Многие неприятные ощущения в области груди на самом деле часто не являются болезнью сердца и ошибочно принимаются за таковую. Покалывания с левой стороны груди, которые так пугают многих людей, чаще всего не свидетельствуют о заболеваниях сердца, а носят невралгический характер, возникают по причине остеохондроза позвоночника либо являются чисто невротическим проявлением, не связанным с органическими поражениями сердца. Часто бывает, что человек жалуется на сердечные приступы, а кардиограмма не показывает никаких нарушений. Дело в том, что даже здоровое сердце часто реагирует на психоэмоциональное напряжение, стресс, беспокойство, тревогу нарушением своего ритма, напряжением, и человек воспринимает это как болезнь сердца, тогда как на самом деле это не что иное, как невроз. Однако если не лечить невроз, то болезни сердца на почве такого постоянного напряжения могут на самом деле развиться!
Такие явления, как сердцебиение, одышка, тоже далеко не всегда свидетельствуют о нарушениях в работе сердца — это может быть признаком множества других заболеваний. Сердце так устроено, что оно чутко на все реагирует — на наши волнения, переживания, утомление, напряжение. Оно, будучи совершенно здоровым, может в ответ на это выдавать нечто похожее на перебои, «замирания», тахикардию. Но это еще не значит, что сердце больно, — это значит только, что оно так реагирует на различные внешние воздействия.
О тех или иных нарушениях в работе сердца чаще всего говорят не боли, а такие симптомы, как головокружение, слабость, общее недомогание, утомляемость, бледность кожных покровов, склонность к обморочным состояниям. Боли в области сердца, конечно, тоже сопровождают различные заболевания сердца, но все же далеко не все боли в левой стороне груди являются сердечными болями — как уже говорилось, гораздо чаще они имеют иное происхождение. Во время сердечного приступа боль обычно бывает давящей или сжимающей, и она ощущается не слева, а распространяется от центра груди к шее и рукам. Такая боль — очень опасный признак, она может свидетельствовать о закупорке одной из артерий, по которым кровь поступает к сердцу. Именно на этой почве может развиться инфаркт миокарда, который иногда ошибочно называют разрывом сердца (разрыв миокарда в некоторых случаях может возникнуть как осложнение инфаркта). На самом деле инфаркт — это не разрыв сердца, а омертвение определенной области сердечной мышцы из-за того, что она прекращает снабжаться кислородом. Причиной этого является ишемическая болезнь сердца — нарушение притока крови к сердцу из-за жировых отложений стенках артерий. Развивается ишемическая болезнь сердца главным образом из-за неправильного образа жизни — недостатка движения, чрезмерного содержания жиров в пище, избыточного веса, слишком большой подверженности стрессам. Именно перенапряжение, стресс обычно и провоцируют сердечный приступ.
Внимание: если дело уже дошло до сердечного приступа, то надо срочно вызывать «скорую» и до ее приезда предпринять попытку снять приступ при помощи нитроглицерина (тут уже разговоры о вреде лекарств неуместны, надо спасать жизнь любыми средствами).
Органические поражения сердца могут также проявляться в виде сердечной недостаточности, то есть неспособности сердца как насоса полноценно качать кровь. Признаки сердечной недостаточности — одышка, синюшность пальцев рук и ног, потемнение в глазах, обмороки. В случае острой сердечной недостаточности также рекомендован полный покой, диета, богатая белками, витаминами и калием, прием мочегонных средств и средств, поддерживающих сердце.
А вот чтобы до серьезных патологий дело не дошло, можно и нужно принять меры. Прежде всего пересмотреть свое мировоззрение, научиться смотреть на вещи более спокойно, философски, не переживать из-за мелочей, справляться с раздражительностью и обидчивостью. И конечно, пересмотреть режим питания, сна, отдыха, отказаться от вредных привычек. Обязательно надо научиться расслабляться, снимать последствия стрессов. Для этого очень хорошо подойдет физическая нагрузка — умеренная, по силам, но ощутимая. Кстати, физическая нагрузка очень хорошо тренирует сердце, вследствие чего ему для нормальной жизнедеятельности начинает требоваться намного меньше кислорода. Поэтому тренированное сердце намного легче перенесет ограничение в снабжении кислородом вследствие закупорки артерии. А значит, риск инфаркта для тренированного сердца меньше!