определенным программам, которые нами не осознаются. Попробуйте спросить себя сейчас: "Хотите ли вы есть?" - именно сейчас - "Да или нет?", а теперь ответьте, как вы это узнали? Как именно, ваш мозг принял это решение. Ведь несколько минут назад вы об этом просто не думали и за долю секунды ваш мозг, как компьютер, проанализировал все ваше состояние и выдал результат.
Одни люди в такой момент вспоминают, когда они ели в последний раз, затем сравнивают это с ощущением сытости или голода в желудке и говорят себе, чего они хотели бы сейчас съесть, зрительно представляя это.
Коротко такая стратегия мышления выглядит так: зрительные воспоминания сравнивают с ощущениями тела - это включает внутренний диалог, что приводит к зрительному представлению, и вы уже решаете, что уже хотели бы съесть, а что нет.
Тяга к наркотикам запускается по тем же механизмам мозга. Например, наркоман видит другого наркомана или наркотик - он сразу же вспоминает все ситуации, когда он кололся и как он себя тогда чувствовал, что приводит к появлению ощущения внутреннего подъема, волнений. В этот момент он начинает себя уговаривать сам, что он может разрешить себе ввести наркотик - всего лишь чуть-чуть и чуть ли не последний раз, и все это приводит к возникновению тяги. Это ощущение желания уколоться запускает новые ассоциации, направленные на анализ всех возможностей осуществления этого.
В такой стратегии решения нет места для осознания последствий своего поведения. Все это то, что вы просчитали одну из возможных комбинаций того мыслительного процесса, который на подсознательном уровне начинает формировать влечение к наркотикам.
У каждого человека стратегия мышления своя, особенная, отличная от других.
Психологический анализ влечения
Сначала человек должен начать анализировать, а как же он делает себе влечение к наркотикам, как именно надо думать о наркотиках, чтобы получить желание уколоться. Если человек сознает эту последовательность подсознательных процессов, то в нее можно вставить компоненты, меняющие все русло мыслительных процессов и приводящие к безразличию к наркотикам.