Сам человек никогда не сможет заставить себя тренироваться на сверхнагрузках, чтобы иметь высокие спортивные достижения. Для этого нужен всегда тренер. Ваша задача за время совместного отпуска стать достойным тренером своему ребенку.
NLP-психотерапия
Создатели нового метода психотерапии, методики нейро-лингвистического программирования, или коротко НЛП, разбили шаблоны мышления человека на простые составляющие и назвали их "репрезентативными" системами, а затем посмотрели какую последовательность этих составляющих использует усредненный человек для решения конкретной задачи, после изучили как думает успешный человек и создали модель. Оказалось, что эту модель можно внедрить в мышление любого другого человека, который быстро после этого становится эффективным. Но самое интересное, что изначально эти модели создавались, когда сравнивали стра¬егию мышления здорового человека и невротика, и когда было выяснено, что меняя эту последовательность использования репрезентативных систем, можно избавить человека от невроза. Исследователи пошли дальше и стали изучать как из обычных людей делать людей успешных. Таким путем развивались технологии НЛП.
"Мы думаем" - это мы попеременно и в разной последовательности обращаемся, то к зрительным образам, то к звукам и словам, которые вспоминаем или представляем, то к ощущениям. Характерная последовательность чередования этих репрезентативных систем и называется стратегией мышления.
НЛП уникально в том смысле, что оно позволяет начать понимать структуру внутреннего опыта человека.
Мозг можно сравнить с гигантским суперкомпьютером, который мы получаем в дар с рождения, но не получаем инструкций относительно того, как им пользоваться. И НЛП предлагает набор инструкций, программ по обслуживанию вашего разума. Может со стороны эти приемы и техники НЛП выглядят необычно и даже заумно, но главное это то, что они работают.
Что бы лучше понять, каким образом НЛП помогает достигать изменений к лучшему, давайте рассмотрим истоки современного лыжного спорта. Вплоть до 50-х годов нашего века большинство людей считало, что хождение на лыжах - это вопрос врожденных способностей. К ногам прикреплялась пара досок, и вас предупреждали, что бы вы не позволяли им перекрещиваться, когда вы съезжаете с горы за опытным лыжником, копируя его движения. Если вам это удавалось и вы избегали переломов костей, то к вам начинали относиться как к кандидату в лыжники и может даже обладающему врожденным талантом.
А затем произошло что-то, что полностью перевернуло подобный образ мышления. В своих воспоминаниях профессор Эдвардт Холл описывает: "На 16-миллиметровой ленте черно-белого фильма было заснято, как в Альпах ездят опытные лыжники. Фильм тщательно изучался, кадр за кадром, и плавные движения лыжников были разделены на мелкие составные элементы, которым было дано название минимальных поведенческих единиц. Посмотрев на езду лыжников с этой точки зрения, замечено, что несмотря на разные стили, использовались одни и те же единицы поведения. Обучение этим поведенческим единицам начинающих и посредственных лыжников приносило мгновенный результат. Все новички научились хорошо ходить на лыжах, копируя естественные движения опытных лыжников. Ключевым вопросом было определение сущности их мастерства - тех единичных движений, которые обеспечивали прекрасную езду, и этот принцип можно распределить на все сферы человеческой жизни".
Все что делают люди является результатом умственных навыков. Все чему вы научились в своей жизни также является результатом ваших умственных навыков. Начиная с того, как вы встаете, идете на работу, работаете и, заканчивая тем, как вы проводите свободное время, вы представляете собой личность с определенными навыками и образцами поведения. Мы все такие. Какое ваше любимое блюдо? Какой дорогой вы возвращаетесь домой? Что вы сначала одеваете утром: нижнюю часть одежды или верхнюю? Университетские исследования показали, что поведение человека складывается практически полностью из навыков. Эти навыки позволяют нам делать многие вещи без необходимости задумываться над ними и являют собой основу для создания новых форм поведения и ориентирования в сложных ситуациях. Они полезны, но являются препятствием, когда необходимо измениться, ведь они находятся глубоко в подсознании и доведены нами до уровня рефлексов, и пока мы их не заменим на другие, изменения невозможны.