4
После рождения человек учится управлять тем, что ему дано, – телом, потом умом и эмоциями. Он исследует их возможности и пытается применять их на практике. В том, что касается физического тела, то одним из первых знакомств становится знакомство с дискомфортами (холод, голод и т.д.), а потом уже с болью. Сначала боль имеет свои корни в физиологии – прорезывающиеся зубы, расстройства пищеварения и прочее. Затем следует опыт получения боли при падении или подзатыльнике. Так или иначе, страх физической боли закрепляется в бессознательном человека довольно рано. Можно говорить о том, что этот страх полезен в качестве ограничителя, способствующего самосохранению и выживанию человека, и так и есть. Но он же способствует фиксированию формулы «я боюсь боли и не хочу испытывать её ни при каких обстоятельствах». Во взрослом возрасте этот страх порождает множество других страхов, и становится источником постоянного фона напряжения, которое то спадает, то усиливается в зависимости от обстоятельств, в которых человек пребывает в данный момент.
Отождествление с этим страхом укрепляет отождествление с телом и наоборот. Образуется порочный круг, из которого бывает непросто выбраться. Материалистическая наука с её успехами в исследовании нейрофизиологии мозга довершила дело, объяснив почему и как думают люди, а космонавты доказали, что Бога нет. И у бедного человечества остаётся только два выхода, очевидных для ума: либо сделать целью своей жизни здоровье и долголетие (обычно этим почему-то озабочены правительства разных стран), либо сказать себе: «Жизнь коротка, плюнь на всё и наслаждайся».
5
Итак, страх, что телу будет причинён непоправимый вред, приводит к углублению отождествления с ним. А контроль этого страха создаёт напряжение, отражающееся на теле. Возникает замкнутый круг, где человек, прислушиваясь к своим ощущениям, питает эмоцию страха, а та в свою очередь заставляет его снова и снова обращать всё своё внимание на них. Это крайняя ситуация и она уже свидетельствует о наличии невроза, но так или иначе, в той или иной форме с ней сталкивается каждый. Страх, возникающий во время болезни или боли, взявшейся неизвестно откуда, известен любому человеку.
С каждым новым приступом страха отождествление сознания с телом становится всё крепче. Попытки осознавать себя прямо, как правило, терпят провал, поскольку страх отбрасывает внимание назад, в состояние отождествления. Дискомфорты, возникающие в теле на фоне подавления собственных энергий, убеждают человека в том, что опасность для его жизни реальна. Лечение тела даёт эффект до первого эмоционального стресса, после которого все дискомфорты возвращаются. Подавление эмоций с помощью транквилизаторов даёт такой же временный эффект, поскольку через некоторое время происходит привыкание, и они перестают действовать, а бесконечно наращивать дозировку невозможно. Таким образом, воздействие на тело на уровне тела выглядит не очень эффективным способом решения проблем.
6
Многие люди пытаются уйти от напряжения с помощью прокачки мышц физическими нагрузками. Занятия йогой, фитнесом, бег трусцой, плавание в бассейне, бодибилдинг – вот через что люди надеются изменить своё состояние. И такой подход до определённой степени работает. Действительно, часть поверхностного напряжения, имеющегося в теле, уходит во время этих занятий. Однако глубокие мышечные напряжения никуда не деваются, иногда они начинают расти, когда «накачивают» именно зону их расположения. В конце концов, это отрицательно сказывается на организме, но довольно долго физические упражнения могут служить компенсацией внутреннего напряжения.
Немало людей используют алкоголь в качестве универсального обезболивающего и расслабляющего средства. Небольшие дозы его действительно способствуют расслаблению тела и снятию дискомфортов, в бьльших дозах он снимает эмоциональный контроль, и люди изливают друг на друга гнев, печаль, тревогу, в общем, всё, что подавлено. Такая разгрузка бессознательного помогает им продолжать контролировать себя, но плохое самочувствие наутро и чувство самоосуждения отравляют весь процесс.