Для получения наркотического состояния, в принципе, совсем необязательно вводить наркотик. Используя техники нейролингвистического программирования, отработанные до уровня самогипноза, можно войти в это состояние без химии, раз уж этого так хочется.
Итак, опишите само ощущение в терминах тепла, покалы¬вания, легкости, тяжести, давления и т.д., описывайте это ощущение, а не оценивайте его. Например, у вас может появиться следующая последовательность:
1. Легкость в позвоночнике.
2. Тепло.
3. Волна вибрации.
4. Покалывание кожи.
5. Ощущение ускорения, как в лифте.
6. Расслабление мышц.
У каждого человека все это строго индивидуально. Следующим шагом является определение, как еще меняется восприятие зрительное, слуховое, активное, тактильное, обонятельное и вкусовое на каждой из выделенных нами стадий при изменении ощущений в теле. Вернитесь к ощущению легкости и посмотрите, что происходит на этой стадии, может в этот момент вы склонны замечать больше мелких деталей или вы сосредотачиваетесь на чем-то одном и все остальное игнорируете. Становится ли в этот момент зрение острее или нет? Меняется ли восприятие? И что происходит со слухом в этот момент? Определите, есть ли какая последовательность в слуховых и зрительных сдвигах? Как они связаны с изменением ощущений в теле? Наверное, вы слышали о химиках и "сконструированных наркотиках"?
Вы тоже можете создавать сконструированные наркотические состояния, меняя последовательность и сочетания изменений ощущения тела, зрения, слуха и т.д.
Создав и отработав нужные сочетания и последовательность изменений ощущений, начните сжимать эту последовательность, ускорять ее, чтобы она прокрутилась как можно быстрее.
Эта методика довольно эффективно работает. В ее основе лежат те же принципы, которые оказывают эффект, когда при сильной головной боли человеку дают порошок соды, говорят, что это мощное обезболивающее, боль проходит. Это эффект плацебо - так это называется в медицине.
У меня в практике был случай, когда один наркоман, не желая вводить себе наркотик, вводил себе дистиллированную воду до 20-30 раз в сутки, внушая себе, что это наркотик, испытывая кратковременное ощущение облегчения и, что интересно, это ему помогало.
Если человек склонен к злоупотреблению наркотиков, то можно ему предложить поработать над собой, достичь способности достигать наркотического состояния при помощи самогипноза, без проблем со здоровьем и без расходов и трудностей, связанных с приобретением наркотиков.
Часто так бывает, что как только наркоман подумал о наркотиках, то он больше не о чем думать не может, у него в голове всего лишь одна мысль о наркотиках, на которых он зацикливается.
Следующее упражнение, отработанное до автоматизма, помогает включить какой-то тормоз, разорвать эту импуль¬сивность в выборах наркотика (и это поэффективнее совета перед принятием каждого решения считать до 10).
Упражнение IV. Связывание негативного опыта с нежелательным поведением
Зрительно представьте перед собой наркотик, представьте, как вам его предлагают, удерживайте зрительно это изобра¬жение наркотика и начните вспоминать все плохие чувства, которые когда-либо ощущали.
Все плохое, все, что вам приходилось чувствовать: чув¬ство обиды, унижения, ощущение тошноты, болезни и т.д. (да хоть понос вспомните, если остальное не получается).
Усмехнулись? Хорошо! Будем и это считать определенным якорем, и это используем. Затем вспомните, как вам говорили, "давай уколемся", вспомните, как вы уговаривали сами себя во внутреннем диалоге сделать это. Каким голосом, какими интонациями. Попробуйте сказать сами себе: "Я попробую еще раз!" И постарайтесь увидеть, представить, что плохого это принесет. Все плохое пробегает перед глазами, заставляет чувствовать себя плохо. Вспомните, все сцены конфликтов, обид, что вы видели тогда, и как вы выглядели со стороны, что вы тогда чувствовали, что значит чувствовать себя плохо?
После этого вспомните это желание уколоться и чувство "прихода" и представьте, что вы на похоронах своих близких, словно, что из-за этого укола с ним произошел несчастный случай. Что бы вам тогда сказали другие люди и, что самое важное, что бы вы сами себе сказали, если бы из-за вашего желания уколоться они погибли. Что бы вы тогда чувствовали? И соедините это чувство с чувством желания уколоться.
И вот вы видите наркотики, говорите себе, что я введу себе всего лишь чуть-чуть, чувствуете это желание уколоться, и посмотрите в какие сцены все это превращается. Сцены, дающие только плохие ощущения, все плохое пробегает перед глазами, заставляет чувствовать себя плохо, начните говорить себе, внутри себя громкой, уверенной речью с убеждением в голосе: "Наркотики безразличны!" и почувствуйте удовлетворение оттого, что вы способны преодолеть эту тягу?