Не в деньгах счастье

Или другой пример — электрический выключатель. Когда вы пользуетесь им, знаете ли вы, как он работает? Скорее всего, нет. Тем не менее, свет включить вы умеете и пользуетесь преимуществами цивилизации.

Чем больше вы слушаете свое сердце, а не разум, тем легче вам будет идти. Если почувствовали, что желание полностью контролировать процесс мешает вам, попробуйте освободиться от желания все контролировать, и увидите, что произойдет.

Как может нечто столь простое быть таким эффективным?

Самые эффективные и полезные вещи на свете зачастую и есть самое простое. Когда мы стараемся во всем следовать простоте, нам легче запоминать и повторно использовать процесс освобождения.

Не надо убеждать никого, сколь важно для человека дыхание, однако если бы меня попросили проинструктировать, как надо дышать, то инструкция выглядела бы следующим образом: «Сделайте вдох, сделайте выдох. Повторяйте предыдущие два шага сколько потребуется». Что может быть проще? Вместе с тем трудно назвать что-нибудь более важное для поддержания жизни, чем дыхание. Осуществив процесс холистического освобождения много раз, вы обнаружите, что освобождение станет для вас вторым «я» и совершенно не потребует мыслительных усилий, так же как и дыхание.

Что делать, если я, как мне кажется, вернулся к старым привычкам поведения или просто забыл, как выполнять освобождение?

Во-первых, важно помнить, что это в порядке вещей. Ваша способность к освобождению будет расти со временем. Когда вы обнаружили некую проблему, никогда не поздно выполнить освобождение.

Осваивая технику освобождения, вы пройдете через следующие этапы:

1. Вы продолжаете поступать так, как и раньше, прибегаете к освобождению уже по факту. Когда обнаруживаете проблему, то тогда и выполняете сеанс освобождения.
2. Со временем вы научитесь ловить себя на мысли в середине ситуации, т. е. осознавать, что вы в плену прежних привычек поведения. Сможете выполнить освобождение, когда почувствуете необходимость, и таким образом постепенно научитесь ломать стереотипы поведения на ходу.
3. Еще позднее вы научитесь распознавать тот факт, что вы вот-вот окажетесь в плену старой привычки поведения, поэтому освободитесь и не станете поступать, как прежде.
4. Наконец, вам больше не потребуется прибегать к освобождению в отношении определенной привычки поведения, поскольку вы к тому времени уже целиком освободитесь от нее.

Если проявите настойчивость, ваше отношение к этой технике и эффективность, с которой вы ее применяете, изменятся в лучшую сторону, даже в отношении трудных и затяжных проблем. Было бы полезно запланировать в течение дня несколько минут для освобождения, чтобы этот метод постепенно вошел в привычку.

Расслабьтесь и получайте удовольствие

Поработав как следует над данной книгой, вы обнаружите, что стало легче и свободнее жить и ваша жизнь стала многограннее. Возможно, вы увидите, что уже приступили к постижению некоторых из фундаментальных истин, к открытию которых стремились уже давно. В таком случае примите мои поздравления! Вы начали путешествие к месту, которое никогда и не покидали, — истоку осознания мира. Очень надеюсь, что данная книга поможет сделать самые смелые и долгожданные открытия и наполнить вашу жизнь счастьем и радостью без границ, умиротворенностью и благополучием.

Если бы только мы могли быть, просто быть, то увидели бы нашу безграничность. Мы увидели бы, что мы — это Все

Сессия 1. Лестер Левенсон. Основная цель и пути к ней

Каждый из нас стремится обрести в этом мире что-то одно. Любое существо, даже животное, стремится это обрести. Что же? Счастье без печали! Непрерывное состояние счастья, не омрачаемое и тенью печали. Почему же именно в этом наша цель? Причина в том, что ничем не омрачаемое счастье свойственно сути человеческой природы! А что такое ничем не омрачаемое счастье? Полная свобода. Именно свобода — делать или не делать. Свобода — по-настоящему естественное состояние, которое мы сами отягощаем всевозможными ограничениями.

Почему никто из нас не пребывает в состоянии безоблачного счастья? Есть только одна причина для этого: мы сами покончили с собственным счастьем, подумав однажды: «Я — индивидуум и не связан с тем, что есть Все». Таким образом, мы предположили собственную ограниченность. Чтобы отделиться от Всего, потребуется специальный инструмент. Это — мой разум, с помощью которого я создаю собственное тело и мир вокруг меня. Затем я иду далее, ища Все во внешнем мире, творя по ходу еще больше мыслей и материи, пока они настолько не захватят меня, что я забываю свою истинную природу, которая и есть та безграничная Вселенная — Сущность — Я.