Три основных биологических побуждения — гнев, тревога и сексуальное влечение — в результате их подавления образуют хронические мышечные зажимы-панцири, лишая человека.
нормальной и счастливой жизни. По мере того, как человек с помощью психотерапевта обучается освобождаться от мышечных зажимов, растет его либидо и невротические реакции уходят.
В концепции В. Райха личностный рост связывается с освобождением от мышечных панцирей, располагающихся вокруг семи основных сегментов, находящихся под прямым углом к позвоночнику. Это области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза. Семь сегментов В. Райха вызывают ассоциации с семью чакрами индийской йоги, однако проработка мышечных зажимов по системе В Райха идет не снизу вверх, как это делается в йоге, а сверху вниз.
Глаза. Мышечный зажим на уровне глаз проявляется в «пустом» выражении глаз и неподвижном лбе. Он устраняется через вращение глаз в разные стороны и «распахивании» глаз как можно шире. Зажим «держит» невыплаканные слезы.
Рот. Мышечный зажим включает в себя область подбородка, горла, челюстей и затылка. На уровне этого сегмента могут удерживаться выражение эмоций плача, гнева, возмущения, сосания. Панцирь может быть удален имитацией этих эмоций через произнесение соответствующих звуков плача и рвотных движений.
Шея Мышечный зажим в этой области удерживает гнев, крик, плач. Устраняется при помощи тех же упражнений, что и предыдущий.
Грудь. На уровне этого сегмента оказываются задействованными мышцы не только груди, но плеч, лопаток и рук. Сдерживание дыхания является одним из наиболее распространенных способов регуляции негативного эмоционального состояния. Здесь удерживаются чувства гнева, печали, подавляемой страсти. Зажим может быть устранен как через обучение навыкам рационального, брюшного типа дыхания, так и через целенаправленное расслабление.
Диафрагма. Сегмент включает в себя внутренние органы — желудок, печень, почки. Мышечный панцирь удерживает сильный гнев. Распускание панциря связано с активизацией рвотного рефлекса, так как у людей с этим зажимом он практически отсутствует.
Живот Панцирь держит эмоции страха и подавляемой злости.
Таз. Сегмент включает в себя мышцы не только таза, но и ног. Держит влечения сексуального возбуждения и гнева. Чем
сильнее зажим, тем больше таз оттянут назад, что дает определить людей с данным зажимом по характерной семенящей походке и предсказать особенности их характера — раздражительного и гневливого. Связано это с неспособностью испытывать сексуальное удовлетворение Подавление сексуальных стремлений, рассматриваемых индивидом как порочных и низких, автоматически приводит его к гневу.
Снятие в процессе терапевтической работы всех мышечных панцирей восстанавливает у пациента способность к глубоким эмоциональным переживаниям, в том числе и сексуального характера. Это открывает также путь к самости, глубинам внутреннего «Я» В. Райх утверждал, что нельзя отвергать и репрессировать естественные биологические потребности человека. В обществе должно быть достигнуто единство природы и культуры, морали и сексуальности.
Работы В. Райха в области телесной терапии были впоследствии продолжены и развиты многими другими психотерапевтами, среди которых называют имена Александра Лоуэна, Иды Рольф, Матиаса Александера, Моше Фельденкрайза. Работы этих, как и многих других практических психологов, являются прекрасным доказательством известного положения о том, что «здоровое тело творит здоровый дух». Знаменитая американская танцовщица начала прошлого века Айседора Дункан говорила о тесной связи тела и духа следующее: «Если вы научите человека вполне владеть своим телом, если вы при этом будете упражнять его в выражениях высоких чувств, сделаете так, что движение его глаз, головы, рук, туловища, ног будут выражать спокойствие, глубокую мысль, любовь, ласку, дружбу или гордый жест величественного отказа от чего-нибудь презренного, враждебного и т. д., то это отразится на самом сознании воспиту-емого, на его душе».
Известный американский врач и основатель Института соматических исследований Томас Ханна обнаружил, что многие заболевания связаны с сенсорно-моторной амнезией, то есть с неполадками двигательных ощущений. Оказалось, что как только человек перестает выполнять определенные виды физических действий, он постепенно начинает терять саму способность действовать. Если какие-то движения и действия перестают быть частью поведения человека, то мозг, экономя свой силы, просто их вычеркивает из своей памяти. Это и есть моторная амнезия. Она может наступить и в 40 лет, и в 30 и в 20. Все зависит от того, в какой степени человек физически активен. С потерей физической активности все функциональные системы организма быстро приходят в расстроенное состояние.