Может, это правда? Может, я просто пыжусь на ровном месте? На самом деле ничего из себя не представляю?
Все эти планы стать чемпионом — это просто замки на песке? Хрупкие и недолговечные? Которые унесет ближайший прилив.
Вот что, оказывается, меня разозлило больше всего? Из психологии я знал, что обычно задевает как раз правда. Неужели я подсознательно знаю о том, что никогда не стану чемпионом?
Я усмехнулся на ходу. Уже потихоньку успокоился. Моя позиция осталась неизменной.
Даже если я и не такой талант, как считаю, то отступать все равно нельзя. Что бы там не твердили вокруг. Хотя задуматься стоит.
Основная проблема — это не я. Если разобраться строго. Основная проблема — это Харя.
Если бы не его психологические уловки, я бы с ним справился. Значит, решение проблемы простое. Как дважды два.
Надо найти противоядие против Хари. Разобраться, что он делает. И противостоять этому.
Вот только как это сделать? Обратиться в какой-то институт психологии? К именитому психологу? Или уже к психиатру? Харя явно слегка помешанный.
Ладно, кто-нибудь найдется. Советские мозгоправы одни из самых лучших. В мире. Так что, решим с Харей.
Прикинув так, я приободрился. Пошел дальше. Ускорил шаг. По дороге искал глазами магазин.
Нельзя прийти к дяде Жоре с пустыми руками. Надо купить чай. Он любит чефир покрепче. И еще сушки к чаю. Бублики и рогалики.
Здесь такие сытные угощения. Лично мне хватает одного рогалика. Чтобы наесться. Правда, я в последнее время я их почти не ем. Диета, черт подери. Перед соревнованиями.
Через минут сорок, зайдя по дороге в хлебный магазин, я пришел на склад. Как всегда, Белка и Стрелка сначала подняли шум. Начали лаять.
Я просунул руку сквозь щель. Между калиткой и воротами. Поднял запор изнутри. Вошел внутрь.
Собаки узнали меня. Успокоились. Замахали хвостами. Подошли ближе. Обнюхали. Я прошел к домику сторожки.
Дверь открылась навстречу. Из сторожки вышел дядя Жора. В неизменной фуфайке, тельняшке и трико. В руках ружье. Направил на меня.
Я поднял руки.
— Эй, спокойно, дядя Жора! Это я, свой. Витя Волков. Я не грабитель.
Дядя Жора опустил двустволку. Выплюнул окурок.
— А, это ты. Чего заявился? Без спросу. Я уж думал опять, эти пришли. Расхитители.
Мы направились к сторожке. Собаки бежали рядом.
— Ты же сегодня выступал там, — напомнил дядя Жора. — На борьбе своей. Как там? Что-то ты кислый. Проиграл, что ли?
Я кивнул. Теперь мог говорить об этом. Спокойно.
— Второе место. Хотя рассчитывал на первое.
Дядя Жора глянул на меня. Остановился перед дверью. Достал новую папиросу. Закурил. Такими темпами сожжет легкие через пару лет.
— Ну и что? Мне бы твои проблемы. Второе место тоже неплохо.
Мы постояли у входа. Потом вошли внутрь. Вокруг меня зазвенели комары.
— А дома что? Поругался, что ли? — проницательно спросил старик.
Я опять кивнул.
— Сорвался что-то. Можно я тут пока пару дней перекантуюсь?
Сторож налил воду в зеленую алюминиевую кружку из чайника. Выпил. Кадык двигался на тощей морщинистой шее.
— Конечно. Твоя смена как раз через два дня. Хотя с родными ты это… Завязывай ругаться. Не дело.
Я достал гостинцы. Положил на стол. Дядя Жора одобрительно заворчал.
Мы уселись пить чай. Поболтали до полуночи. Потом я почувствовал, что глаза слипаются. Я чуть не заснул за столом.
Разложил раскладушку. Завалился спать.
Утром проснулся рано. Встал, потянулся. Захрустел суставами. Дядя Жора храпел на диванчике с открытым ртом.
Я сполоснул лицо и руки в рукомойнике. Вчера мысль была отлежаться. Нога почти прошла. Поваляться, подумать, как быть дальше. Сделать паузу.
Но сейчас я решил иначе. Почувствовал прилив сил. Лежа на пузе, Харю не победить. И других тоже. Так что, нечего валяться.
Надо вставать. Идти на тренировку. Я достал из сумки кое-какие принадлежности. Для самостоятельной тренировки. Выскочил наружу.
На улице журчали птички. Чирикали воробьи. Погода слегка пасмурная.
Я вышел за ворота. Закрыл за собой калитку на засов. Побежал трусцой по пустынной улочке.
Белка побежала за мной. Потом отстала. Время раннее. Солнце пряталось за облаками.
Я пробежал мимо длинного забора. Мимо складов и цехов АЗЛК. Не самый чистый воздух. Но затем я вырвался дальше.
К пруду Садки. Когда добежал до берега, чуть запыхался.
Народ уже потихоньку появился на улицах. Люди спешили на работу. Мимо проехали машины.
Берег оборудован. Заасфальтирован. Дальше даже несколько металлических «грибов» с зелеными крышами. Со столиками вокруг центральной оси. С сиденьями. Все цивильно.
Рядом турник и брусья. Конечная цель моего забега.
Возле одного из «грибов» женская фигурка. Я не обратил на нее внимания. Добежал до турника.
Начал разминку. Нога побаливала, но совсем немножко. На пруду квакали лягушки.
Действовал осторожно. Тело еще побаливало. После вчерашних схваток.
Сначала голову, потом шею, плечи, туловище. Руки и ноги. Сверху и вниз.
Отдельно размял пострадавшую ступню. Вроде все в порядке. Теперь общая физподготовка.
Сначала отжимания. Для разгонки. Пять подходов по сотне раз. Это моя норма. Недавно достиг.
Теперь турник. Подтягивания по двадцать раз. Тоже пять подходов.
В конце повис на перекладине. До упора. Пока руки могли держать. Потом спрыгнул.
Не считал сколько держался. Минуты две точно. В нашем деле хват рук — это святое. Надо обязательно укреплять.
Во время поединка хватаешься за куртку. За рукава. За пояс противника.
А он активно сопротивляется. Срывает твой захват. Пытается сломать пальцы.
Все это сказывается на руках. На пальцах. У меня первое время кожа слезала лохмотьями. Ногти ломались до крови. Только потом пальцы привыкли.
По идее, дзюдоисты и джитсеры тэйпируют пальцы. Перематывают пластырями. Чтобы уменьшить давление.
Так что, я часто висел на перекладине. Укреплял пальцы.
После подтягиваний — на брусья. Отжимания, тоже до упора. По тридцать — тридцать пять за подход.
Потом приседы. В зале есть штанги и гантели, а тут нет. Приходится обходиться с собственным весом.
Закончив общую физподготовку, я начал тренировку. Уже по самбо. Манекенов нет. Даже мешков нет. Ничего такого еще не придумано.
Зато есть жгуты. Эластичные резиновые. К счастью, я их нашел в аптеке. Приспособил для своих нужд. Они там продавались рулонами.
Жгут отлично подходит для самостоятельной работы. Позволяет делать много разных движений.
С разной скоростью. С разным сопротивлением. Отрабатывать самые разные броски.
Длина три метра. Я уже занимался так в прошлой жизни. Навыки управления телом сильно совершенствуются. Так что надо выполнять все четко и ровно. Грамотно двигать руками и ногами.
Со жгутом можно отрабатывать броски через спину, захваты за рукава, переднюю подножку, бросок через спину с колен и другие приемы. Их я и начал делать.
Один за другим. Не торопился. Делал все спокойно. Главное — наработать технику. Безукоризненно.
Когда сделал как надо, сделал упражнения по навыкам сопротивления. И преодоления сопротивления противника.
Слегка присел, согнув ноги. Вытянул руки, удерживая концы жгута. Поза напряженная. Как будто собрался поднимать штангу.
Теперь движения назад прямыми руками. Назад и вниз. Три подхода по сорок раз.
Теперь обе руки у колена. Быстрое перемещение рук с одной стороны на другую. От колена к колену. Как будто спускаюсь по склону горы на лыжах. Работа на две минуты за подход.
Следующее упражнение — это сгибание и разгибание рук. В каждой конец жгута. Как будто я делаю жим лежа. Только в стоячем положении.
Чтобы увеличить сопротивление, я отошел подальше от турника. Жгут перекинул через его столб.