Опять же прослушивание всего подряд не даст практически никаких результатов. Но вот совокупность контролируемого и спонтанного многократного прослушивания одних и тех же речевых структур, включая грамматические конструкции, целые предложения, фразы и отдельные слова является главным фактором их качественного и твёрдого укоренения в долговременной памяти.
Теперь подробно рассмотрим каждый из двух видов многократного прослушивания.
Контролируемое является основным. На него приходится примерно 70—80% всех усваиваемых речевых структур, необходимых для свободного владения языком.
Сам термин подразумевает под собой то, что мы самостоятельно можем управлять двумя основными параметрами этого процесса: количеством повторений и объёмом прослушиваемого материала.
К счастью, современные технологии позволяют нам осуществлять данные действия. Именно многократные повторения услышанного и дают уникальный эффект преобразования незнакомых грамматических конструкций и лексических единиц в активно используемые нашим мозгом.
Однако существуют определённые, научно установленные условия, которые необходимо соблюдать для достижения положительного результата. Во-первых, для того, чтобы мозг плодотворно усвоил предлагаемый ему входящий материал, количество прослушиваний, к примеру, одного и того же аудио фрагмента, содержащего речь на иностранном языке, должно составлять по крайней мере тридцать раз.
Этого количества будет вполне достаточно для того, чтобы мозг воспринял информацию как важную, для последующего её внесения в «реестр» долговременной памяти.
С другой стороны, чем больше повторений, тем лучше. Но здесь нужно исходить из собственных сил и возможностей. Во-вторых, все прослушивания должны быть равномерно распределены по времени в пределах минимум одной или двух недель.
Нет никакого смысла слушать, к примеру, один и тот же диалог все тридцать или сто раз за один день, так как на следующие сутки всё неизбежно вылетит из головы. Здесь обязательно должна присутствовать кривая запоминания в форме синусоиды. Другими словами, мозг должен сначала запомнить, а потом забыть, затем вспомнить и опять забыть.
Таким образом, этот цикл должен повторяться хотя бы несколько раз в течение заданного периода времени, например, одной недели. Вся информация, которую мы получаем в течение дня, откладывается в гиппокампе – части лимбической системы, отвечающей за кратковременную (оперативную) память.
Однако консолидация памяти, т.е. физиологический процесс, способствующий переходу из гиппокампа и укреплению этой информации в неокортексе (долговременной памяти), происходит исключительно во время сна. Следовательно, цикличность повторений – это одно из важнейших условий качественного усвоения знаний.
Спонтанные многократные повторения бесконтрольны и непредсказуемы, о чём и говорит само за себя значение термина. Но в то же время они оказывают колоссальное влияние на перемещение из кратковременной и укреплении в долговременной памяти любой, даже не самой важной информации.
Принцип этого действия очень простой. Однажды услышанные или прочитанные нами слова, выражения и т. д. будут встречаться многократно и скорее всего в разном контексте.
Мы не знаем, когда именно и сколько раз мы с ними столкнёмся, так как предугадать это невозможно. Но именно эта особенность и позволяет укрепить речевые структуры в языковой карте нашего подсознания.
Например, узнав значение нового слова, скорее всего мы забудем о нём уже на второй или третий день. Но если через неопределённый период времени мы случайно услышим или увидим его, возможно, уже в другом контексте, то это будет сигналом для мозга, что слово важное и должно быть усвоено.
Чем больше спонтанных повторений и чем менее они предсказуемы, тем сильнее это оказывает воздействие на долговременную память. Кривая забывания немецкого психолога Германа Эббингауза, полученная им вследствие экспериментального изучения памяти в 1885 году, наглядно демонстрирует процесс естественного усвоения информации путём её многократных контролируемых и спонтанных повторений.
В предыдущей части книги я обещал рассказать о способе мгновенного и пожизненного запоминания любого иностранного слова и его вариантов переводов на родной язык. Я не хочу уделять большого внимания этому действию, так как по своей природе оно не имеет ничего общего с освоением языка и может использоваться исключительно для формирования встроенного в долгосрочную память словаря, но не более того. Для общего представления и осведомлённости о существовании данной методики я поделюсь с вами принципами её работы.