При инфарктах миокарда желательно пить морковный сок, хотя бы по 100–150 г в день, выпивая его не залпом, а в 2–3 приема, небольшими глотками, как бы смакуя.
А из доступнейших растений в восстановительный период после инфарктов и инсультов почти не имеет соперников обыкновенный одуванчик.
Весной и летом надо отжать из свежего растения сок. Листья промывают проточной водой, затем полчаса выдерживают в крепко посоленной воде, снова промывают и ошпаривают кипятком. Пропустив их через мясорубку, массу отжимают, полученный сок наполовину разбавляют водой и доводят до кипения, через 2–3 мин. снимают с огня. Пить 2 раза в день по 50 мл за 20 мин. до еды.
На зиму лучше всего насушить корни одуванчика. Истолочь их в ступке или измельчить в кофемолке до состояния порошка и принимать его по 1 ч.л. (без горки). Подержать во рту, обволочь слюной и проглотить, запив глотком воды. Если это трудно сделать, скатать с медом в пилюли.
Принимать 3 раза в день до еды. В крайнем случае 2 ч.л. измельченного корня залить на ночь холодной водой, утром довести до кипения и варить 5 мин. Выпить такой отвар в течение дня, разделив на 3–4 порции.
Кроме пользы для сердца, одуванчик поможет при болезнях печени и почек, гипертонии, геморрое, малокровии. Он влияет на водно-солевой обмен, тонизирует нервную систему.
Рим АХМЕДОВ, травник, г. Уфа.
При повышенной возбудимости и невротических болях в сердце залейте 1 ст. кипятка 2 ч.л. сухих цветков цикория, укутайте и настаивайте в течение 2 часов. Пейте по 1/3 ст. 3 раза в день за полчаса до еды в течение
* * *
При неврозе сердца истолките шишки хмеля в порошок и принимайте его по 0,5 ч.л. 3 раза в день за полчаса до еды в течение 3–4 недель. Вместо приема порошка можно пить водный настой шишек хмеля: 1 ст.л. шишек хмеля заварите 1 ст. кипятка, настаивайте, укутав, 2 часа, процедите.
Пейте по 3 глотка этого настоя 3–4 раза в день.
* * *
Успокаивающий сбор при сердечном неврозе. Корень валерианы — 3 части, трава тысячелистника — 2 части, шишки хмеля — 2 части, лист мелиссы — 3 части.
1 ст. кипятка заварить 1 ст.л. смеси, настоять 30 мин., процедить.
Пить 4 раза в день по 1/4 ст.
Виталий ГАВРИЛОВ, г. Новгород.
«Спасающая жизнь»
Мне очень помогает мудра «Спасающая жизнь». Это первая помощь при сердечном приступе. Всего-то и надо указательным пальцем нажать на концевую фалангу у основания большого пальца, одновременно подушечки среднего и безымянного пальцев прижать к подушечке большого пальца, а мизинец выпрямить. И можно забыть о существовании валидола и нитроглицерина. Раньше я не могла без них обходиться. А сейчас еду в транспорте и, как только почувствую сердечную слабость, сразу загибаю пальцы на обеих руках. Улучшение наступает буквально через пару минут.
Приходилось и другим людям оказывать помощь. Однажды перед Пасхой в церкви одной женщине стало плохо. Помогла выйти ей на свежий воздух. Сначала помассировала точку под носом, потом точки в углублениях между большим и указательным пальцами с наружной стороны руки. Затем из ее пальцев начала делать конфигурацию мудры «Спасающая жизнь». Так и привела в чувство эту прихожанку.
Любовь ЮРОЖАНЦЕВА, г. Могилев.Черемша помогает мне при сердечной боли
Как-то я была у своей подруги на даче. У нее растет черемша (ее еще называют медвежьим луком). Подруга рассказала мне, что это растение очищает от шлаков кровь, сосуды, желудок и кишечник, а сок затягивает язвы и раны, предотвращает атеросклероз и таким образом улучшает память.
Из черемши по совету подруги я делала настойку на водке. Свежие корни и листья растения промывала, мелко нарезала, насыпала в бутылку до самого верха и заливала водкой. Настаивала две недели на солнце, периодически встряхивая. Пила по 15 капель 4 раза в день перед едой, разводя в 50 мл воды, пока вся настойка не закончилась. Мне она помогла избавиться от болей в области сердца.
Зинаида ЯНКЕВИЧ, г. Минск.Не ходите по лезвию бритвы
Различают два вида инсульта: геморрагический и ишемический.
Геморрагический — кровоизлияние в мозг по причине разрыва артерий.
Этот «удар» часто поражает молодых энергичных людей. Они могут и не подозревать, что в мозговых артериях у них есть маленькие выпячивания — аневризмочки, утончения. Эти участки склонны к разрыву, особенно при стрессе и повышении давления. Вначале появляется часто необъяснимая сильная головная боль, тошнота или жар в течение непродолжительного времени. Человек резко теряет сознание.