Надо сказать, что это упражнение действительно требует большой концентрации, видимо мне ее не хватило, и у меня плохо получилось ощутить всё то, что просила Линдси. - Теперь, когда мы и попели, и подышали, можно, наконец, и расслабиться. Но не обольщайтесь: расслабление - это не отдых, а ещё одно упражнение. Мы будем выполнять "Шавасану" - это поза мертвеца. С этого упражнения обычно начинается и им же завершается каждое занятие йогой. Начнем, примите позу солдатика - ноги вместе, руки по швам. Сделайте спокойный глубокий вдох, задержите дыхание и тянитесь пятками в одну сторону, а затылком - в другую, стараясь как можно сильнее растягивать позвоночник. Выдох - оставайтесь в том же положении, разведите ноги чуть шире бёдер, а руки - под углом сорок пять градусов к телу. После этого начинаем расслаблять тело, поочередно концентрируя внимание на всех частях вашего тела, попробуйте почувствовать каждую косточку, каждый сустав. Заканчиваем упражнение.
Линдси всё делала вместе с нами и служила нам примером, показывая, что и как нужно делать. Так как в начале упражнения были не совсем понятны. - Давайте сядем обратно в позу лотоса и сделаем очищающий вдох с выдохом.
Мы всё выполнили, и Линдси, поднимаясь с коврика, сказала: - На сегодня всё, до следующей встречи, - послышались со всех сторон "до свидания", все выглядели слегка уставшими, но улыбались. - Ну как тебе поза лотоса? - весело спросила я у Лии, пока мы скатывали свои коврики. - Очень даже ничего, а тебе? - Почему бы и нет. Правда я вся потная и слегка устала. - У нас еще час до полдника, успеем и помыться и взбодриться, - бодрым тоном сказала Лия и, схватив меня под руку, потащила на выход.
Я безумно устала и готова была рухнуть в кровать и уснуть, не раздеваясь. Но Лия всё же уговорила меня сходить в душ. Я взяла душевые принадлежности, полотенце и переоделась в халат. - Ну, ты готова? - спросила Лия, стоя в дверях. - Да-да, уже иду,- ответила я и пошла на выход, но там меня уже ждал неприятный сюрприз. - Вы Кира Колесникова? - спросил меня молодой человек в форме курьера с огромным букетом белых лилий. Я, конечно, сразу поняла, от кого они, и если бы отправитель сейчас стоял передо мной, то я бы наверняка запустила этим букетом ему в лицо. - Да, это я, - сказала я сдержанным тоном, а когда он протянул мне планшет для подписи, я поспешила его остановить, - верните этот букет отправителю. - Но, это не положено, - запротестовал курьер. - Он заплатит вам компенсацию, не переживайте. Дайте-ка мне сюда карточку, я напишу ему послание. Парень, кажется, не знал, как поступить, но потом всё же протянул мне карточку и ручку. - Благодарю, - я вежливо ему улыбнулась и, не читая содержимое карточки, написала на обороте: "Ублажай своими цветочками другую дурочку". С очаровательной улыбкой на лице я протянула карточку курьеру и, взяв под руку Лию, которая все это время еле сдерживала смех, наблюдая за происходящим, направилась в сторону душевых. - Хотела бы я видеть выражение лица, когда он получит цветы обратно, - рассмеялась Лия, - а что ты ему написала? - Ох, моя дорогая, эта тайна покрытая мраком, - таинственным шепотом ответила я, и тут мы уже вместе рассмеялись.
Наконец приняв душ, я снова почувствовала себя человеком, а не развалиной. Да и настроение улучшилось благодаря моей небольшой пакости. Почему человек не может понять, что я не хочу с ним общаться? Я не ищу новую любовь, мне не нужны отношения. Разве можно любить, когда у тебя все сердце растерзано? Я, безусловно, что-то чувствовала к Максиму, но старалась этого не замечать. Он и так стал занимать в моей голове слишком много места. Я слишком расслабилась за последнюю неделю, радуясь этим цветам, но так продолжаться не может. Я разрывалась и чувствовала себя мерзко и неправильно. Я не знала, как поступить и разрешить эту ситуацию. Лучшее, на что я была способна, это выставить себя не в лучшем свете, чтобы он сам увидел, что со мной лучше не иметь ничего общего. - Опять летаешь в облаках? - поддела меня подруга на пути к нашей комнате. - Просто немного задумалась. - В последнее время ты частенько задумываешься. Готовишь план захвата Земли? Хочешь устроить набег на склад сладостей? - пошутила подруга, на что я лишь рассмеялась. - Иногда мне хочется узнать, что творится в твоей розовой голове, - ответила я и взъерошила её волосы. - Этого не знаю даже я. Кстати, сегодня вечером ребята снова устраивают вечеринку у костра на том озере. Пойдёшь с нами? Я сразу вспомнила ту неудавшуюся вечеринку, которая чуть не закончилась для меня плачевно. Вспомнила, как губы Максима двигались в такт с моими, и тут же мысленно надавала себе подзатыльников. - Кира, ну что ты молчишь? Я говорю, пойдем с нами на костер. Я рассеянно посмотрела на подругу и кивнула. - Почему бы и нет, только не отходи от меня ни на шаг, - она понимающе улыбнулась и обняла меня за плечи. - Буду твоей тенью, подруга.