2. Какие из перечисленных принципов находят самый сильный отклик в вашей душе?
• Справедливость — исправить большое зло.
• Щедрость — помогать другим выживать, процветать и достигать того, чего они достойны.
• Достижения — удивить мир чем-то необыкновенным, расширить границы человеческих возможностей.
• Вдохновение — тронуть сердца людей красотой, печалью, чудом жизни.
• Знание — обогатить сокровищницу человеческого познания о нас самих и окружающем нас мире.
• Защита — сохранить самое ценное: людей, ценности цивилизации, природу.
• Радость — наслаждаться жизнью и приносить радость другим.
• Лидерство — брать на себя ответственность и использовать силу для общего блага.
• Мудрость — понимать истинно важное: как прожить жизнь правильно.
Теперь спросите себя:
• Где и когда я почувствовал самую сильную связь с этим принципом?
• Какие идеи приходят мне в голову, когда я думаю о вдохновляющем меня пути?
• Как еще можно выразить этот принцип?
3. Не пытайтесь рассуждать!
Ваше тело не соврет: еще раз медленно прочтите список и следите за собой. Поймайте момент самой сильной эмоциональной реакции.
Не волнуйтесь, если вам сложно почувствовать свои эмоциональные импульсы. В главе 6 я покажу вам более простой способ их уловить.
Глава 5. Зачем быть устойчивым
Очень короток список людей, у которых все получилось с первой попытки, после чего они жили счастливо.
В мире куда больше столкнувшихся с неприятием, критикой, разочарованием, неудачами и другими неприятностями перед тем, как получить даже скромное признание и награду. Зачастую они больше, иногда несравнимо больше потеряли, чем приобрели.
Взгляните на список из тридцати знаменитых писателей, работы которых неоднократно (иногда в грубой форме) отвергали издатели (опубликован на сайте www.examiner.com, пройдите по ссылке www.lateralaction.com/famous-rejections). Среди них Стивен Кинг, Уильям Фолкнер, Уильям Голдинг, Джон Ле Карре, Джордж Оруэлл, Сильвия Плат и Марсель Пруст. В какой области вы ни искали бы, в любой сможете составить подобный список звезд, которых раз за разом отвергали и унижали.
Но всем им каким-то образом удавалось продолжать вопреки обстоятельствам, учиться на своих ошибках, оттачивать мастерство, не сдаваться и в конце концов достигать успеха.
Для этого им пришлось выработать в себе качество, выделившее их из полчищ конкурентов: стойкость.
Латинское слово «resiliens» (стойкость, устойчивость) связано со значением «отскакивать». С его помощью описывали физические свойства предмета, а также — метафорически — свойства психики5.
Физическая устойчивость
Объект устойчив, если после деформации он полностью восстановит прежнюю форму без необратимых последствий.
Может быть, вы слышали сказку о дубе и тростнике. Когда началась гроза, дуб стал смеяться над гнущимся на ветру тростником и похваляться своей силой. Но порывы ветра усилились, и твердость дуба сыграла с ним злую шутку: его вырвало с корнем и повалило на землю. Когда буря прошла, дуб лежал на земле, и в его корнях гулял ветер, а тростник выпрямился без всякого усилия.
На первый взгляд дуб кажется намного прочнее и крепче тростника. Тем не менее тростник выжил благодаря сочетанию силы и гибкости.
Психологическая устойчивость
В психологии словом «устойчивость» обозначается способность человека справляться со стрессом и восстанавливаться после неудач без необратимых повреждений или искажений личности.
Некоторые психологи полагают, что это врожденная черта: она либо есть, либо ее нет. Однако чаще ее трактуют как многофакторный процесс, способность, которую можно развить и усилить. Это относится не только к психологии личности. Наши отношения с окружающими оказывают серьезное влияние — как положительное, так и отрицательное — на нашу устойчивость.
Для меня стойкость — это способность оставаться верным цели несмотря на обстоятельства. В ее основе лежит стремление — топливо, благодаря которому мы побеждаем разочарование, неприятие и критику. И так как это навык, его, как и любой другой, можно практически освоить и развить.