Однако на пути к успеху стоят механизмы сопротивления и психологической защиты, которые мешают проникновению в сферу эмоционального травматического опыта. Эти механизмы охраняют сознание от повторной травмы переживания, но в ходе лечения их надо преодолеть. Как раз те мысли и чувства, которые пациент хочет подавить, оказываются наиболее важными для проникновения в сферу бессознательного.
Деятельность механизмов психологической защиты забирает у человека большое количество нервно-психической энергии, в результате чего личность перестает быть гибкой и адекватно реагировать на ситуацию. К тому же это приносят ненужные душевные страдания, лишающие человека радости жизни.
Способность смотреть на мир без внутренних барьеров и воспринимать его таким, какой он есть, со всеми его минусами и плюсами, означает достижение личностной зрелости и хорошую социальную адаптацию. В этом случае психическая энергия тратится на достойные цели — на работу и на любовь.
Среди многочисленных описаний практического использования воспоминаний и их психологического анализа в целях оздоровления, заслуживает особого внимания опыт выздоровления замечательного русского писателя Михаила Зощенко.
М. Зощенко в течение многих лет боролся со странностями своего психического здоровья и в конце концов победил свой недуг, обратившись к психоанализу. Свой путь выздоровления он описал в книге «Перед восходом солнца».
Вспоминая свои молодые годы, М. Зощенко уже после выздоровления писал, что он поражался, как много было в них горя, ненужных тревог и тоски. Он стремился к людям, искал друзей и любви, но ни в чем не мог найти утешения. Хандра преследовала его на каждом шагу, и он не понимал, отчего все это происходит. Ни врачи, ни лекарства, ни самые лучшие санатории не могли его вылечить. Он задыхался от болей в печени и сердечных приступов. Юмор был в книгах М. Зощенко, но его не было, как он сам отмечал, в его сердце.
После знакомства с идеями психоанализа М. Зощенко понял, что причины его страданий таятся в его прошлой жизни. Начав их искать с помощью воспоминаний и их тщательного анализа, М. Зощенко нашел в них жуткие детские страхи, связанные с ужасными молниями и ударами грома, устрашающими рыками тигров в зоопарке, нищими с протянутой рукой, наводнением, в котором он чуть было не утонул вместе со своей сестрой. Ему снились руки, которые у него что-то отнимали, и рука с ножом, готовая его зарезать. Но, вспомнив около 60 различных историй из своей прошлой жизни, он ничего особенного в них не увидел. «Кажется, — пишет он в своей книге, — я задал себе непосильную задачу — найти причину моей тоски, найти несчастное происшествие, которое сделало меня жалкой пылинкой, гонимой любым житейским ветром. Может быть это происшествие лежит в более раннем возрасте, — подумал я. Может быть детские годы подготовили ту детскую почву, по которой я хожу и спотыкаюсь? В самом деле, — почему я отбросил детские годы... И тогда с лихорадочной поспешностью я стал вспоминать происшествия детских лет. И я увидел, что в детские годы душевное волнение необычайным светом осветило то, что произошло».
Однако пробиться в первые два годы жизни, где таились беды, было непросто. Тогда М. Зощенко решил сходить к дому, в котором он провел свое детство. Там он почувствовал себя очень плохо и ему пришлось даже схватиться за перила, чтоб не упасть. В ужасной тоске ему пришлось вернуться домой, после чего ему стали сниться ужасные и кошмарные сны. Он стал принимать бром, чтобы избавиться от них, но врач сказал ему: «Что вы делаете! Наоборот, вам нужно видеть сны, они возникают у вас от того, что вы думаете о своем детстве. Только по этим снам вы разберетесь в этой болезни. Только в снах вы увидите те младенческие болезни, которые выищите».
Когда он стал расспрашивать об этих годах свою мать, она рассказала ему, что однажды летом, когда они были на даче, и Миша был еще грудным младенцем, разыгралась сильная гроза. Молния огромной силы ударила во двор дачи, была убита корова, и загорелся сарай. Это совпало с тем моментом, когда мать начала кормить его грудью. Удар грома был настолько силен и неожидан, что мать, потеряв сознание, выпустила маленького Мишу из рук. Мать быстро пришла в себя, но при падении маленький Миша повредил руку и всю ночь не мог успокоиться.
Когда Зощенко было пять лет, он с отцом был в зоопарке и услышал там страшный рык тигра. Он сильно испугался, потому что рык напомнил ему эпизод с грозой, и после этого ему стали сниться тигры, которые гнались за ним и хотели его сожрать.