• При хроническом колите нужно принимать мумие: два раза в день по 0,1 г развести в одной столовой ложке кипяченой воды и принимать за час до еды в течение двух недель, основные симптомы, колита исчезают к десятому дню при условии соблюдения диеты.
• От запоров помогает сок моркови: выпивать 3–5 раз в день по стакану морковного сока.
Оздоровление легких
Легкие — органы, при помощи которых мы дышим, — достаточно объемны, они занимают собой практически всю грудную полость, прилегая непосредственно к ребрам и диафрагме. Ткани легких не похожи ни на какие другие ткани организма — они пористые, как губка, поскольку состоят из множества мельчайших воздушных мешочков, называемых альвеолами. Легкие покрыты оболочкой — плеврой, позволяющей им беспрепятственно сжиматься и расширяться при дыхании. Плевра внутренней поверхностью прилегает к легким, а внешней прикреплена к грудной клетке* поэтому при расширении грудной клетки легкие растягиваются, а при сужении — сжимаются.
Когда мы дышим, воздух проходит через дыхательные пути — полость носа, горло, гортань, трахею, бронхи, соединенные со множеством трубочек — бронхиол, которые, как многочисленные ветви дерева, «прорастают» уже в сами легкие. Для того чтобы воздух из бронхиол попал в альвеолы — воздушные пузырьки; из которых состоят легкие, в этих пузырьках должно образоваться пустое пространство, а для этого легкие должны расшириться. Для расширения легких, в свою очередь, необходимо, чтобы расширилась грудная клетка. При вдохе это и происходит — сначала мышцы между ребрами сокращаются и начинают тянуть грудную клетку вверх и в стороны, и уже вслед за этим растягиваются легкие, освобождая место поступающему воздуху, который легко втягивается в пустое пространство, заполняя собой альвеолы. При выдохе грудные мышцы расслабляются, грудная клетка опадает и воздух выходит.
В альвеолах поступающий при дыхании воздух непосредственно контактирует с кровью, так как внутренняя выстилка альвеол состоит из мельчайших кровеносных сосудов — легочных капилляров. При этом кислород, поступивший с вдыхаемым воздухом, непосредственно поступает в кровоток, и насыщенная кислородом кровь поступает в сердце, а затем разносится по всем органам и тканям. Одновременно в легких углекислый газ выделяется из крови, поступает в альвеолы и при выдохе выводится сначала из легких, а затем через дыхательные пути из организма вообще. Так происходит жизненно важный процесс обмена кислорода и углекислого газа.
Нарушения системы дыхания связаны прежде всего с инфекцией, которая может привести к воспалению дыхательных путей и самой легочной ткани. Наиболее распространенный симптом неблагополучия дыхательной системы — кашель. Другими признаками может быть затрудненное и свистящее дыхание, боль в груди, одышка. Чаще всего кашель является симптомом простудного заболевания, инфекционного вирусного заболевания дыхательных путей, особенно если он сопровождается насморком и болью в горле. Такой кашель обычно проходит довольно быстро, в течение одной-двух недель. Если же кашель длится долго и сопровождается откашливанием мокроты, это может свидетельствовать о хроническом бронхите — стойком воспалении стенок бронхов. Длящийся более месяца сухой кашель может свидетельствовать о воспалении слизистой оболочки трахеи, что часто бывает следствием курения. Если же кашель продолжается несколько месяцев и становится все сильнее — это повод заподозрить такие серьезные болезни, как туберкулез или даже рак легких. Кашель с одышкой, затрудненным дыханием может свидетельствовать об остром бронхите или о воспалении легких. Бронхит и воспаление легких могут сопровождаться болью в груди. Свистящее дыхание с повышением температуры — тоже признак острого бронхита. Если дыхание свистящее и затруднено настолько, что человек задыхается, — это, скорее всего, приступ бронхиальной астмы. Очень опасный признак — свистящее дыхание с откашливанием пенистой белой или розовой мокроты: это признак отека легкого, опасного для жизни состояния, вызываемого болезнью сердца. В таком случае нужно срочно вызвать «скорую» и доставить больного в реанимационное отделение.
Иногда неблагополучие в легких и дыхательных путях не проявляет себя столь остро и явно, и тогда судить о нем можно по косвенным признакам. О нарушениях в легком может свидетельствовать стойкое покраснение щеки, соответствующей пораженному легкому. Также при воспалении легких бывает очень красный язык. О бронхите говорит покраснение крыльев носа. Хронические нарушения в легких проявляются в эффекте «залипших лопаток», когда при заведении руки за спину лопатка не приподнимается, а остается как бы прилипшей к спине. О легочных нарушениях может свидетельствовать болезненность при нажатии под правой ключицей.