Псалом 69
Боже, в помощь мою вонми; Господи, помощи ми потщися. Да постыдятся и посрамятся ищущии душу мою, да возвратятся вспять и постыдятся хотящии ми злая. Да возвратятся абие стыдящеся глаголющии ми: благоже, благоже. Да возрадуются и возвеселятся о Тебе вси ищущии Тебе, Боже, и да глаголют выну, да возвеличится Господь, любящии спасение Твое: аз же нищ есмь и убог, Боже, помози ми: помощник мой и избавитель мой еси Ты, Господи, не закосни.
Январь
Сезонные рекомендации
• Пить ежедневно по 200–450 мл свежевыжатого сока хурмы. Также можно употреблять тушенную до мягкости айву с медом – это лакомство облегчает состояние при атеросклерозе.
• Ежедневное употребление во время еды 2–4 зубков чеснока помогает очистить сосуды, снизить артериальное давление, стимулирует работу сердца и снимает невроз сердечной мышцы.
• Вкусное средство при трахеите и бронхите: 200 г несоленого сала пропустить через мясорубку с 2–4 зубками чеснока, добавить по вкусу соль и черный молотый перец, перемешать. Намазывать смесь на подсушенные ломтики ржаного хлеба и есть 3 раза в день.
• При кашле пить чай из листьев земляники и чабреца, взятых в равных количествах. В чай можно добавить мед. Пить 4–6 раз в день.
• При сердцебиении пить чай из смеси корня валерианы, мелиссы и тмина (1 ч. л. смеси на 200 мл кипятка).
• Чтобы снизить уровень холестерина в крови, нужно ежедневно съедать горсть тыквенных семечек. Также это хорошее средство от кишечных паразитов.
Рецепты народной медицины
При ангине
Молодые побеги березы с почками измельчить, положить в эмалированную или стеклянную емкость, залить кипятком, перемешать. Накрыть крышкой, дать настояться 25–30 минут и процедить через сложенную в 3–4 слоя марлю. Настоем полоскать горло. Также можно поставить настой на огонь, довести до кипения и дышать над ним, накрывшись полотенцем.
Листья подорожника вымыть, залить водой, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 10–15 минут. Отвар процедить через несколько слоев марли. Полоскать горло отваром во второй половине болезни, поскольку подорожник обладает мощными заживляющими свойствами и способствует быстрой регенерации тканей.
Лимон вымыть, отрезать кружочек, обмакнуть в мед и медленно жевать, не запивая. После жевания лимона 2 часа не есть. На начальной стадии болезни средство помогает уменьшить воспаление и снять неприятные симптомы. В течение дня необходимо таким способом съедать целый лимон.
При ОРЗ и бронхитах
Соединить 20 г семян аниса, 20 г семян фенхеля, 20 г тимьяна, 5 г измельченного корня солодки, тщательно перемешать. Пересыпать в отдельную посуду 2 ст. л. смеси, добавить щепотку сахара, залить 500 мл кипятка. Поставить емкость на огонь, довести до кипения и варить 15 минут на слабом огне под крышкой. Процедить и пить по 40 мл 4 раза в день. Микстуру можно добавлять в чай, компот или молоко.
Взять в равных пропорциях корень девясила, фиалку трехцветную, тимьян, семена аниса, листья и цветки мать-и-мачехи, все смешать и растолочь в ступке. 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, плотно закрыть, укутать полотенцем и дать настояться около 1 часа. Пить теплый настой по 100 мл.
При гайморите
Соединить 20 г тысячелистника, 20 г череды, 40 г зверобоя, 40 г лаванды, 40 г ромашки, 40 г шалфея, 40 г листьев эвкалипта, измельчить и перемешать. 3 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка, дать остыть, процедить. Пить теплым по 100 мл 6 раз в день, а также делать ингаляции с настоем 3–4 раза в день.
При остром гайморите соединить 5 мл сока лука, 10 мл сока горца живородящего, 10 мл сока каланхоэ, 20 мл сока алоэ. Тщательно перемешать все ингредиенты и закапывать в нос.
При ларингите
Соединить 6–8 г семян фенхеля, 20 г черноголовника, 30 г мяты, 30 г ромашки, 30 г листьев шалфея, измельчить и перемешать. Залить 1 ч. л. смеси 200 мл кипятка, плотно закрыть, настаивать 30 минут. Настой процедить и полоскать горло 4–6 раз в день.