Многие мои напарники отмечали, что в ходе выполнения этих упражнений на их «внутреннем экранчике» возникали спонтанные образы, цветные узоры, слова и символы. Правда, это происходило так мимолетно и ненавязчиво, как будто их породило подсознание. С этим можно и согласиться, и не согласиться. Дело в том, что, отождествляясь с объектом, мы одновременно подсознательно считываем информацию, с ним связанную. Но, так как мы и объект — и есть одно целое, мозг воспринимает все сигналы, получаемые нами от объекта, как свои собственные. В этом и заключается главная сложность интерпретации такой информации. Помочь в разделении ее на свою и чужую могут техники обезличивания или, как я их называю, техники рассредоточенного внимания, когда мы достигаем такого личного безмолвия, что обнаружить «пришлую» информацию не составляет большого труда. В данном практикуме мы эти техники не рассмотрим, потому что они в полной мере представлены в практикуме «Развитие «тела внимания».
Скажу только, что, научившись отслеживать и правильно расшифровывать сигналы, идущие к нам от объекта, мы можем не только узнать что-либо о нем самом, но также мысленно перенестись в любой из периодов существования этого предмета и взглянуть на окружающую среду как бы из него, изнутри наружу, то есть пронаблюдать прошлые и будущие события, происходившие или которые будут происходить вокруг этого объекта.
Задания для самостоятельной проработки
Упражнение отождествления с малым объектом
Выбрать небольшой предмет в своей квартире.
Поставить на видное место и расположиться напротив этого предмета.
Войти в состояние «видения» всем телом.
Представить растягивание своего поля и охвата им выбранного предмета.
Добиться ощущения неразрывности с предметом.
Отмечать любые сигналы тела и подсознания, возникшие в это время.
Упражнение отождествления с большим объектом
Выйти на открытое пространство или выглянуть в окно, выбрать большой объект (чем больше, тем лучше).
Войти в состояние «видения» всем телом.
«Захватить», укутать своим полем выбранный объект.
Ощутить единую связь, целостность с данным объектом.
Отмечать любые сигналы тела и подсознания, возникшие в это время.
Дополнительные упражнения
Передвижение объекта с помощью отождествления
На любой объект, находящийся в нашем и других мирах, возможно воздействовать силой мысли, используя отождествление. Проверим на практике небольшое подтверждение этого принципа.
Налейте в плоскую посуду воду. Опустите на поверхность воды пластмассовый тениссный шарик или что-нибудь легкое (скомканную бумагу, пропитанную маслом, чтобы не намокла, соломинку, спичку). Важно, чтобы предмет долго находился на поверхности воды, не погружаясь вглубь.
Позвольте предмету прийти в полную неподвижность. Отождествитесь с ним, как было сказано в предыдущих упражнениях, и создайте в себе твердое намерение на какое-либо движение предмета — в сторону, от Вас, к Вам, по кругу, к любой стороне посуды и т. д. Это должно быть не желание, а абсолютная уверенность в том, что произойдет именно то, что Вы намереваете. В данный момент, предмет — часть Вас. Отнеситесь к этому, как к тому, что Вы двигаете часть себя. Можно помогать себе руками, делая отталкивающие или притягивающие движения, можно воздействовать, передвигая все тело и затягивая своим полем сам предмет. Можно использовать технику «вихревого» закручивания, которая давалась в одном из предыдущих упражнений.
Когда передвижение объекта по водной поверхности силой мысли будет осуществляться легко, усложните упражнение, поместив предмет сначала на мокрую или жирную твердую поверхность, а затем и на сухую.
Результатом должно стать движение предмета в нужную Вам сторону.
Задания для самостоятельной проработки
Упражнение для передвижения объекта с помощью отождествления
1. Налить в плоскую посуду воду.
2. Опустить на поверхность воды легкий предмет.
3. Позволить предмету прийти в полную неподвижность.
4. Представить растягивание своего поля и охвата им выбранного предмета.
5. Добиться ощущения неразрывности с предметом.
6. Создать в себе твердое намерение на какое-либо движение предмета.
7. Когда передвижение объекта по водной поверхности силой мысли будет осуществляться легко, усложнить упражнение, поместив предмет сначала на мокрую или жирную твердую поверхность, а затем и на сухую.